dział

jeszcze elite ma. jak coś to będę się z tobą próbował kontaktować jak dział primka

ten dział na tym forum jest od 18 lat tak wiec gigancie nie powinno Cie tu być, ciesz sie ze nie od 21 jak to jest na innych, wróć po urodzinach :)

kasza będzie dużo lepsza nie oszukujmy się ale że to dział odżywki to ok, można zapodac carbo po treningu

dział opinie i zdjecia imo jest wiele lepszych na rynku kwestia potrzeb i indywidualnego odczucia składników

Dzial mi sie lekko pomylil, za co przepraszam, wszystko przez pospiech. Dzieki za odpowiedz, ebay to nie musial byc, tak tylko orientacyjnie rzucilem. Cos z tego sie wybierze, poziej jeszcze sprobuje obczaic te promocje, bo teraz mi nie chce sie wczytac. Ceny sa naprawde niskie, ale tylko w porownaniu z zarobkami na wyspach...

nie chodzi o to zeby jesc jak najwiecej odwiedz dzial odzywianie

Nie ten dział" "Trening w domowych warunkach" Zadanie też Ci robi nauczycielka? Wklej w dziale "Trening w domowych warunkach" jakiś plan i ocenią. ALTAS ĆWICZEŃ--->TRENING DOMATORA

Z takim sprzętem to tylko dział "Trening w domowych warunkach" Poczytaj też ATLAS ĆWICZEŃ--->TRENING DOMATORA(bez sprzętu też sie da) Odpowiednia dieta + aero i ok. zdr

Tutaj raczej nie, bo to zly dzial.

Klata - ok. Na trica dodałbym jedno/dwa ćwiczenia 3-4s. Plecy - dodałbym jakieś podciąganie na drazku bo mało na plecy ew. dodać serii. Nogi - dodaj jedno ćwiczenie na czworogłowy 3-4s. Barki - ok. Bic - ok. Dieta - dział odżywianie. Pzdro

[...] FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html lub ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html Odwiedź też dział" http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I to tez http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Miłego czytania

Odwiedź dział" "Odżywianie" i poczytaj posty podwieszone. Sam coś ułóż i tam wklej. W każdym posiłku uwzględnij białko,węglowodany,tłuszcze(tłuszczy nie uwzlęgdniaj tylko w posiłkach okołotreningowych) zdr

Nie mam abona, by wysyłać e-maile, a nie będę zakładał tematu, by zadać pytanie blingowi. Myślałem, że uzyskam odpowiedź od moderatora (skoro jest od tego specjalny dział) Nie wiem, czy to kwestia nawału pracy, czy zwykłe olanie.

Trening domatora rób, żeby mięśni nie zgubić za wiele (jakas część odpadnie). Dieta na ujemny bilans kcal, wysokobiałkowa - ale to już nie ten dział.

Nie ten dział" "Galeria zdjęć" Czy jakoś tak zdr

Czy to pytanie jest jakoś związane z działem Strong Man??? Dział Suplementacja - Tam się zwróć o poradę...

Wszystko przeładowane. Daj na duże partie 3-4 ćw po 3-4s na małe 2-3ćw po 3-4s Jesli taki staż to może Dział" "Trening dla zawansowanych" zdr

Dział doping

Odwiedź dział Trening w domowych warunkach, ćwicz całe ciało. Pzdro

Dział "Trening w domowych warunkach".