dział

Cezi, to był Twój typ;) każdy może stawiać na kogo chce i na nim pokładać wszelkie nadzieje. Nie przejmuj się tym, nie ma po co. Ten dział jest Twój, i to Ty tutaj 'rządzisz' ;)

Cezi, nie pyerdol głupot tylko wracaj. Bez Ciebie ten dział to już nie to samo... To jest właśnie w boksie piękne że chociaż się wzieło jak w Twoim przypadku pod uwagę chyba wszystkie ZA i przeciw to i tak można się zaskoczyć. Wracaj i nie rób scen:)

Witam. Co do treningu i filmu się nie wypowiem bo pojęcia nie mam o czym mówicie DIETA -> powinieneś dostać klapsa... Bo od tego jest Dział odżywianie, żeby nie ładować gainbolic6000 na kolacje IMO Staż niewielki CEL: masa + rzeźba 2 rzeczy które jednocześnie b. ciężko robić. Zdecyduj się na 1 rzecz Najlepiej MASĘ ale z dodatkiem Aerobów 3x [...]

[...] dieta i lekki deficyt kaloryczny wystarczy żeby w zdrowym tempie palić tłuszcz. Ile razy w tyg w tego kosza grasz ? Bieganie wcale nie jest potrzebne :) Ogólnie to nie ten dział i mało informacji podałeś jak waga czy wzrost; p Po za tym jesteś jeszcze młody i może po prostu masz kompleksy na punkcie tych łydek co w tym wieku jest normalne więc [...]

a gdzie ty masz tam łydki? no bez jaj panowie.Kolejna sprawa nie ten dział.

[...] jak najbardziej tutaj. Pamiętaj tylko żeby nadać odpowiedni tytuł tematu lub ewentualnie któryś z moderatorów go zmieni. W swoim blogu wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu i opisz wszystko dokładnie, żeby było wiadomo o co chodzi i żeby uniknąć zbędnych pytań i wątpliwości. Możesz zerknąć w tym dziale, lub/i w dziale trening dla [...]

Trening katastrofa - barki i nogi ? %-) dieta do działu odżywianie . suplementacja - dział odżywki i suplementy .

[...] Wykonuj go około 2 miesiące, po tym czasie się do nas zgłoś. Co istotne: -pilnuj nienagannej techniki -zwiększaj ciężary systematycznie i je zapisuj w zeszycie -dieta (dział odżywianie) -regeneracja (dużo spać między innymi) Jeśli masz jakiekolwiek przeciwwskazania co do ćwiczeń siłowych, to jest to odpowiedni moment, żeby się nam tym [...]

[...] do piórkowej, w której jest więcej dobrych zawodników, no i straci sporo swoich atutów. TJ powinien to wygrać. Barao pewnie obierze inny gameplan, może będzie próbował więcej obalać, bo nie sądzę, żeby w stójce zrobił na tyle postęp, żeby móc się tam mierzyć z TJem. Jak Ci się nie podoba Conor to zmień dział bo StevenO tak tego nie zostawi }:-(

Turniej ATP w Indian Wells: Hewitt obronił trzy meczbole Lider rankingu tenisistów Australijczyk Lleyton Hewitt pokonał po zaciętej walce Marokańczyka Younesa El Aynaoui 4:6, 7:5, 6:2 w pierwszej rundzie turnieju ATP w Indian Wells. W drugim secie Hewitt obronił trzy piłki meczowe. Zrewanżował się w ten sposób Marokańczykowi za sensacyjną [...]

Hewitt sportowcem roku w Australii Tenisista Lleyton Hewitt wyprzedził pływaka Iana Thorpe'a w plebiscycie na najlepszego sportowca Australii w 2002 roku. Jego wyniki ogłoszono w środę. Wśród kobiet ex aequo na pierwszym miejscu uplasowały się narciarka akrobatyczna Alisa Camplin oraz uprawiająca squash Sarah Fitz-Gerald. Lleyton Hewitt, [...]

