dział

dział zaawansowani:"Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem"ćwicze naturalnie 2 lata ,ale nigdzie nie jest napisane że mam wszystko wiedzieć o Trójboistach .przykro mi .Pozdrawiam

:)) to nie jest dział dla ciebie , zajrzyj do działu JUNIOR .

Skoro taki masz dostęp do sprzętu, odwiedź dział Trening w domowych warunkach.

892571657812657810251 tematow o perfect body, moze zrob sobie dział biniu ;d

Więcej kalorii jedzą dziewczyny na redukcji... I prosi to się świnia, dział odżywianie jest od diety a nie doping... Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-09 19:37:37

To chyba nie ten dział, ale śmiało bierz , tylko przede wszystkim dieta :) Polecam kreatynę Universal

Nie ten dział.

Skoro zamierzasz ćwiczyć w domu, odwiedź dział Trening w domowych warunkach. Przeoczyłem, to świetnie, jesteś aktywny fizycznie. Napisałem wyżej, w Twoim wieku, nie potrzebna Ci jeszcze ścisła dieta, po prostu odżywiaj się zdrowo.

james28 idź się dokształcić (nie tylko w kwestii sposobu konstruowania wypowiedzi %-) ). Dział odżywianie obfituje w przydatne artykuły. Teraz tylko zostało samobójstwo

[...] z dietą w dziale odżywianie, nie tutaj. Wzrost 179 cm i waga 66 kg to nie jest nadwaga, ten tłuszcz, który jest widoczny głównie na brzuchu to wynik nie odpowiedniego odżywiania się stąd taki 'efekt' W Wieku 15 lat można już powoli zaczynać trenować z ciężarami. Skoro nie masz dostępu do sprzętu to odwiedź dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH.

Mamy specjalny dział dla osób 35 + http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

Odświeżyć może i tak ale nie w tym dziale, ten dział jest specyficzny, dla użytkowników niezarejestrowanych, szybkie pytanie szybka odpowiedź, dyskusji się nie prowadzi.

A co to za różnica?! Jest napisane "dział dla początkujących"

Może taka, że nie bez potrzeby ten dział istnieje na forum.

ok dzięki a wiem ze nie odpowiedni dział ale tak na szybko czy te paski dobre beda do MC bo mi sztanga wylatuje http://allegro.pl/paski-na-nadgarstki-do-martwego-ciagu-na-silownie-i3365632793.html

dostales zbior linków, wiec zacznij go czytac. Art po arcie, zwlaszcza te najbardziej dla ciebie wazne. Ty sie nie odzywiasz- ty w siebie wrzucasz cokolwiek, byle byc sytym i zeby bylo duzo. Nie na tym polega robienie masy (chyba, że masz na mysli owy smalec i wyglad tej muminkowej buki). Dobra dieta kosztuje porownywalnie do syfnego jedzenia, a [...]

nie ten dział , udaj się ewentualnie do działu ZDROWIE .

Dla Ciebie polecam dział DOPING. Bo chcesz wszystko zrobić za jednym zamachem po najmniejszej linii oporu. Zjedz konkretną michę i dodaj kreatynę i masa będzie szła. A jeżeli chodzi o alkohol to lepiej odpuścić na czas suplementacji kreatyną bo tylko wywalisz kasę a efektów 0

[...] "podpiąć" różne że tak powiem diety. Można jeść na IF zbilansowanie, można LC, HC czy jeszcze inaczej co tam komu potrzeba. Zdecydowanie najpierw powinnaś się nauczyć dobrze zbilansowaną miskę układać. Hubert mnie Łodzianin powiedział, że dział o IF jest męski tylko z nazwy i mogę tam spokojnie np dziennik prowadzić. A chłopem nie jestem %-)

Dział Ladies ma swoje standardy, jak się komuś nie podoba, to po co się fatyguje? To forum sportowe, widział kto kiedy sportowca bez mięśni? %-) Victoria's Secret model Karolina Kurkova: http://img395.imageshack.us/img395/1923/originalln4.jpg Wspomniana przez Ciebie gwiazda o sylwetce będącej marzeniem (Twoim zdaniem) większości kobiet oraz [...]