dział

[...] ponizej 21, bo szaleja po 6 kapsów i potem w szpitalu laduja, to jest mony srodek i trzeba z nim postepowac rozsadnie, masz sporo tłuszczu napewno wiec na poczatek nie potrzebujesz spalacza tylko dobrego treningu i diety, lepiej wejdz na dział odzywiania i odchudzanie, trening dla poczatkujacych. powodzenia napewno i bez tego z 15 kilo zrzucisz

Trening masz podwieszony w dziale. No ale masz http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Co do diety dział odżywianie. Nic nie ma łatwo teraz musisz trochę poczytać. A co do edycji posta to w górnej jego części tam gdzie jest data wysłania masz taki notesik. Zmieniony przez - Gartt w dniu [...]

to już nie ten dział jeśli chodzi o diete i problemy z nią związane

u wladzy jest porzadek dzial trwa od paru dobrych lat ma swoje zasady i prawa i trzeba to uszanowac trudne do pojecia???

1. to nie dział SPORTY WALK . 2. punkt 6 regulaminu nie wklejamy linków . Jaki sport trenujesz to przeniosę temat ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-02 19:27:47

[...] nasz świat się wokół Ciebie nie kręci; nawet żadna zielona jednego postu w Twoim dzienniczku nie napisała, więc nie pochlebiaj tak sobie %-) Nie bój się robaczku, nie nasz dział, nie wtracamy się w to, kto tu sobie pisze, więc pisz sobie ile chcesz, nam to zwisa i nie mamy zamiaru poświęcać swojego cennego czasu na "wyganianie" nieznanej nam [...]

Poczytaj dział odżywanie nikt Tobie tutaj nie ułoży ani diety ani planu treningowego. Poczytaj, ułóż coś sam a ktoś tutaj ewentualnie to poprawi.

Cieszę się, że podjęłeś mądrą decyzję. Wracając do twoich pytań, to od takich rzeczy jest dział suplementacja, ale skoro już tu jestem odpowiadam: narazie suplementy zostaw w spokoju, a weź się za odżywki i dobrą diete. Twoim priorytetem powinno być 3g białka dziennie na każdy kg ciała, czyli jeżeli ważysz 70kg to 70x3=210g. Nie sądze abyś tyle [...]

HIIT to ogólnie interwały, nie wiem... po prostu czytałem na forach że można wykonywać to na rowerku, może masz inne zdanie, bo wiadomo HIIT na bieganiu jest gorszy... A ja zapraszam do innego tematu : Dział Odżywianie : Zdrowe tłuszcze , a UP'y macie soge.

zły dział?

A ty baranie nie rozumiesz ze to dział o dopingu a nie suplementach

czlowieku,pytasz o booster tescia,to dzial DOPING pytaj o tescia albo idz do supli

spoko. Cały dział "Badania naukowe" jest git i dobrze jest czasem poczytać coś mądrego ;-)

Trening j/w co do odżywiania masz dział odżywianie i odchudzanie, tu bedzie spory problem bo jak nieraz jadasz tylko 1 posiłek dziennie

generalnie smieszny mnie temat tych pieniedzy i pytania o nie itd przeceiz wiadomo ze modzi nie dbaja o to gdyz z tego co mi wiadomo pracuja i posiadaja rodzine lub sa w trakcie jej zakladania wiec mysle ze pieniedz z forum w wysokosci 1000zl nie zbawi ich wiec podejrzewam ze jezeli cos chlopaki dostane na dzial to napeewno dowiemy sie o tym [...]

Gregor ja obiecuje ze dział doping dostanie jako pierwszy suple dla userow i bedzie to w tym miechu do dyspozycji na maj i czerwiec zaklad? o 10.000zł

Kurna Szpaku te same teksty słyszalem przy dziale testowym Jak tu masz małe szanse to startuj tam 60-70 tys zł w towarze poszło w tamten dzial, przez rok dzialalnosci Wszystko dla userow i moze z 4-5 modow Nikt, nikt obecnie nie kwestionuje sposobu dzialania i chyba nie ma watpliwosci co do uczciwosci Wiekszosc towaru dostaja malolaty i leszcze, [...]

nie o to chodzi GREGOR ze szukam dziury w calym. wedlug mnie calkiem fajny pomysl z tymi suplami. bo naprawde sa ludzie ktorzy chca sie bawic w ten sport ale ich sytuacja materialna nie pozwala na wiele wiec dla takich ludzi bedzie to rewelacyjna okazja. mnie na szczescie (do tej pory) stac na kupno supli, odzywek i saa. jedyne co mnie [...]

Chcialem podziekowac Bulmastifowi za czas jaki poswiecil aby nasz dzial otrzymal fundusze oraz za zalatwienie suplementow. Doszlismy jednak do wniosku ze najlepiej bedzie jak kazdy z nagrodzonych bedzie mial mozliwosc wyboru suplementow ktore sa mu najbardziej przydatne. Szczegoly -> http://www.sfd.pl/***_NAGRODZENI_USERZY_***-t339009.html

Nie ten dział i pytania de.bilne, ale znaj moje dobre serce: 1. Zależy od tempa, czy raczej procentu VO2 max. Im niższy, tym większy udział tłuszczy w resyntezie ATP. Przy średnim tempie zużywa się glikogen w mięśniach. Przy brakach glikogenu, a to ma miejsce na redukcji, organizm zamiast z cukrów będzie korzystał z aminokwasów glukogennych, czyli [...]