Nie wiem czy to dobry dzial ... Gdzie moge znalesc zdjecia kulturystow robione w plenerze ? NIE MYLIC Z POKAZAMI LUB IMPREZAMI JAKIMIS KULTURYSTYCZNYMI potrzebuje na prace fotki kulturystow ale (NIE PONAPINANYCH) poprostu luzno stojacych ... nie moge nigdziue takich znalesc( wiekszych ilosci) z góry dziekuje za pomoc Jesli zly dzial prosze [...]
Siema, nie wiem czy dobry dział, ale przeglądałem forum od góry do dołu ( nie jestem przyzwyczajony do takiego układu strony, ale przejdźmy do rzeczy). Szukam osób do pośmigania rowerkiem po Olsztynie/ okolicach, najchętniej koleżanki :D , bo wszystkie co znam zakatowałem już i żadna nie chce jeździć :( . Pomyślałem że tu kogoś znajdę, takiego co [...]
Z tej okazi że interesowałem się kiedyś hokejem(teraz już troche mniej) to zakładam ten temacik. Z drugiej strony chciałbym żeby ten dział się troche ruszył i żeby HANS JR nie był samotnym rycerzem w w walce o rozruszanie tego działu Tak więc jeśli jest ktoś na tym forum kto interesuje się hokejem.Zarówno tym POLSKIM jak i tym na SWIECIE to niech [...]
Teraz, kiedy już powstał dział "Ogłoszenia" wypadałoby przywrócić Aktualnościom SW, które de facto traktują tylko i wyłącznie o MMA i K-1 ( http://www.sfd.pl/forum_131/ ), dawną 'nazwę', aby było wiadomo, że piszemy tylko i wyłącznie o mixed martial arts. Proponuję nazwać dział Scena MMA i K-1, a to, co miało pojawiać się do tej pory w dziale [...]
Proponuję założyć nowy dział na temat wszelkiego rodzaju suplementów,dopalaczy i polepszaczy myślenia,nastroju i samopoczucia, jest to coraz szybciej rozwijajaca sie galaz przemyslu, coraz wiecej powstaje supli nie powodujacych zadnych przyrostow miesni czy tez spalania tluszczu a wlasnie polepszajacych nastroj, dobrze by bylo gdyby byl taki dzial [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem czy to odpowiedni dział a nie dla początkujących ale uważam, że w dziale dla zaawansowanych uzyskam bardziej wyczerpującą odpowiedź i oczywiście bardziej doświadczonych osób. Więc przechodzę do rzeczy patrząc na taką sylwetkę. http://yfrog.com/0pzdjcie0125cj http://yfrog.com/3ozdjcie0129pj Mój poprzedni temat został skasowany... ale mam [...]
Na wstępie pragne poinformować iż zdaje sobie sprawe z faktu że jest to nie odpowiedni dział lecz mam prośbę ... W necie trafilem na moim zdaniem świetny filmik http://pl.youtube.com/watch?v=WdwRcfNCsDM Poszukeje nagrania które zaczyna się w 55 sekundzie. Sądze że szybciej uzyskam odpowiedx tutaj niż w dziale multimedia czysiakoś tak. Prośba do [...]
w miare swieze http://www.mf.gov.pl/sluzba_celna/dokument.php?dzial=532&id=43484 ; http://www.mf.gov.pl/sluzba_celna/gazeta/wyswietl.php?id=43506&dzial=532&PHPSESSID=2628a728e18a5fffdf51b242dfad75fd jak ktos bedzie mial cos swiezego to niech tu wrzuca
[...] chcielismy wyrzucic postow ze starych "sztuk walk" to reszta postwo zostanie tutaj. Prosilbym o sortowanie swoich pytan, problemow, zdiec do poszczegolnych kateogrii .Jesli chcecie jakis watek ciagnac dalej a nie pasuje on do MMA to prosze zglosc to moderatorowi a przezniesie go on w stosoeny dzial. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Jestem nowy. Nie wiem, czy to jest ten dział. Chodzi mi o to, kiedy najwięcej się rośnie. Mam 14 lat, marzec 97r. i mam około 175 cm, czy miałem już największy skok i czy może będę miał jeszcze jakiś? Ile jeszcze mogę urosnąć? Rodzice: tato jak ja, mama 160 cm, tyle, że rodzina dziadka, do której jestem z wyglądu podobny jest wysoka 184-195cm. Czy [...]
