dział

Gościu to nie dział fitness 8-)

Witam. Od lutego zaczynam redukcje i mam problem... 1 wątek to dieta,wiem ze to nie ten dział ale niewiem jaką zastosować: Mam 15 lat 97kg 180cm+ Starze sportowe mam juz troszke pływanie +4 lata sztuki walki 3 ITD. Kulturystyka to tak 6-7 miesiecy obecnie przerwa z powodu kontuzji. Ale to tak,niewiem czy w takim wieku zastosowac zwykłą [...]

MrMorfeusz wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomogą i cie nakierują tutaj dział dla osób posiadających choć minimalny sprzet treningowy :-)

Areston nie ten dział wejdz do "TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH " powodzenia :-)

no to jak nie ten dział to moderator mógłby przenieść temat jakby miał odrobinę czasu

Pomylilas dzial. Jedzenie i cwiczenia-to jest lekartwo na twoj problem :-))

nie pytam o diete skoro pytasz czy kreatyna ,czy gainer %-). odwiedz dział junior, zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-01 16:23:02

widzielismy dział i dział będziemy widzieć%-)

Kurna, PANOWIE, czy to jest dział "Odżywianie" do jasnej anielki?!? Czy mogę wreszcie otrzymać odpowiedź na swoje pytanie? Jeśli nie, to chrzanię to i robię zwykłego SPLITa...To jest właśnie problem tego forum - zawsze dostanie się odpowiedź na wszystko tylko nie na to, co potrzeba... Do Ciebie masti nic nie mam, bo siedzisz na tym forum od lat i [...]

To nie dział targowisko. Wypełnij ankietę to coś się dobierze na Twoje warunki i doświadczenie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

a ja ci normalnie odpowiem :P wino, bezposredni nie spala tluszczu ala przyspiesz metabolizm, co w efekcie przelozy sie na spalania tluszczu i przyrost beztluszczowej masy miesniowej, wiec jest opcja ze obwody nie spadna a nawet podskocza jezlei to twoja pierwsz przygoda z tematem, sila powinna wzrosnac, tego mozesz sie spodziewac... dorzuc dop [...]

To nie dział targowisko. Racja, przepraszam. A co do tematu, to jw + jakieś białko bym dorzucił, też może być to z sfd.

Kolego nie ten dział. Wejdź na stronę główną sfd i tam masz 2 działy : TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH ;)

[...] pojedynczego tematu, powyżej której zaczyna zamulać całość jak chvj.... no tak, był limit 300 stron na temat bo zamulało całość jak chvj, teraz na nowej wersji ta ilość nie ma wpływu na działanie forum, jak na razie nie jest znana nowa "zamulajaca" ilość stron. W Ladies masz już spamu na +1000 stron %-) Podglądasz dział ladies widzę ? %-)

no chyba gorzej by było jakbym dział dla panów po 35 podgladał :))

dzialc dzial ale boli straszne jak ktos lubi jak go nappp iee rr to ok

nie napisalem , ze ja masz z czarnego forum tylko ,ze tam tez jest i odrazu kumaci ludzie ogarneli ten marny fotoszop, a to ze ty znalazles ja na Bodybuilding.com to nie znaczy ,ze to jest jej zrodlo docelowe.I oczywiscie rozumiem ze tam nigdy fotoszopy nie trafiaja bo to duza strona o bb-omg, podobnie moge napisac o sfd co niewiele ma wspolnego [...]

nie napisalem , ze ja masz z czarnego forum tylko ,ze tam tez jest i odrazu kumaci ludzie ogarneli ten marny fotoszop, a to ze ty znalazles ja na Bodybuilding.com to nie znaczy ,ze to jest jej zrodlo docelowe.I oczywiscie rozumiem ze tam nigdy fotoszopy nie trafiaja bo to duza strona o bb-omg, podobnie moge napisac o sfd co niewiele ma wspolnego [...]

Antos zaraz cały dział będzie trenował%-) Cholera, chyba mnie choróbsko łapie.....

Nie ten dział.