dział

[...] w miarę mozliwości/ pogody robię cardio : rower 11 km w 35 minut Prosze o ocenę ponieważ czytałem, że przy treningu 2 x w tygodniu lepiej zrobić Full Body. Choć to nie ten dział to pozwolę sobie zapytać czy przy 2 treningach tygodniowych warto suplementowac kreatynę ? Sorry za brak fachowego nazewnictwa. Zmieniony przez - Slimbarti w dniu [...]

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html lub dział "Odżywki i suplementy" czy jakoś tak. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-22 09:27:05

proponuje dział JUNIOR SFD , w ostatecznosci suplementy , a nie doping %-)

Saida uspokajam sie, bo na pewno teraz jest lepiej, niz bylo wczesniej, wiec keep calm and breath. I owszem, forum sportowe jak i dzial dla Ladies :)

dział trening domatora

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i dział trening dla początkujących.

Przysiady w wąskich rozstawach nóg,wszelkiego rodzaju odwodzenia(czy to z linką wyciągu,czy na maszynie),klamry...itd. Oczywiście wykonywanie tych wszystkich ćwiczeń jest bezcelowe. Przysiady jako motor napędowy i później uzupełnienie Twoich braków. Odwiedź dział Ladies.

wylicz swoje zapotrzebowanie na kalorie np.na potreningu i jedz o np.500kcal wiecej niz potrzebujesz. i dzial odzywianie na poczatek.

a to menda chyba %-) trzeba dociagnac ten temat do konca albo zmienic dzial

dzial odżywianie,teraz juz wiesz?

Kolego -dostałeś namiar mailowy gdzie musisz napisać zgłoszenie lub uczyń to przez formularz kontaktowy na stronie potreningu.pl To osobny dział IT ,

hehe jezcze założą kwarantanne na nasz dział UWAGA!!!! PMS - WCHODZISZ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ!!!! ja w takich sytuacjach nie wchodzę nigdy%-)

dział odzywianie

hehe jezcze założą kwarantanne na nasz dział UWAGA!!!! PMS - WCHODZISZ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ!!!!

No i super! Dział teraz nabierze tempa. Śledzimy.

Nie ten dział. Zapytaj w "trening dla początkujących"

nie ten dział

to chyba nie dział na takie pytanie?

witam, na wstępie chciałem przeprosic za to ze to raczej nie ten dział, ale nie znalazłem odpowiedniego do mojego pytania, a ze to forum sklepu z łodzi, pomyslalem ze tu bedzie najrozsądniej to napisac, w razie co, prosze o przeniesienie tematu. Tak więc moje pytanie jest takie, którą siłownie wybrać sobie jako moją 1? chciałbym, aby nie wyszlo [...]

nie na ten dział