[...] myślę że 23-24lata żeby zacząć o czymś myśleć TRENING - tylko dla ludzi ze stażem treningowym kilku letnim i sensownym, opanowanymi ćwiczeniami , które wiedzą co na nie działa na siłce, które kilka lat kuły na czysto swoje ciało, które mają sensowne wyniki siłowe (np. MC min dwókrotność masy ciała, przysiad minimum kilka razy 1,5 razy masy [...]
Witam to może nie jest odpowiedni dział żeby tu pisać ale niewiem gdzie mam się z tym poddać. Na kolanie mam torbiel i jestem na cyklu na mase lekarz kazał mi przystopować do świąt z siłownią bo jak mówi każde ćwiczenie oddziałuje na kolano czy można jakoś unieruchomić kolano podczas treningu bandazami albo czyms czy jest tak możliwość żeby kolana [...]
"NADEJSZLA WIEKOPOMNA CHWILA" Jedziemy z koksem. Coprawda z malym poslizgiem,(za ktory przepraszam najmocniej), ale za to wszystko dopracowane i dopiete na ostatni guzik Przejrzalam dzial hrhrhr dookola walka o kilogramy i zdobywanie cennego 'mieska'- coz, sezon masowy wciaz jeszcze w pelni. W tym, tescie walki o mase nie bedzie... Bedzie [...]
[...] treningu ze w ogole sila mi nie rosnie ? Co moge robić i kiedy spodziewać sie choc minimalnego efektu? Robie też abees 8m, a potem zwykłe brzuszki w czasie dnia. Może zły dział, ale tak jak mowie, jedynie trening w domu. Mam 175+ wzrostu, nie wiem ile dokładnie, waże 68kg, czyli suchar ale jestem na tyle początkującym że o diecie nie będe [...]
Siemka, nie wiem czy to dobry dział, ale może mi ktoś pomoc? Otóż wbilem już 17 strzałów testosteronu enanthate. Z czego leciałem e7d po 1ml przez 12 tygodni, potem kilka strzałów po 1,5ml do końca. Wczoraj wbilem ostatni strzał i teraz rodzi się pytanie. Jak to zrobić? Odczekać jakiś czas tydzień dwa, czy już zaczynać ładować hcg? Zaznaczę, że [...]
Nareszcie udało mi się wybłagać MaTEO o zmianę nazwy działu, a co za tym idzie - wreszcie jest wiadomo o czym dział będzie (i) traktował. Teraz, gdy powstał dział Ogłoszenia nareszcie oficjalnie powraca dawne przeznaczenie tego działu, a mianowicie kącik z newsami ze świata MMA oraz K-1, z czego bardzo się cieszę i mam nadzieję, że teraz więcej [...]
[...] 2018 rok będzie ostatnim rokiem juniorskim i teoretycznie największa szansa dla mnie, żeby sobie coś udowodnić :-) Nie ukrywam też, że dzięki możliwościom, które daje dział dla przyszłych i obecnych zawodników dodatkowo motywuje mnie to, żeby aktywnie prowadzić dziennik. W przygotowaniach już od ponad roku pomaga mi Przemek Górynowicz, [...]
Chyba to dobry dział ale nie wiem bo mi poginęły nazwy tematów i nie wie gdzie to zgłosić. Wiec tak wchodzę na SFD i wszystko jest ok, potem wchodzę np. w dział Odżywki, Suplementy i mam brak wszystkich tematów jest tylko nazwa zakładającego temat ilość odpowiedzi i takie tam. Ale jak wchodzę w konkretny temat to wszystko wyświetla normalnie. [...]
[...] p******enia, cele na przyszłość? Zjechać fat i skórę, dorzucić kilka kg masy jednocześnie poprawić kondychę biegową (po cichu marzy mi się półmaraton ), brałem też już udział we wrocławskim survival race – z chęcią wystartuję jeszcze w podobnych biegach. Trening: Do tej pory od jakichś ośmiu tygodni był to push & pull, w dnt bieganie, od [...]
[...] genowego" - wprowadzania do swojego DNA genów, które mogą poprawiać siłę i wytrzymałość nie pozostawiając śladów, jakie można by wykryć we krwi. Nie ma dowodów, że to zadziała, ale ich brak nie powstrzyma zawodników. Jak informuje pismo "Science News", trenera niemieckich lekkoatletów przyłapano na poszukiwaniu Repoxygenu, eksperymentalnego [...]