dział

gward - nie chce negowac Twojej wypowiedz ale musze... piszesz o dupie maryny... jaki ma sens wiadro do kreatyny? hehe a carbo jaki? w jaki sposob dziala synergicznie z kreatyna ze polecasz je do krety? hmmm... wydaje mi sie ze w zaden dodatni bilans dzieki 50-80g carbo dziennie? to juz lepiej zjesc paczke ryzu i puszke tunczyka raz ze taniej [...]

co to PCK? moze jeszcze za ciebie zaczac cwiczyc co posty podwieszone dzial dieta i niezapomnij tylko ze trzeba cwiczyc

Masz podział w u Nas w dziale dział nazywa się Wasze Recenzje i jak już napiszesz to daj link w temacie konkursowym Pozdrawiam Duda

Proszę zajrzeć w ten dział : http://www.sfd.pl/odchudzanie/ i poczytać posty podwieszone jak i ten temat : http://www.sfd.pl/-t527693.html

A6W odstaw. na masę jest Dieta najlepiej odwiedz dział odżywianie. a trening to Act albo Fbw bo Twój staż wynosi na pewno mało.

nie ten dział raczej zapytaj w dziale ZDROWIE

a po 2 to jest dział odżywianie ...

co rozumiesz pod pojecim duzy metabolizm? z suplementow kreatyna, beta alanina jako podstawa, kwestia zwiekszenia masy ciala, to juz dzial odzywianie

to zle dzial odzywianie

na kyokushin.org.pl masz mape Polski kyokushin tu shotokan:http://www.karateinfo.pl/index.php?dzial=rejestr shidokan: http://www.shidokan.pl/?se=09 oyama karate: http://www.oyama-karate.pl/pl/index.php?go=liderzy#C wiecej mi sie nie chce ide spac jutro pomyslimy cos

Bardzo trafny dział wybrałaś

Trochę nieodpowiedni dział. Zrób przerwę od kretki miesiąc to minimum a najlepiej to tyle ile trwał poprzedni cykl.

Dział odżywianie - tam czytaj o podstawach

Od takich pytan jest dział Doping http://www.sfd.pl/Doping-f14.html zarejestruj sie i tam zadawaj pytania.

Technika... To, że bierzesz więcej na klate to nie znaczy, że kogoś pokonasz w siłowaniu sięna rękę. Mamy dział armwrestling, zapraszam, poczytaj, dowiesz się wszystkiego.

dział doping

do speedsound. Przestań zaśmiecać dział

zajżyj do działu trening i poczytaj sobie treningi masowe juz po korektach i jakiś sobie zastosój. + dział odżywianie i to samo z dietką+wpc sobie uzupełnij

odnośnie diety - dział odżywianie, zaglądnij.

Tren to dzial doping juz. Kreatyna moimzdaniem mozesz leciec 10g dziennie i nic sie nie stanie.