dział

dzieki za odp kompletnie nie na temat. Jakbym mial problemy z ulozeniem diety pewnie bym napisal w innym dziale. Jakbym nie mial diety nie zjechalbym juz 10kg. Dzieki za rady : dieta to 80% sukcesu. W wieku prawie 30 lat rozjasniles mi zycie! Moze zlikwidujcie ten dzial i zrobcie same dzialy: dieta dieta dieta dieta dieta. Suplementy sa do [...]

[...] a nie treningu (choc po czesci trening jest istotny) niekiedy ludzie pracuja latami zeby miec mase koksa i to tak samo od treningu nie wyskoczy heheh zacznij od tego: dział dieta i poszukaj czegos dla siebie na redukcje jesli chcesz zrobic rzezbe najpierw musisz zrobic miesnie (dieta trening) i dopiero je odkrys poprzez.. diete i trning po [...]

Witaj zapoznaj sie z tematami podwieszonymi + dział junior

Najpierw dział Odżywianie i Odchudzanie, tam dowiesz się wszystkiego o diecie w czasie redukcji, co do treningu, skoro piszesz w tym dziale proponuje poczytać ten temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html

"Jako tako mam diete, serki wiejskie z rana, do skzoly kanapki chleb pelnoziarnisty z szynka serem lub twarogiem, po szkole obiad kurczak z ryzem, potem jeszcze jakies makaron na wieczór z kielbasa albo szynka. " Dział ODŻYWIANIE , poczytaj , przedstaw swój sposób odżywiania i czekaj na rady . http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Suplementy [...]

panowie , widzę że moda nie ma , a z tego co wiem linków publicznie nie podajemy jest poczta jest wiadomość . Nie jest to mój dział i raczej nie powinienem reagować , ale nie ma nikogo więc chyba nie będą obrażeni :-) witam wszystkich :-D

za dużo tego biegania, zajedziesz się, jak już chcesz to po treningu 30 min. by trzymać tłuszczyk w ryzach i starczy i masuj z głowa jak zalewa przytnij węgle, dodaj tłuszczy i odwrotnie ale to dział odżywianie.

Nie ten dział . Udaj się do lekarza na konsultację , rozumiem są kolejki . "- Oraz główny podejrzany moim zdaniem Tribulon firmy Trec. (Na razie odstawiłem). " nie nie ma tu nic do rzeczy żaden suplement . Poproś o radę i zdanie kolegów z działu ZDROWIE .

czytaj dział trening

Masz od tego typu pytań odpowiedni dział.

Słabo, za mało jeśli to tylko tyle. Skup sie na dostarczeniu 2-3g biała/ ks masy ciała i dodatnim bilansie kalorycznym. Skoncz i wiecej nie kupuj gainerow - to zadne cudo na kiju, tylko jedzenie w proszku. Jesli trawisz - mozesz zamiast niego pic mleko/kakao jak wolisz. Zywnosc niskoprzetworzona generalnie. Ale to dzial odzywianie, tutaj mowimy o [...]

dzial - doping.

Na szynkę w marynacie dawałem przepis w pasibrzuchach , w dzienniku mam przepis na rybę z mleczkiem kokosowym i nowy deser:) Wrzucę może na ten dział ale zapraszam do dziennika tam większość jest. Pozdrawiam

Swoją drogą ciekawostka na temat naszego ukochanego działu: Miesiąc przed KSW aż do gali, Scena była drugim najpopularniejszym działem na forum pod względem liczby wyświetleń tematów! Byliśmy wyżej od supli, odżywiania, ladies. Tylko doping został nr 1. A po gali popularność spadła diametralnie, obecnie dział zajmuje 12 miejsce %-)

masz odpowiedni dział z opiniami

może kilka włókien naderwałeś. Tak btw nie ten dział raczej, może do działu Zdrowie albo Trening.

[...] trądzika oraz problemów z okresem i wzdęciami, tylko nie wiem czy chcesz tego na prawdę i czy mój wkład pracy nie zostanie zmarnowany. dieta; tak forum studiowałaś nie nasz dział, kurczaka zostawiamy młodym amatorom wielkiego bicepsa ;-) poczytaj regulamin kurczakowi podziękuj chyba ze dostaniesz ze wsi takiego co miał szczęśliwe zycie dziobiąc [...]

nie ten dział PRZENOSZĘ .

Całkiem możliwe, że... Bardzo możliwe, że... Nie mówię tak i nie mówię nie, zobaczymy To jest dział Scena MMA i K-1 na SFD, i nie zajmujemy sie tutaj ploteczkami o celebrytach którzy gadają co popadnie byle tylko o nich pisano. Jak chcesz o tym podyskutować to wybierz sie na onet, pudelka, fotke.pl albo konkurencyjny serwis do którego podałeś link [...]

Ponadto jest to dzial dla niezarejestrowanych uzytkownikow.