dział

nie ten dział, trec _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

to raczej nie występuje razem zbadaj poziom T4 i T3 (20zł za jedno) a wcześniej to sie przejdź do lekarza. A tak BTW to nie ten dział "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

Jazda 50km tygodniowo na rowerze? Tzn. 2-3h w tygodniu na rowerku... bez diety, tak to musi się udać. A6W to nie trening... mięśni na tym nie zrobisz. To program bez sensu i robiony głównie przez naiwną młodzież, a polecany przez pseudospecjalistów. Dział junior i posty podwieszone.. coś dla Ciebie. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-07-24 [...]

jeszcze jej nie masz a już chcesz ją uzupełniać? dział odżywianie

nie buduje się domu od dachu chyba nie?a tak chcesz zrobić, podstawa dieta a później suple, które ją uzupełniają, jak jej nie masz to skąd możesz wiedzieć, że brakuje Ci węgli, które chcesz kupić? jak już to gainer, ale najpierw dział odżywianie

Najpierw dieta a potem odzywki, nie na odwrot - dawkowanie właśnie wg braków w diecie. Polecam odwiedzić dział Odzywianie i poczytać posty podwieszone a dowiesz się jak powinieneś się odzywiac prawdiłowo.

Nie ten dział na takie pytania .

Właściwie to dla Ciebie dział Junior. Czytaj, wyciągaj wnioski i układaj jadłospis. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

To jest dział dla niezarejestrowanych .

mysle ze dzial strongman i trojboj w zupelnosci wystarcza

Strongman popularny w Polsce - na pewno ale zauważ że 2/3 - 3/4 postów w tym dziale dotyczy TS i WL wiec raczej nie osobny dział dla Strongmana a osobny dla TS ZA Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-05 16:51:36

Ja jestem na tak,ponieważ nie chce mi sie czasami czytac postow zwiazanych z trojbojem.Jezeli widze dwa posty zwiazane z trojbojem na pierwszym miejscu, po prostu opuszczam ten dział.

Dzial trojboj nigdy nie padnie, poniewaz wchodza tutaj zawodnicy, dla ktorych to forum jest dobrym informatorem o zawodach, sprzecie itp., wiec w dziale trojboj zawsze bedzie pewna ilosc czytelnikow. Co do dzialu strongman nie wiem jak to moze byc, bo nie sledze. Jeszcze raz mowie: osobno trojboj osobno strongman.

Jestem za tym by zrobic oddzielny dzial Strongman.A jego z kolei podzielic na kilka czesci.Np.trening,zawody...itp

Dział odżywianie tematy podwieszone , poczytaj o zródłach poszczególnych składników i ułóż według tego co napisałem nic trudnego.

Dział trening dla poczatkujacych lub junior, pewłna ankieta działu i dokałdnie rozpisany trening jakim obecnie trenujesz

tak na marginesie to jest dział dla zaawansowanych a Ty nie znasz nawet podstawowych zasad więc domniemam że jesteś początkujący. skieruj się więc do działu dla początkujących po porady. druga sprawa jest taka, że informacji na temat treningu na masę czy też innego jest na tym forum od zayebania więc wyszukiwarka i do dzieła. Zmieniony przez - [...]

1 dział wyzej

Nie bierz białka, nie znasz podstaw, nie jesteś godzien. To dział dla Ciebie ----> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

bądź odsprzedać wszystkie. - nie ten dział Masz Targowisko przecież Panowie, może niech wrzuci najlepszą galę między 1-100, z chęcią sobie ją zassam wtedy