[...] 40mcg a day (20mcg am/pm) then you're getting roughly the equivalent of 6-10 I.U.'s of HGH a day which is a good amount esp for 30 days." Czyli że jest 10 razy silniejsze niż HGH. Stosuje się to na cyklu bądź razem z PCT. Ktoś próbował (pytam z czystej ciekawości aby wzbogacić ten dział merytorycznie - e-lite ostatnio narzeka że tylko spam)
mam pytanie dotyczace efedryny, czemu tak malo osob zajmujacych sie "handlem" pewnymi srodkami(patrz dzial) przez internet, nie ma w menu efedryny, czy tak malo osob ja bierze, ja znalazlem tylko dwie stronki, w jednej cena 40 zeta(przyzwoicie) a w innej ~50zeta. moze po prostu sie nie oplaca??????????????
czytając ten dział zauważyłem taką dziwną dla mnie sprawę: chodzi mi mianowicie o połączenie klaty z tricem i pleców z bicem niektórzy z was piszą, że jak np. w wtorek zrobię klatę to w środę tric będzie zmęczony po wtorkowej klacie i go dobrze nie dopracuję, a inni na jeden trening wrzucają klatę+tric z tego wychodzi, że tric się jednak nie męczy [...]
Witam czyscimy dzial prosze linki ,nam tluszczowoca potrzebne : http://www.sfd.pl/temat164189/ - Zdrowe tluszcze http://www.sfd.pl/temat161108/ - Wszystko o CKD http://www.sfd.pl/temat162782/ - Masa miesniowa na tluszczach Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-18 20:21:16
[...] nabrać masy i mam pytanko. Czy mogę podczas dni nietreningowych jakąś godzinke naparzać w worek bokserski, czy to spowoduje ze masa będzie malała? bo zależy mi na masie i nie wiem czy dobrze bym zrobił z tym boksowaniem. Z góry dzięki, za dobre odpowiedzi będą SOGi :) Nie wiem, czy dobrze dział wybrałem, ale nie wiedziałem gdzie to napisać :)
Nie wiem czy to odpowiedni dzial ale sprobuje - Ostatnio zamienilem steper na rower stacjonarny i mam wrazenie ze bola mnie kolana - ciezko okreslic ten bol ale jak dobrze popedaluje to czuje je bardzo - nigdy wczesniej czegos takiego nie mialem. Czy jest cos co mozna jesc zeby "smarownie stawow" bylo lepsze czy trzeba isc do lekarza i brac jakies [...]
Nie wiem czy dobry dzial tematyczny;/ Chcialem sie dowiedziec o ten nosek.Czy faktycznie jest mozliwosc wyciecia kosci nosowych czy jak im tak(tak jak niektorzy bokserzy maja) czy to tylko jakas bujda? I ile taka przyjemnosc moze kosztowac?
[...] z rezygnacją Kiciusia ze stanowiska moderatora w c/s pojawia się chyba konieczność ustanowienia nowego moda. Gary 25 pojawia się zdecydowanie za rzadko, żeby móc nadzorować dział i zaprowadzać tam porządek. Jak wynika z ankiety sami uzytkownicy forum odwiedzający c/s wskazują w ogromnej większości 2 kandydatów na modów- Shnosnasa i Knife'a. [...]
[...] musze dawac odswiez, zeby zobaczyc ostanio napisane posty, tzn. opisze to na przykłądzie, wchodze na SFD i przy. np. trening pisze :ostatni post XXX okey, to wchodze w dział trening i ok sgadza sie jest ostatni XXX, ale jak dam odswiez to wyskakuje mi kilka nowych postów, których wtedy nie było widac mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi, [...]
[...] tył na maszynie 3x10 (mięsień prostownika) -wznosy barków ze sztangielkami (sztrugsy) 3x10 brzuch ćwicze w domu na prostej i skośnej ławeczce I NIE PYTAJCIE 'GDZIE NOGI' diete mam ułożoną w odpowiednich proporcjach b w t, ale to już inny dział wszystkie uwagi dot. tego treningu piszcie, co w nim jest dobre, co trzeba zmienić, co zostawić itp.
to dział dla zielonych czyli moge pytac o wszystko(prawie) mam wroga czesto sie bijemy a on mysli ze jest lepszy bo jest wyzszy ma 182 aja 170 jak sie bije to raczyj w zwarciu . ja warze 69 a on 67 CZyli jestem troszke masywniejsz co o tym myslicie jakies porady (oprócz cwiczen silowych ) chwyty czy techniki czy coś takiego . Z góry dzieki!!
Wydaje mi się teraz , że w złym dziale wstawiłem swój artykuł o treningu siatkówki , ponieważ to chyba dział o treningu kulturystycznym. Dlatego bardzo proszę, ponieważ jestem niedoświadczonym użytkownikiem, o przeniesienie mojego artykułu do właściwego działu. Z góry dziękuję i pozdrawiam. SpAGETTI
Witajcie. Mam pewien problem, przeszukałem dział trening w poszukiwaniu odpowiedzi ale sie nie udalo jej znalezc. Wiec kieruje sie do was. Trenuje na silce (trzy stangi, dwie ławki, hantle, troche obciazenia) od 4 miesiecy. Z dietka jest u mnie róznie jak moge to trzymam ale jest to najciezsza czesc treningu jak dla mnie. Ale i tak przyrosty mam [...]
Zanim zadasz jakie kolwiek pytanie w tym dziale sprawdz w wyszukiwarce czy nie ma podobnego tematu. Albo wpisz www.***.sfd.pl gdzie *** to interesujacy cie temat np. jesli intersuje cie informacjia na temat blonnika.To wpisz www.blonnik.sfd.pl PAMIETAJ WYSZUKIWRAK JEST PO TO BY Z NIEJ KOZYSTAC rowniez zajzyj do: http://www.sfd.pl/temat127853/ - [...]
Witam, po 2-letniej przerwie znowu zaczalem cwiczyc (1,5-ra roczny staz) .Teraz,przez miesiac stosowalem trening ogolny (zeby sobie przypomniec jak sie cwiczy).Po tym miesiacu chce przejsc na wlasciwy trening. Przejrzalem "Atlas cwiczen" http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i posty na temat treningu i ulozylem sobie go sam Cel mam taki,poprawic [...]
mam pytanie bo zauważyłem ze w dziale piłka nozna spadła popularność. Czy w innych działach tez tak jest ??? Bo chyba większość ludzi przeszło na insomnie ??? jak myslicie ??? tam nie ma abona i jest dział taki na loozie może przydała by się taka szatnia albo sciagniecie abona albo macie jakies inne pomysły ???
[...] ale mnie sie wydaje że to jest trening na rzeźbe więc sam nie wiem prosze o porady i o solidny pland jagby był tak na 4 dni w tygodniowo .I jeszcze jedno wiem ze to niejest dział z odżywkami ale jaby napisaliście mi jakie odżywki mam brać do tego planu to było by super bo ja tak myślałem kupić cell pum i zwykłą kreatyne (vitalmax) i hmb białko i [...]
Witam... Przyznam się, że jeszcze nigdy nie wchodziłem w ten dział sfd. Ale mam poważny problem i mam nadzieje, że ktoś rozsądny mi pomoże. Chodzi o to, że mam problemy z kolanami (dokładnie seronegatywne zapalenie stawów kolanowych) nie miła choroba która objawia się puchnięciem i ogólnym zapaleniem kolan, a leczenie jest długie i z reguły [...]
