dział

Po to jest dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html żeby z niego korzystać. Poczytaj tematy podwieszone.

dzial trening w warunkach domowych

dział Ladies pytał o Ciebie 8-)

Odwiedź dział odżywianie/odchudzanie.Wystarczy trochę poczytać.

zapoznaj się z tymi artykułami w poście którym Ci dałem wyżej ułuż sobie diete w kalkulatorze kalorii i wstaw w dział odżywianie jeżeli bd miał jakieś braki to wtedy możesz kupić carbo,gainer,białko

Dietami się nigdy tak bardzo nie interesowałem wejdź w dział odżywianie i się tam zapytaj xd Bieganie nie szkodzi w budowaniu masy pod warunkiem, że pędziesz jadł więcej niż potrzebujesz

przejrzyj dział kuchnia sfd jak wyglądają przykładowe dania, z tanich źródeł białka - podroby, śledzie świeże . Warzyw staraj się jeść jak najwięcej zielonych i stawiaj przede wszystkim na urozmaicenie. Smaż na PAMie.

Dział doping ?

No dzięki za podpowiedź, wrzucę to na tamten dział, a to proszę administratora o wrzucenie do kosza. Próbowałem usunąć temat, ale nie dałem rady... Zmieniony przez - scibek w dniu 2013-06-09 19:05:29

W tematach podwieszonych jest dział Polskie Realia, tam pytamy o takie rzeczy Conanie :-)

No wiesz, czasem robią z tego działu, dział odżywianie.

[...] smażysz 500 g kurczaka to ewidentnie nie możesz smażyć na Oliwie z Oliwek natomiast jak zamierzasz coś smażyć nie za długo, to można na odrobinie Oliwy coś usmażyć, ale lepiej się sprawdza jako dodatek do sałatek. To nie jest dział Odżywianie, te sprawy w dziale odżywianie, wyraźnie napisałem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-09 20:49:42

Skoro masz tylko sztangielki to dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html możesz sobie zerknąć

Skoro masz tylko sztangielki to dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html możesz sobie zerknąć http://www.sfd.pl/Gotowe_przyk%C5%82ady_trening%C3%B3w_%5Bmini_art%5D_-t782085.html Dwa razy mi się wysłało.. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-09 21:04:04

dział odżywianie/odchudzanie oraz Trening ! A anaboliki zostaw sobie na później, po co maja się zmarnować. A w szczególności po co ty masz tracić czas!

Dział po siłowni o siłowni. Ja mam dwie pary, bawełniane adasia ( super się czuje w nich ) i zwykłe dresy czarne cienkie, czasem w krótkich poćwiczę, to nie ma różnicy, z resztą co to za temat, kup w jakich Ci będzie wygodnie..

DZIAŁ DOPING

nie wiem czy to dobry dzial zeby rozmawiac o efce ale chyba w nia uderze ;o jaka jest +/- cena efki bo moj dill bedzie wiedzial dopiero we wtorek i jakie sa wasze odczucia do mojej sytuacji i efki?

nie ten dzial;-)

poszukaj sobie albo dział doping .