dział

trening na mase Ręce opadają. Chcesz pomocy to opisz dokładnie jaki trening, ile razy w tygodniu, ile razy to SW. I jak kolega zauważył nie ten dział.

http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_!!!__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html przeczytaj regulamin i ewentualnie wróć . 1. sprawy żywienia w dziale odżywianie . 2. nie masz sprzętu dział trening w domowych warunkach . zamykam .

dieta - dzial odzywianie trening FBW lub split z partia 2x w tyg szukaj na forum jest wszystko

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Trening z obciążeniem włąsnego ciała starczy jak na ten wiek na razie. dieta dział odzywianie.

bo to dział dla dzieciaków.

dział zdrowie na takie pytania ja tak mam -wada moja taka, za duze odstepy w stawach, miedzy tymi chrzaskami wszystkimi itp. czemu tak jest u ciebie nie wiem,rozgrzewka dobra i rozciaganie moze pomogą nic bardziej rzeczowego nie jestem w satnie napisać

Na początek przeszukaj dobrze dział ODŻYWIANIE. I postaraj się wyrzucić ze swojego jadłospisu wszelkiego rodzaju "śmieci". Najlepiej od jutra.

WITAM PANOW JAK CZYTAM WASZE WYPOWIEDZI I OPINIE SMIAC MI SIE CHCE FIRAM ARGETYNSAK PRODUKUJE BARDZO DOBRE SPECYFIKI KTURE DZIALAJA NA 1000% POLECAM DEKE W 1ML/250MG ANTKA TO DZIAL I JEST SPRAWDZONE CO DO ANTKA ZACZYNA DZILAC DOPIERO W 12 DNIU BRANIA NICZYM SIE NIE ROZNI OD ATKA TURECKIEGO TYLKO CENA JEST KORZYSTNIEJSZA POLECAM

jak jestes taki madry to mi uloz :) juz lece.. dzial odzywianie.

dzial trening w domowych warunkach jest dla Ciebie kreatyne odpusc lepiej

ale spozywajac izolat nie musisz juz sie naweto o to martic czy pic czy nie :D koncentrat zawsze pozostawi pewien margines watpliwosci :D ale to nie ta dyskusja nie ten dzial :D

[...] 100kcal i masz swój limit. Waga stanęła? znowu 100kcal w dół i tak dalej aż do uzyskania oczekiwanej wagi. Co 5 straconych kg trzeba usiąść i zrobić pełne wyliczenia. Co do jedzenia smacznie to dział kuchnia. Jak ssie głód, a wiesz, że już zjadłeś odpowiednie ilości to polecam warzywa. Zaczyna się sezon zatem można się obżerać do woli zieleniną.

Chodzi o dział doping, w innych działach mogli by pisać i czytać. Po samym przeczytaniu 1000, mają wstęp do działu doping, a dodatkowo po wysłaniu 100 postów w innych działach mogą zadawać pytania w dziale doping? jasne? BTW: myślałem, ze temat wątku jest dość wymowny, ale jednak wielkie litery to czasem za mało..

Ojoj współczuje. Pomysł dobry. Fakt - mogli by tłuc na siłę posty w innych działach ale czy chciało by im się? Skoro są inne fora, gdzie mogli by zadać to pytanie bez nabijania 100 postów. A tracąc takich forumowiczów dział "doping" zdecydowanie zyskał by na poziomie (i renomie)

chcecie kolko wzajemnej adoracji zrobic, moja nauczycielka tak mowila, he. pomysl z d*py. niektorzy suple maja juz za soba, dzieki chocby instrukcji na opakowaniu, albo foum tylko o suplach, tam diety tez sa. taki ktos chce wejsc w ten dzial i walek, nie mozna, wiec idzie gdzie indziej. zostanie stala paczka

No właśnie. Więc zamiast drastycznych kroków udostępnić dział doping od przeczytanych 500 art. a możliwość PISANIA w dziale doping od 1000 i napisanych 100 postów. W taki oto sposób jak ktoś jednak będzie chciał pogłębić wiedzę (w tym świerzynki, ktorych i tak nie odciagnie się od tematu brania tej mety i omy) a nie będą robili bałąganu i wkurzali [...]

A ja mam prosbe do administracji forum zeby stworzyla jakis nowy dzial filozoficzny przeciez ten maruda tu na nas napadl i tak szybko nie odpusci juz go zdazylem poznac , wyjatkowy upierdliwiec teraz bedzie pisal wypracowania z etyki firm produkujacych suplementy,pozniej znowu cos mu nie bedzie grac w przyrodzie i spokoju nie bedziemy mieli nigdy, [...]

chudzina przecie oni beda mogli oglądać reklamy a tym samym czytać posty, jedynie jedno co sie zmieni to do ze dział doping bedzie dla nich nie dostepny jeśli chodzi o pisanie postów.. wiec kasa z oglądalności będzie ta sama, zresztą kasa dla agory (gazety wyborczej), bo na ich konto liczy się transfer i odwiedzalność

od IF masz na forum specjalny dział, tam pytaj. ;-) Ja bym powiedział jednak tak - musisz sobie zadać pytanie, czy efekty jakie osiągasz są dla Ciebie zadowalające, jeżeli tak to olej te wszelkie teoretyczne rozważania, na nic nie są Ci one potrzebne, jak nie - możesz kombinować z podbiciem węgli na rzecz tłuszczu, jednak z tym "napędzaniem" [...]

co do treningu jest taki dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html