dział

Witam drogi kolego dla ciebie jest specjalny dział na forum . http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html pozdrawiam .

dieta jest ok zajmijmy sie koksem dieta to inny dzial załuzmy ze wiem o co chodzi... ostatecznie decyduje sie na zakonczenie cyklu 1-10 250 Omy c3d i 1-10 200 Decy c4d 10-14 Winko 30mg ed 10-14 Prop 50Mg ed 10-14 Siłabolin 25 ed na obloku zrobie clena i będzie spokój od koksu na długi czas ( 6 miechów min ) Zmieniony przez - selko w dniu [...]

nie ten dział

Polecam odwiedzić odpowiedni dla Ciebie dział. Znajdziesz w nim wiele cennych wskazówek: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] w sklepie atleta jest jakas mikołajkowa promocja teraz poza tym dla uzytkowników forum tez chyba jest rabat zerknij na dział atlety ten też się nada http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html 3 Jak redukujesz siłowy prosty FBW + trening aerobowy najlepiej bieganie [...]

może zobacz w podwieszonych tematach, a co do diety to jest nawet oddzielny dział. myśle, że są tam przydatne informacje

Kto chce poprowadzić swój dział? Ja mogę o programowaniu w ASP :) Mateusz Pazdan Administrator

Popieram forme nr 1. Bardzo chetnie poprowadze dzial FILMY. A co do spotkan to nie da rady wczesniej ? Chodze spac o 10 bo jak pojde pozniej to rano mnie leb boli i zle mi sie cwiczy. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

no cóz powiem tak siedziałem na kilka takich forum, niechciałbym aby z SFD stało sie to co z nimi, czyli zatracilo ten za***isty klimat. GDy forum stanie sie "ogólnym" ludzie nie zwiazani z kulturystyka badz sportem, beda zasmiecac forum, mederowałem juz dział sportowy na takim forum i tak właśnie sie działo Jest to oczywiscie tylko moje [...]

A ja po zastanowieniu (wczoraj nie odpowiadałem po wyjściu z chata uważam, że najlepszy jest POŁĄCZENIE pomysłów 2 i 4. Po prostu - wchodzi się w dział "po treningu" a tam linki do innych forów. Moim zdaniem to byłoby dobre rozwiązanie. Myślę, że więcej ludzi zainteresowanych np. grami znajdzie się na forum będącym pod innym adresem [...]

to zróbcie sobie dział "gry planszowe" A co do $$$ ... to ja osobiście przekładam forum nad kase . Kase w necie można robić na wiele innych sposobów , a nasze forum jest jedyne i niepowtarzalne . Szkoda żeby sie zniszczyło poprzez komercyjne dążenia użytkowników "Demon to some , angel to others ..."

Ja tam moge wzisc FILMY dla mnie taki dzial jest akurat. Czesto ogladam filmy itp. coOl8@R+ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

No to ładny mętlik :)) Może zróbmy najpierw 4, a jak będzie zainteresowanie, to taki dział przeniesiemy na osobne i zrobimy do niego link. ok? Niestety dynamicznych stron niechciałbym umieszczać na serwerze. Jest problem z zabezpieczeniami w windowsach. Mateusz Pazdan Administrator

no cóż biorąc pod uwagę, że anatomia człowieka nie różni się zbytnio w różnych regionach świata, jest bardzo możliwe że ta sama technika powstawała "od początku" w wielu miejscach. Oczywiście pomijam modną ostatnio koncepcję pól morficznych bo to nie ten dział ;)

podobno, pozatym jest kilka innych "substancji", która przy mniejszym wydatku lepiej podniesie odporność pozatym nie ten dział :/ dobrze by było jakby moderator przeniósł

Zarejestruj się, wybierz odpowiedni dział i napisz do czego Ci te buty potrzebne.

1. Nie ten dział 2. Na drugiej fotce msz inne spodenki

Nom, niezly efekt, ale nie ten dział

No moze nie ten ,sorki :) chodziło mi tylko o dobroczynny wpływ diety to myślałem ,że ten dział:D

Skoro masa nie idzie to najwidoczniej niejesz tego co powinienes dzial odzywianie i poczytaj posty podwieszone na temat odzywiania.Jestes ektomorfikiem takze gainer bedzie dobry zeby podbic kalorie,tu juz zalezy ile pieniedzy chcesz przeznaczyc na jego zakup.A co do twoich obaw przed wysmianiem to wy***ane miej kazdy kiedys zaczynal