dział

dział Junior sfd. chudnie/nabiera sie masy na calym ciele, a nie w konkretnym miejscu. trening mozna ustawic z priorytetem na daną grupe mięsniową, natomiast nie na twoim etapie. cwicz cale cialo, jedz odpowiednio duzo

aaa:P a możesz podać dział do którego mogę go dodać?

nie ten dział - tylko rok stażu

poczytaj dział doping

Inny dział kolego, to jest prohormon.

Wydaje mi się że znaczą cześć osób odwiedzających ten dział o tym wie. ;-). Osobiście średnio za nią przepadam,to też od "święta " ją oglądam (jak już to żeńska sekcja FC Barcelony czy reprezentacje i to też tylko te najlepsze na turniejach typu MŚ).No ale kto co lubi :-)

Nie ten dział. Dziwna ta "dieta". 10 gram orzechów ? really ?

[...] ojciec ma potężne nogi i ja mam tak samo już od dziecka. Także nie mam poroblemu łączyć ich razem z klatką. Źródła składników diecie mam standardowe, przejrzałem chyba cały dział o odżywianiu także wydaje mi się że coś z tego wyniosłem:) Chyba tak właśnie zrobie, zmniejszę węgle do 330g a zwiększe tłuszcze do 70-80g. Białko 2-2.2g na kg także [...]

%-) Wiesz,niektórzy ładują więcej od Ciebie a wyglądają jak pół dupy zza krzaka.Wysatrczy poprzeglądać dział doping.

%-) Wiesz,niektórzy ładują więcej od Ciebie a wyglądają jak pół dupy zza krzaka.Wysatrczy poprzeglądać dział doping. zarumienilem sie

Dieta przecietnego kowalskiego:-) Nie ten dzial zapraszam do dzialu odzywianie

Nie ten dział więc przenoszę Cię w czasie %-)

Dzial odzywianie:-) Dieta tragiczna bez dobrze zbilansowanej diety noc Ci nie pomoze Gainer,bialko,carbo,bulk to uzupelniacze diety ale zeby uzupelniac brak to przedewszystkim trzeba miec diete i trzebaa wiedziec ile czego Ci brakuje Zajrzyj do dzialu odywianie czytaj duzo tematow dotyczacych zdrowego odzywiania [...]

Inczeej rób sobie brzuszki :D 3x30 powinieneś dać radę :) tak 3xw tygodniu. Carlo wejdź na forum-> dział junior -> i chyba czerwonym kolorem przy tematach masz napis ''NAJWAŻNIEJSZE TEMATY DLA JUNIORA'' poczytaj sobie tam masz odpowiedzi na wszystkie pytania.

Póki co najlepszym rozwiazaniem bedzie dietanabol i dział odzywianie :D

dział odchudzanie i zakład na pewno wygrasz pewnie się nie pochwalisz co jest w puli ? 8-)

Dieta, nie ten dział.

Dzial odzywianie lub http://potreningu.pl/plany .

Troche nie ten dział ale jak juz jestem to mogę podesłac taki filmik http://www.youtube.com/watch?v=pfbFMJLKrj8 :-))

pomyliles dzialy, dzial odzywianie troche wyzej jest