dział

[...] więc jedz jak najmniej a pij wode tylko. A jakie mięśnie chcesz zmniejszyć ? P.S A może jesteś jakąś odmianą anorektyka ( Muscleorectic ) ? P.S 2. Wyślij fote i pokaż nam swoje "monstrualne" mięśnie. P.S 3. Nie ten dział :P Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-10-17 12:40:12 Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-10-17 12:42:12

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

[...] Ci jednego... świadomości, że prawie cały czas wprowadzasz ludzi w błąd. Dzięki "troskliwości" forumowiczów większość wypowiedzi jest sprostowana ale zapominasz, że to dział "uderzane" i swoją błędną odpowiedzią chcący lub nie możesz się przyczynić do skrzywdzenia kogoś. Może warto byłoby wstrzymać się z forumowymi radami póki nie [...]

DUZO SZUKALES !!! L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 12 dzial kuchnia SFD jest tam pelno przepisow

Kolega napisał przecież jakże konkretną odpowiedź. W sprawie stosowania odżywek odwiedź odpowiedni dział.

dla ciebie jest dzial Junior sfd

Tutaj masz od tego specjalny dzial: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html W postach podwieszonych znajdziesz praktycznie wszystkie potrzebne informacje do ulozenia poprawnej diety.

cudów to sie mozesz spodziewać tylko po magicznych miksach dział niżej dla mnie bylo rewelacyjne to ze biore suple, nie obcinam kalorii i chudne. wysilek fizyczny mialem na tym samym poziomie co wczesniej (zeby nie bylo ze wiecej spalalem kalorii w tym samym okresie czasu )

czlowieku wez sie za miske - dzial odzywianie pomysl ile by Ci miesa zostalo gdybys zrobil redukcje tego wielkego brzucha powaznie pisze...

Witam Cie Marek, miło że odwiedziłeś nasz dział. Dla informacji wszystkich forumowiczów, Marek od wielu lat trenuje sporty walki a takze trenuje młodych chłopców- przyszłych zawodników. Suplementy, zdrowa dieta oraz bardzo ciężki, wręcz ekstremalny trening są nieodłącznymi elementami jego zycia big szacun Marek! A co do tej nieszczęsnej piany, [...]

""Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): mam tylko hantle 2x10 : ( " nie ten dział , trening w domowych warunkach .

chyba dzial pomyliles ;] albo jestem w bledzie

[...] POWIEDZMY sory, ale jestem wyczulony na takie błedy. Nie ma czegos takiego jak szybka i cudowna bez wyrzeczeń możliwość chudnięcia. Na początek to proponuje odwiedzić dział odchudzanie i ułożyć sobie dietke redukcyjna oraz zacząć ją stosować. Potem poczytaj sobie o ćwiczeniach aerobowych i je tez wprowadź w czyn. Jeśli wszystko dopniesz na [...]

nie ten dział

Nie ten dział http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

zwyczajne fbw na zlozonych cwiczeniach. drazek wioslo wyciskania z szerokim rozstawem rak. pamietaj o treningu nog i odpowiedni odzywianiu(dzial odzywianie) co do podciagania http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html

http://www.google.pl/search?aq=f&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=10+wskaz%C3%B3wek+%C5%BCywieniowych zobacz dział kuchnia masz przepisy na musli także

Istnieje już taki dział, jednak od jakiegoś czasu są w nim zakładane posty tylko o HST.

Dokładnie j/Charon.. taki dział już istnieje od dawna pzdr.

patrz cholera a ja myslalem ze to jest dzial przeznaczony na trening HST