dział

Z racji tego, ze nazwales temat suplementy anaboliczne pozwoliłem przeniesc sobie temat do stosownego dzialu :) Wierze, że mając 18 lat, kilka miesięcy stazu, ktore dopiero powoli będą Ci ukazywac o co w tym wszytskim chodzi, wybraleś dzial dopingu zuypelnie przez pomylke :P co do supli anabolicznych, nie ma nic mocniejszego na rynku od kratyny. [...]

na surówkach to ty mięśni nie zbudujesz dział odżywianie

to jest dział doping idź sobie do działu trening i tam truj dupę,tylko tam już nie ma tak tolerancyjnych moderatorów -wiec uważaj bo za głupie tematy bana wyłapiesz

od propa go swedza albo methyl a ty pimpek nie przeklinaj bo zaraz dostaniesz bana na tydzien. to kultularny dzial bez wulgaryzmow.

wiem ze to dział o suplach ale ekstert wspomniał o treningu to mogł by rozwinac ten temat

Ja bym proponował odwiedzić dział "Nasze zdjęcia". pozdr.

To jest dział dla niezarejestrowanych .

odwiedź dział Marbo na tym forum :) robią super ławeczki, nie ma co kupować chińskich ławeczek z allegro. http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html

Bo to nie mialo byc smieszne Chcesz zalatwic swoja gospodarke hormonalna na cacy i w wieku 25lat byc starym dziadem Proponuje prznies sie na dzial sztuki walk lepiej ci to zrobi Pozdrawiam bez obrazy Jakim Cię widzą takim ...

To jest dział dla nie zarejestrowanych , czytaj regulamin .

tez nie ten dział... Cisnij z masa

[...] rutinoscorbin nie wiem moze to dlatego ze to byly pierwsze cykle.Ale teraz wole nie ryzykowac kataru kiedy chce robic kozackie treningi bo jednak to przeszadza. Ps.To dział doping a ja pisze o kreatynie i glutaminie maly offtop zrobilem ale sadze ze nikt nie bedzie mi mial tego za zle Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 [...]

jw. odwiedź dział odżywianie:-)

Powtórzę co kolega wyżej Ci zaproponował.Wejdź w dział "Alternatywna droga" i poczytaj jak powinien wyglądać trening HST.Pozdrawiam.

Poczytaj posty podwieszone w odżywianiu, wejdź w dział dla poczatkujących, tam bedą gotowe plany, poszukaj w wyszukiwarce. Tutaj zresztą chyba tez kiedyś były ale nie jestem pewien. Od tego się dobrze zacznie....Wystarczy tylko przeczytać z trzy tematy i wszystko jasne, a tak mało kto, tutaj rozpisuje gotowca. pozdr

o stary %-) @zioekt - jest jakis dzial magii i czarodziejstwa na forum? %-)

.....było czuć koksem na odległość czyli już tu problemy z psychiką się zaczęły. A staje Ci czy tu też jest problem? Jak sprawy łóżkowe? @zioekt - jest jakis dzial magii i czarodziejstwa na forum? %-) jest temat od czarów i innych takich%-) http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s299.html

masz na sfd dzial TRENING- tam ci poradza

[...] itp skup sie na posiłkach pełnowartosciowych bogatych w BTW węglowodany - płatki owsiane, makaron durum, ryż brown/paraboliczny, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - ryby, mięso chude, twaróg, jaja zdrowe tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki i czytaj posty podwieszone trening nie ten dział

poczytaj dzial odzywanie, zacznij od podwieszonych tematow czeka Cie dluga droga poza tym - stary, jak mozna pisac w ten sposob? "naj wjencej"? "niewjem"?