dział

Nie. To jest dział dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

poczytaj dział odzywnia, skup sie na treningu, a suple zostaw na koniec redukcji

Dokładne wyniki, normy, długość cyklu. Kiedy skończyłeś ten cykl? I nie pisz jak czub skrótami C, M, T bo to dział doping a nie koło wrozbitow i nikt Ci ch**a nie urwie za napisanie słowa Clomid :))

dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz dodaj dietę wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Przecież napisał że dobrze się odżywia i chce żeby to było uzupełnienie jego diety ... %-) Polecam brać dodatkowy obiad do pojemnika do szkoły, i poczytać dział odżywianie!

to przepraszam :) jaki dział właściwy?

kiedyś był odrębny dział na forum, teraz info o szkoleniach znajdziesz w dziale Aktualności Kulturystyka i Fitness certyfikaty dostajesz po każdym szkoleniu, dobrze mieć podstawę, czyli kurs instruktora kulturystyki/fitness lub trenera personalnego i wówczas uzupełniać wiedzę na szkoleniach i na forum najlepiej włącz sobie powiadomienia o nowych [...]

Bo tamten dział jest dla niezarejestrowanych użytkowników.

nie ten dział, zwykłe WPC wystarczy, ale nie musi być. Lepiej zjeść po prostu posiłek

[...] Naprawdę nie możesz tego zrozumieć? czy żyjesz za wszelką cenę w swoim przekonaniu? W rzeczywistości nie musisz wcale stosować odżywek białkowych czy innych suplementów, z pewnością to może pomóc jeżeli masz opcjonalnie braki w swoim żywieniu, nic poza tym. Kto Ci układał jadłospis? Wklej swoją rozpiskę ( po mimo, że to dział z Odżywkami )

Dzial dla poczatkujacych

Niestety przy takim żywieniu nie rozwiniesz swojej masy mięśniowej. Zbyt mało kalorii, kiepski rozkład makroskładników, brak wartościowych składników odżywczych i zbilansowanych posiłków. Odwiedź dział Odżywianie - to wiele Ci pomożę.

Tluszcze roslinne a szczegolnie wielonasycone sa zle na optymalnej lub ketozie. Wywal roznego rodzaju kielki,bazuj na produktach zwierzecych nie roslinnych. Jak jesc mozesz zobaczyc u mnie w dzienniku,dzial zaawansowany. Bialka nie podbijaj do 150g bo bedziesz sie wybijac z keto o ile na takiej ilosci w ogole bys wszed (do 130 bedzie ok),adoptowac [...]

on chce białko a nie diete, nie ten dział. Zakładając ze dieta jest, WPC protein Plus ze sklepu SFD cena wmiare odpowiednia do jakości.

generalnie nie jest to dział temu służący przenoszę do bardziej odpowiedniego

dokładnie dział kuchnia dobre przepisy do pojemników

Poza tym nie ten dział, jaki Twój post ma związek z suplementami?

Pytanie glupie bo nic o sobie nie napisales, po drugie to jest dzial kulinarny. Tutaj dzielimy sie przepisamy a nie tym ile pochlonelismy. A po trzecie zastanawia mnie jak to jest mozliwe zjec tak duzo?... Jedyne co Ci moge doradzic to nie rozpaczaj ze to pozarles bo to juz bylo i tego nie cofnies, jedyne co mozesz zrobic to wyciagnac z tego [...]

http://m.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Pytania co do wojska dział sztuki walki tam doradzam zarejestrowanym

A masz jakikolwiek sprzęt? Drążek ? Sztangielki ? Gumy ? Możesz poprzeglądać również dział trening w domowych warunkach.