Turniej tenisistek w Indian Wells Belgijka Kim Clijsters oraz Amerykanka Lindsay Davenport zagrają w finale turnieju tenisowego Pacific Life Open WTA w Indian Wells z pulą nagród 2,1 miliona dolarów. W spotkaniach półfinałowych Davenport pokonała swoją rodaczkę Jennifer Capriati 6:4, 4:6, 6:4, a Clijsters wygrała z Conchitą Martinez (Hiszpania) [...]

Turniej tenisistów w Indian Wells Rozstawiony z numerem szóstym Amerykanin Andy Roddick przegrał 3:6, 2:6 z Rainerem Schuettlerem (Niemcy, 15) w ćwierćfinale turnieju tenisowego w Indian Wells z pulą nagród 2,45 miliona dolarów. Wyniki ćwierćfinałowych spotkań: Gustavo Kuerten (Brazylia) - James Blake (USA) 4:6, 6:4, 6:0 Lleyton Hewitt [...]

HMP w tenisie: Gołąb i Olejniczak mistrzami w deblu Najwyżej rozstawiona para: Marcin Gołąb (MKT Łódź) i Dawid Olejniczak (Mera Warszawa) wygrała w sobotę rywalizację deblistów w halowych mistrzostwach Polski w tenisie, rozgrywanych na kortach warszawskiej Mery. W finale Gołąb i Olejniczak pokonali rozstawiony z numerem drugim debel Filip Anioła [...]

HMP w tenisie: Olejniczak z Lewandowiczem w finale Rozstawiony z numerem piątym Dawid Olejniczak spotka się z Kamilem Lewandowiczem (obydwaj Mera Warszawa) w finale halowych mistrzostw Polski w tenisie, rozgrywanych na kortach warszawskiej Mery. W pierwszym sobotnim półfinale Lewandowicz pokonał 6:1, 6:2 Lecha Klimkowskiego (także Mera). Później [...]

Turniej tenisistów w Indian Wells Z powodu opadów deszczu, w drugim secie przerwane zostało spotkanie rozstawionego z numerem 15. Niemca Rainera Schuettlera z Brazylijczykiem Gustavo Kuertenem w półfinale turnieju tenisistów w Indian Wells (pula nagród 2,45 mln dolarów). Pierwszego seta wygrał Kuerten 6:2, a w drugiej partii, przy stanie 1:0 dla [...]

Clijsters i Davenport wyprzedziły Venus Williams Zwyciężczyni i finalistka turnieju Masters Series w Indian Wells: Belgijka Kim Clijsters i Amerykanka Lindsay Davenport wyprzedziły inną Amerykankę, Venus Williams na liście najlepiej zarabiających tenisistek w tym sezonie. Clijsters zarobiła w tym roku 742 244 tysiąca dolarów - niespełna 11 tys. [...]

Propozycja dwumiesięcznej przerwy w sezonie tenisowym Obradujący w Lozannie organizatorzy czterech wielkoszlemowych turniejów tenisowych zaproponowali wprowadzenie w pełni sezonu przerwy, co najmniej dwumiesięcznej, aby zapewnić dalszy rozwój tej dyscypliny. Komitet Wielkiego Szlema podkreślił, że "dłuższa przerwa w sezonie wyszłaby na [...]

Tenisiści MKT i Mery będą walczyć o złoto halowych DMP Tenisiści MKT Łódź i Mery Warszawa będą rywalizować w środę o tytuł drużynowych mistrzów Polski w hali. Dwudniowy turniej finałowy rozpoczął się we wtorek w Bydgoszczy. W meczach premiowanych awansem do finału, MKT wygrał z Polonią Bydgoszcz 2:0 (debla nie rozgrywano), a Mera Warszawa [...]

Turniej WTA w Miami: Porażka Kurnikowej Rosjanka Anna Kurnikowa odpadła w pierwszej rundzie turnieju tenisistek w Miami (pula nagród 2,96 miliona dolarów), przegrywając ze swoją rodaczką Dinarą Safiną 1:6, 4:6. Wyniki meczów 1. rundy: Jill Craybas (USS) - Asa Svensson (Szwecja) 4:6, 7:6 (7-3), 2:0 krecz Svensson Dinara Safina (Rosja) - Anna [...]