dział

Ja chwilowo jeszcze też tu jestem. Co prawda zrobiono mnie modem w C/S, ale Tradycyjne to moje gniaz... no, znaczy-dom rodzinny I staram się wspomagać dział (moją ograniczoną wiedzą, nie banami )

na pewno szukałeś? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=animal+stack+2 BTW nie ten dział...

mozesz tak wedlug brakow w diecie a sadze ze diety nie masz wiec odwiedz dzial odzywianie i uloz diete gainer=jedzenie w proszku

theREDevil: - mysle ze mi energi nie zabraknie hehe, wiem ze to jest inny dzial, ale jak chcesz to zerknij na moja dietke i suple do niej i co nie zabraknie energii, co?? pozdro

theREDevil: - mysle ze mi energii nie zabraknie, wiem ze to jest inny dzial, ale jak chcesz to zerknij na moja diete i suple do niej i chyba sam powiesz ze jest z czego brac energie i mase, nie? 1 posilek 6.30: 100 gr. platkow owsianych + 250 ml. Mleka + 50g. SWG 2 posilek 9.30 (szkoła): 250 g. Piersi z kury + 100g. Kaszy gryczanej 3 posilek [...]

suple odstaw narazie. Dieta - dział odżywianie - zapraszam Trening - ACT na początek oraz HIIT w dni nietreningowe

Dział odżywianie, układasz dietę z uwzględnieniem liczby kcal. Wrzucasz ją do sprawdzenia. Szamasz i jak masz problemy dorzuć jakiegoś gainera lub białko. Powodzenia jedz ćwicz i rośnij.

nie ten dział ziomek

osobiscie wybieram z usztywnieniem - wiek daje powoli juz o sobie znac :D a dzial rownie dobry jak i ten oryginalny :D w koncu to dosc podstawowe pytanie dot treningu :D:D:D

no milego i imprezuj ile sie da od tego sa wakacje Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

sorki pomylilem dzial prosze o przeniesienie do z archiwum kulturystyki

nikt Ci na forum nie ułoży diety za darmo. są od tego specjaliści za co biorą kasę. jeśli chcesz to proponuję zmienić dział na odżywianie, poczytać posty podwieszone, pooglądać diety innych, ułożyć coś samemu a dopiero potem wrzuć to na forum zgodnie z założeniem zrzutu diety z potreningu.pl i wtedy możemy pomóc/doradzić/poprawić

Nie ten dział. Popytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html PS: ZACZNIJ OD PRZECZYTANIA PODWIESZONYCH TEMATÓW!

jezeli chodzi Ci o nasze forumowe zawody, to podałem powyżej - to wyniki tegorocznej edycji z 15.06.2013 Wrocław jeżeli szukasz więcej informacji o zawodach z tego roku, o naszych zawodach itd przesledz ten dział (jest w nim wszystko) http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html

Jabłczan jak już... edit; spojrzałem w profil zapomnij dział odżywianie, trening dla początkujących, zapraszamy co najmniej za rok. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-07 16:20:53

[...] do treningu. Chłopaki mają jednak racje na pierwszy rzut oka jeśli prawdą jest to co mówisz to winą jest trening. Nie będę Ci tutaj filozofii wrzucał bo to nie ten dział ale warto podać jak on wygląda i wygladał przez ostatni np rok. Wtedy też mozna mniej więcej ocenić czy tu nie będzie błędu a dokładniej też może okazać sie ze poprostu [...]

Nie ten dział.

nie ten dzial :D

Na zrzucenie wagi i ewentualne rzeźbienie to nie ten dział. Poczytaj posty w dziale: Odżywianie, a tam Ci odpiszą co masz zrobić. Pomocny może być bananowy post o spalaczach: http://www.sfd.pl/temat201169/

Dział "Doping"