dział

[...] kulturyści by nie jedli tylu posiłów w ciągu dnia :) poza tym lepiej zapoznac sie z wieloma badaniami na ten temat a nie tylko opierac swe info na jednym :) czytajac np MD dział przeglądu badan na różne tematy można stwierdzic po przeczytaniu wielu publikacji że niestety wiele badań sie nawzajem wyklucza :) a każdy myśle potwierdzi że licza sie [...]

dział odzywianie.

To niestety nie ten dzial i nie ma takiej sztuki! Mozesz trenowac jak masz jakies szkoleniowki itp. Ale najlepiej jest trenowac pod okiem trenera. Bylo o tym wiele razy na forum.

co Ty siebie do mnie porównujesz. temat jest na temat metanabolu firmy APX jak nie masz nic do powiedzenia na ten temat to do widzenia. ten dzial i tak juz jest zayebany spamem bez sensu.

i to mnie wlasnie najbardziej wk*urwia ja tak samo jak Joszi wplacilem kase i nie mam ani abona ani koszulki ani kasy no i ten dzial ma sie wpisywac skargi i zazalenia a i tak kazdy sobie ch*ja z tego robi, podobno odpowiedzialny za to jest MATEO - posylalem mu mejle i wogole ale on nieodpowiada rownie dobrze moglem wplacic kase na konto Pajacyka [...]

[...] trochę racji ale nadal: 1. Z natury rzeczy więcej informacji o polecanych i nie polecanych miejscach znajdziesz na brytyjskich lokalnych forach niż na forum SFD w którym dział dla emigrantów jest marginalnym zbiorem trolli mojego pokroju. 2. Polecane to rzecz względna, jeden poleci bo ma tam 100 Marianów i może unikać Anglików, drugi bo tanio [...]

jak ma byc na mase to najpierw dzial odzywianie i uloz sobeie diete, a trening FBW i bedzie ok.

dzial odzywianie

sory lodzianin ale staz za krotki na koks dzial suplementy

Poprzedni cykl:Monohydrat 7 tyg. Chodziło mi o cykl treningowy a nie o to, co tam sobie podjadałeś. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1 rok Poza tym wybacz, ale ten dział jest przeznaczony dla ćwiczących >2 lata.

Dział jest pełen przepisów, powodzenia w szukaniu.

Polecamy dietę. Ogarnij podstawy. Dział ODŻYWIANIE i tematy podwieszone.

Na przyszłość polecam odpowiedni dział dla Ciebie. Znajdziesz w nim sporo istotnych informacji dla osób w Twoim wieku: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

lol nie ten dział

Elo Elo to jest dział dla niezarejestrowanych .

czytaj forum, dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych

Mocne przedramie to połowa sukcesu :D , właściwie trenuje się wszsytko , z większym natężeniem własnie na przedramie. Poczytaj troche ten dział, znajdziesz tu najlepsze ćwiczenia dla armwrestlingu i bierz sie do roboty.

bez nowości dział z opiniami by miał krucho %-)

czekaj cierpliwie albo edytuj i podbijaj tu jest dział odżywianie porządek jakiś musi byc

Nie ten dział. Co do kretki to bierz tańszą.. pozdro