dział

To, ze waga spadla, to oczywiscie pozytywne, ale nie gwarantuje to dobrej sylwetki i jak sam zauwazyles niskiego BF. Na dodatek mozna zafundowac sobie efekt jo-jo i dosc szybko przytyc znow, a tego nie chcesz ??? Mozna byc chudym grubasem i dlatego wlasnie mamy tu dzial, ktory pomaga nam w ulozeniu diety. Idealnie powinienes zaczac dostarczac [...]

nie ten dzial

Nie ten dział.

Nie ten dział. Taki temat to do: Po siłowni, o siłowni. Pozdr

nie ten dzial kolego do dzialu z suplementami

Nie ma czegos takiego jak trening na rzezbe! Rzezba=DIETA+aeroby/hiit+zwykly trening masowy,lub silowy, bic nie trzeba kombinowac mase czy rzezbe regulujesz dieta. Zakladaj post tam gdzie trzeba, widzisz nazwe dzialu? Dzial dla poczatkujacych to jest dzial dla ciebie.

Tu ci nikt nic nie doradzi bo to nie jest dział o sportach walki.

Witam. Wie ktoś, gdzie można dostać namiary na ten film? Poluje od dawna na niego i nie moge znalesc nigdzie. Dzieki z góry. btw. mam nadzieje, ze dobry dział wybrałem ;)

Wejdz do linku w moim podpisie, moze byc to dobre wyjscie dla ciebie. Dzial odzywianie tam ulozysz sobie diete.

Dzial odzywianie, posty podwieszone i nie tylko, na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi.

"profesjonalnie" ale tylko z treningiem czyli jakieś 1/3 sukcesu... DIETA podstawa, nie koniecznie wyliczone co do grama B/WW/T i ściśle tego się trzymać, bo do zawodów się nie przygotowujesz i nie masz zjechanej psychy jak ja ale z tym 0,5L mleka po treningu to doyebałeś do pieca... Dieta - nie nazywaj tak tego Twojego odzywiania Dział [...]

Wejdź w dział uderzane i tradycyjne,tam w wyszukiwarce działowej,gdy wpiszesz "utwardzanie",wyskoczą Ci tematy i będziesz miał co czytać,znalazłem co najmniej 2 tematy o utwardzaniu kości(dłoni).Sam w którymś też temacie pisałem,a nie chce mi się pisać znowu tego samego. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-11 18:36:35

Zależy mi na praktyce , czy kulturyści z sfd.pl wykorzystywali ta wiedze czy nie... Wiec jaki dzial? pozder. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-11 17:41:24

nie ten dzial

nie sklep sfd robiel wyprzedaz i wlasnie bodajerze za 32 sprzedawal. ale to bylo raz i niewiadomo kiedy sie powtorzy i czy wogole sie powtorzy wiec o co ci chodzi nie chcesz kupywac to sie nie wypowiadaj jest to dzial aminostara wiec oni moga robic co chca pzdr.

Nie ten dział.

Jak bedziesz biegal i plywal to wiadomo , ze nie bedzie ci tak masa szla jakbys tego nie robil . Chociaz jak uwzglednisz to w diecie to nie powinno byc tak zle. Co do rozwalania desek to nei ten dzial

oj nie ten dział wybrałem, najmocniej przepraszam...

klimerson, tak dla wyjaśnienia. ALTERNATYWNA DROGA, niekiedy w skrócie AD, to ten cały dział. Zdjęcia zamieściłeś w Galerii zdjęć tego działu. Tutaj jest temat spamerski, w którym gadamy sobie na luzie i na poziomie o najróżniejszych rzeczach. Lubisz czytać ?? Interesują Cię podstawy metod treningowych ?? Jeśli tak to: [...]

Dieta to nie znaczy jest duzo czy malo, tylko w okreslonym czasie dostarczys okreslona ilosc skladnikow jak bialko tluszcze wegle. Ulozyc diete to zaden problem, wchodzisz dzial odzywianie posty podwieszone i opisane krok po kroku co i jak robic. Bez diety nie zrobisz dobrej masy miesniowej, nie zredukujesz tak jak byc chcial, efekty beda o wiele [...]