No i doczekaliśmy się publikacji tego artykułu w najnowszym numerze SDW Niby niszowy dział, a jeden z jego artów został opublikowany w gazecie branżowej.
Gratuluje. A to moze i lepiej ze ten dzial nie ma az takiej popularnosci. Choc chyba az zle z naszym dzialem nie jest Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-09-10 13:55:10
Nigdzie nie pisze ,że dział ten jest przeznaczony jedynie dla ludzi zamierzających jedynie zwiększać mase mięs. Jest to dział dla zaawansowanych czyli porstą logiką to tu a nie gdzie indziej mogłem sie spodziewać kompetentnych ludzi. Ujemni bilans kal i aeroby (az sie prosi wkleic emotikonke z napisen "you don't say?") aeroby ok ale pod jaką [...]
Venom no wiedze zes znoof zaszalal z topiciem ale mowisz prawde!! jezeli o mnie chodzi to watpie aby moj poziom wiedzy pozwolil mi na uczestnictwo w ty dziale ale mam nadzieje ze efekty beda przedstawiane na forum i bedziemy miec z tego wielkie kozysci! Jestem jak najbardziej za i mysle ze wiesz kogo chcesz widziec w tym dziale i z reszta [...]
Bull - ja bym jednak proponował, aby dział był kontrolowany tylko przez Venoma który nadawałby status osoby z pozwoleniem na wejście. I nie wszyscy moderatorzy weszliby w skład takiego "teamu" nawet z zainteresowanych działów. Ekipa liczyłaby w całości nie więcej niż 30 osób i można by nazwać dział właściwie "działem badawczym" [...]
lucek...a jakie to ma dla Ciebie znaczenie czy dział będzie nudny czy nie?:))))))))) czy jak czytasz żółte strony Rzeczypospolitej to piszczysz z radosci...o jejku, jakie to ciekawe!, heheheh:))))))))) Venom proponuje dział dla specjalistów..jasne ,że mógłby porozmawiać na priva w gronie specjalistów (i zapewniam ,że robi to), ale on proponuje coś [...]
jeżeli to ma być dział w 90% składający sie z profesjonalistów (zawodników itp) to sorki ale zmieniam zdanie na NIE. Po prostu nie widze sensu w takim dziale. Bo po 1 wiekszosc nas tutaj to hobbiści tego sportu jak napisał lucek i to co my tutaj sobie radzimy to są inne realia niż to co "stosuja" zawodnicy więc jakos tego nie widze.Bo [...]
Czy wiedzieliście że jest taki dział treningu jak CrossFit-Strongman? W Polsce generalnie jeszcze absolutnie nikt się tym nie zajmuje, a w USA ta metoda treningowa jest już stosowana przez tysiace ludzi. Jest to dział treningu dla osób które kochaja trening siłowy, jednak szukają nowych bodźców na rozwój sily i muskulatury. Jest to trening , który [...]
stary jesteś dział "Odżywianie" - tam masz fajne posty podwieszone.Wklej też dietę, poprawią.Napisz tam też o Twoim "problemie".Ew dział zdrowie jeszcze. jak już ćwiczysz te pół roku to weź od lutego/marca zwykłe mono. ale wiesz, wypadałoby "poprawnie" jeść przy tym do tego witaminy, zma, omega-3.I masz cały cykl. [...]
caly czas powstaje nowy dzial - bedzie sie zwal Nasz Album, Nasze zdjecia czy jakos tak... beda tam tylko nasze zdjecia.... do tego bedzie podobny dzial (ten ktory juz istnieje) z postami takimi jak np. "Moda" Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"
Lektura : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Gotowe plany : http://www.sfd.pl/Gotowe_plany__split-t734638.html Dział w którym pomogą Tobie z dietą : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Dział w którym udzielą Tobie pomocy co do suplementacji : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html [...]
[...] że powinno być 2-2,5 g białka na kg masy ciała . Myślałem że węgle to zło , a białko , to białko z czego go bym nie miał , będzie dobrze . Idę więc czytać o odżywianiu i dział treningu dla początkujących . Ps . 100 g gotowanej piersi z kurczaka na obiad było dla mnie za mało , zjadłem 200 g na obiad , 100 g na kolacje przy jajecznicy z 3 jaj [...]
[...] że ona najbardziej odczuła skutki swojego postępowania. Może i jej posty za dużo nie wnoszą do dopingu ale uważam że są ludzie którzy po prostu tworzą fajną atmosfere tego działu. Gdyby tylko miało być zawsze na temat i od rzeczy to dział by pewnie powoli umierał. Zobacz na IS tam jest tylko na temat i dział powoli umiera. Ale to tylko moje [...]
A ja uważam, ze Aniołek wnosi coś do dzialu. Nie rozpisuje cykli, albo nie wypowiada się fachowo o saa, ale co z tego. Dużo osób odwiedza ten dział i też nic nie wnosi fachowego. Aniołek jest nieliczną kobietą w tym dzialei uwazam, że należy jej się szacunek. A co do zarzutu a spam, każdy z nas spamuje (mniej lub więcej, ale jednak) Co niektórzy [...]
Mateo, ponieważ dział Zdjęcia ma w podpisie "Nasz album rodzinny" to może nazwał byś go Zdjęcia i Multimedia, a dział stricte ze zdjęciami forumowiczów nazwał byś Nasz Album Rodzinny. Co ty na to? I believe I can fly... I believe I can touch the sky
[...] zrobić przerwę i na jak długo? dopoki rosniesz to nie zmieniaj - logiczne 2.Na ulotce od HMB pisze żeby pierwszą porcje zjadać rano około 30min przed posiłkiem. W poniedziałki i wtorki wstaję o 2.30(rano), w pozostałe dni tygodnia o 6.00. CZy lepiej poczekać z posiłkiem do tej 6.30 i dopiero zażyć hmb czy w pN i Wt tabletki zjadać o 3? [...]
[...] 6 razy w tygodniu i też będę zaawansowanym? Dział dla zaawansowanych jest dla ludzi którzy mają staz minimum 2 lata regularnych i przemyślanych treningów... Mylisz się. Ależ działa odwrotnie, dobry dół automatycznie podnosi klate, zresztą pompki na poręczach są jednym z najlepszych ćwiczeń na grubość całej klatki. Którzy "pro" ? [...]
biorac pod uwage spadki (w brzuchu i klatce) to chyba nie masz co zmieniac, bo nie poprawia sie tego co dzial dobrze, ale zacznij kontrolowac czesciej, bo wszytsko sie wyczerpuje, jak zobaczysz ze "hamujesz" trzeba obciac kalorii, albo dodac ruchu, ale o to w twoim wypadku ciezko. Acha wez pod uwage, ze przy ciezkim treningu pewnie [...]
WYBORY MODERATORA DOPINGU
