dział

chuuuuuuuuddddyyyyy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

najwazniejsza jest technika a nie waga...a zreszta kto tu chce porownywac kto sie lepiej bije? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 [...]

dzial dla zaawansowanych jest od 2 lat, poza tym, przepisz swoj plan, w formie tekstowej latwiej sie sprawdza.

a bilans diety? chodzi mi o to, czym ma byc ta dieta wg zamierzenia. Typowa masa? Jestes ekto/endo/mezo? To są informacje ktore powinienes zamiescic. POza tym, top jak juz wspomnialem - raczej dzial odzywianie.

[...] do poprawy wyglądu ciała jak siłownia oczywiście nie ona jest najważniejsza ważne jest abyś zmienił nawyki żywieniowe bo to jest klucz do sukcesu każdej sylwetki. Masz cały dział poświęcony diecie więc zaglądnij o poczytaj sobie posty podwieszone aby dowiedzieć się co i jak . Co do treningu to oczywiście siłownia jest dobrym pomysłem plus [...]

to dział odżywianie

to nie dział do fotek,ankiete wypełnaimy pełna a nie 1/4

Po co jest dział odżywianie?

Dzial odzywianie...

dysk drogo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

jest dzial ladies

ja szczerze mowiac bardzo czesto robilem rzeczy takie jak Ty Valko to znaczy chwile po treningu nie bieglem od razu sie kąpac, ale odpoczywalem z 5 minut siedzac sobie na laweczce, kąpiel dopiero po tym zdaje mi sie ze wszyscy po trenigny robia sobie cos w tym stylu(moi znajomi tez to robie) btw. widze Valko ze probujesz rozkrecic ten dzial życze [...]

Z góry sorki jeżeli to nieodpowiedni dział ale nie chcę zaśmiecać i otwierać nowego :) a więc do rzeczy.. na jutrzejszym dniu planuję zakończyć przygodę z FBW i następny tydzień przeznaczyć na mały odpoczynek od żelastwa bo mój organizm zaczyna się go domagać powoli :D i stąd moje pytanie do kolegów fachowców czy i jakie polecacie formy aktywności [...]

Dział odżywianie, w dziale odżywianie, też za nas nie rozpisują odbloków, więc nie zabierajmy chłopakom roboty. Lub z kimś dogdaj sie na pv, z jakimś fachowcem od diety, żeby tobie rozpisał na pv.

prosta aplikacja myfitnesspal i zresz co chcesz. Tylko musi Ci ktos wartosci odzywcze podac i podaz kaloryczna. Ale tak jak wnc napisal - dzial odzywianie.

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Odwiedź ten dział.

k***a, wiecie co ja widzę? Komercyjny dział niby, a zupełnie niemoderowany. Dziwi mnie,że Michał na to pozwala.

Nie. W twoim przypadku trzeba odwiedzić dział odżywianie. Poczytaj trochę podwieszonych tematów, użyj wyszukiwarki. Nie ograniczaj w żadnym wypadku tłuszczu do zera. Ujemny bilans kaloryczny - tracisz na wadze. Dodatni - przybierasz na wadze. W olbrzymim skrócie tak to wygląda.

Posłuchaj WPC_fan dobrze radzi Warto odwiedzić dział odżywiania .

nie ten dział