dział

wino najlepiej od czasu do czasu wieczorem do kolacji !! :)) masz odpiedni dział do tego pytania !

Uzyj wyszukiwarki forumowej, sporo jest takich tematów, wystarczy otworzyć dział trening w domowych warunkach

I jest to dział dla niezarejestrowanych .

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników

Polecam dział Dieta.

Zwykła zbilansowana dieta, z lekką nadwyżką kaloryczną na regenerację - nic nadzwyczajnego vide dział "odzywianie"

dział kuchnia sfd

nie ten dział, udaj się do Dopingu

Polecam ten dział : http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Dział odżywianie... a tam poproś o pomoc w ułożeniu diety.

A regulamin kolega przeczytał działu. To dział dla niezarejestrowanych. Poza tym nie można nic doradzić osobie o której się nic nie wie. masz problemy z klatką http://www.sfd.pl/trening_klatki_piersiowej-t1058776.html#post4 ramieniem a jutro z plecami. załóż sbie temat w dziale junior z wypełnioną ankietą

Redukcyjną ;) - Dział Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Nie ten dział,a poza tym użyj wyszukiwarki bo było już o tym.

Mozna, ale to dział dla niezarejestrowanych uzytkowników.

Dzial doping

na kreatyne zawczesnie odwiedz ten dzial na poczatek i poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Tak . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

chyba nie ten dział jeżeli już

+ M-DROL to nie odżywka tylko ph kolego więc reje i dział doping to twój pierwszy cykl ? mdrol się nie nadaje na początek a i tak nie zrobisz już formy na sierpień więc nie śpiesz się

[...] Osoby poczatkujace nie wiedzą co robić aby zmienić swoją sylwetkę. Rozwiązanie jest następujące. Należy odpowiednio się odżywiać i trenować siłowo. Niestety jest to dział szybkie pytania, więc ciężko tutaj rozbudowane porady. Z tego też względu zapraszam Cię do działu odżywianie i odchudzanie oraz trening dla początkujących: [...]