dział

Od dawkowania supli masz podwieszony dział u góry strony. Drugą sprawą jest to, że białko jak i gainera bierze się według braków w DIECIE, której zapewne nie masz. Także schowaj to wszystko do szafy lub sprzedaj, a zamiast tego odwiedź dział ODŻYWANIE :)

Odżywek żadnych. Dział odżywianie i poczytaj o treningu domatora.

czy to jest dział o diecie ?

dział doping

Nie ten dział.

http://www.sfd.pl/Skuteczno%C5%9B%C4%87_treningu_obwodowego.-t1006611.html zły dział Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-02-21 15:38:49

Witam, mam takie pytanie do was. Nie wiedziałem gdzie umieścić to pytanie i stwierdziłem że ten dział będzie najodpowiedniejszy. Otóż nie mam pojęcia jaki spalacz dobrać na pomoc w pozbyciu się tłuszczu opornego z okolic brzucha tzw. bełta. Dietę mam, nie jakąś specjalistyczną zrobioną przez fachowca po prostu. Staram się jeść zdrowo w równych [...]

dla kobiet na forum jest dzial Ladies SFD. w diecie jest za duzo ww i za malo tluszczu. bialko tez mozna znizyc do poziomu ok.130g. za duzo nabialu, margaryny, wedliny, otręby do wywalenia. kobieta powinna cwiczyc silowo i to CALE cialo, a nie jego dolne partie. aeroby mozna wrzucic po silowni, bądz ewentualnie w dni od niej wolne, ale to trening [...]

na dywaniku byless za dzial zdjecia? :-D

Witam, jestem tu nowy, jeżeli zły dział wybrałem to prosze o przeniesienie. Moje pytanie jest takie. Korzystam z poziomych rowerów stacjonarnych w klubie fitnes i na jednym pokazuje się prędkość np 28 km/h, a na drugim takim samym 14 km/h. Czy coś w ustawieniach jest nie tak? Wybieram zwykły manualny trening na tym samym poziomie. Ten sprzęt to [...]

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział dla Ciebie.

to jak organizm się zachowuje przy 20-30 węglach podczas wysiłku beztlenowego? Zresztą schodzenie poniżej 10% przestaje być juz chyba zdrowe dla zdrowia co nie? Wtedy z samopoczuciem może być różnie :-( Zmień dział jeśli tak bardzo zależy Ci na zdrowiu \-)

Dział trening domatora. Tam wszystko znajdziesz

http://www.sfd.pl/dieta_do_cm3-t1006714.html zły dział http://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_bada%C5%84-t459089-s20.html#post8 daty

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział junior.

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział junior.

Sam sobie musisz pomóc. Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. Najpierw dział Odżywianie i posty podwieszone.

Dalej trenujesz push pull ? Jeżeli można pytać to ile masz lat ? Co do zdjęć , jestes już spory :-)) przez przypadek też wpadłem na głupie dyskusje co mnie ździwiło że taki tu spam i bezsens jtymbardziej że to dział dla " zaawansowanych " .{{:-(

nie ten dział tutaj to wrzuć http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział juior.