dział

trzeba otworzyc nowy dział dla średnio rozgarniętych matek

OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g OLIMP GLUTAMINE XPLODE - 500g Olimp Argi Power 1500 -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP Olimp System Protein 80 staż ćwiczeń 8 miesięcy z przerwami teraz zaczynam odnowa trening 3 razy w tyg .moja obecna waga 65 kg wz180 na obecna chwile mam te suplementy czy to dobry [...]

Tak z czystej ciekawosci:) - jakie odzywki dorownuja Saa bo moze zminie dzial...

Witam, z góry przepraszam jeśli nie ten dział, ale może nie będziecie bić ;) Zamierzam (konkretnie moja siostra) kupić orbitrek. Mam już na oku jeden model- TS OP10. Czy jest on wart swojej ceny? Czy posiada wszystkie przydatne funkcje jeśli chodzi o regulacje, wyświetlacz etc? Orbitrek służyłby amatorom- siostrze dla zgubienia paru deko, mi do [...]

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Witam, mam 15 lat i od 7 miesięcy trenuję pchnięcie kulą. Jakiś czas temu byłem u fizjoterapeuty, który powiedział mi, że mam "Zawias" w kręgosłupie. Poszperałem w internecie i dowiedziałem się, że to kifoza piersiowa. Fizjoterapeuta powiedział, że moja wada mieści się jeszcze w granicach normy, ale warto ją skorygować. Czy przy takiej kifozie nie [...]

na noc mzoesz zrobic paste z twarogu i jaj (całych), na sniadanie rownież całe dobra szynka w sklepie sporo kosztuje, chyba że robisz sam to ok kanapki mogą zostac, zamiast szynki dajesz do środka mięso - i smaczniej i zdrowiej/pożywniej zamiast kukurydzianych owsiane lub musli z owocami (najlepiej zrobione samemu - dzial kuchnia)

Trochę z tą rozpiską przesadziłem , nie ten dział..

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA uloz sam i daj do sprawdzenia w odzywianiu.

to niech kolega jeszcze dużo czyta,o mecie masz wszystko w podwieszonych,a z pasem wagi ciężkiej 96 to raczej niech kolega czyta dział odżywianie i odchudzanie bo na doping o wiele za wcześnie

Boze co za ludzie...wy******laj z tego forum! Poza tym jest odpowiedni dzial zeby zakladac tak deiblny temat.

na poczatek: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… [...]

myslalem ze ten dzial sluzy do pomocy, dzieki za taka pomoc

Sorry nie ten dzial kur..a

Nie ma nic bardziej żałosnego niż na solówkę przyjść z frajerstwem,lęk przed przegraną się udziela Btw Najlepsze są low kicki na głowę To nie jest dział, żeby zadawać taki temat http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisać_tylko_tu!!!-t296750.html http://www.sfd.pl/Regulamin_działu!_Nieprzeczytanie_grozi_banem!-t664377.html

Problem dziwnego typu: powiadomki 'widmo' tzn. niby ktoś odpowiedział w jakimś temacie , a po kliknięciu i wejściu w powiadomkę nie było żadnego nowego postu, czy to że nie widzimy (modzi) skasowanych tematów - nastąpił dziś po południu Napisałem do naszego naczelnego informatyka odpisał około godziny 15:15 ""Paweł: za chwile powinno się [...]

Pytaj o to w dziale doping on od tego jest , to jest dział dla nie zarejestrowanych .

dział doping:) zrobisz nawet więcej niż 1cm.

dział C/S

nie ten dział -raz!!! strzały jak to rozumiesz po ile ml-dwa!!!! wszystko ma skutki uboczne jak się tego nie robi z głową-trzy!!! kupuje nie wiadomo co i skąd- cztery!!! "nie wiem czy po tym nie wy***ie mi jakis syf " -nikt ci tego nie zagwarantuje "prosze nie piszcie mi ze jestem za młody bo i tak jak bede chcial to to wezme :( [...]