dział

ble ble nie wiem czy to zazdrosc czy arogancja i samouwielbienie ,prosze nie badzcie standardem koksow na silowni jak mysla o was ludzie ,,,brak slow Dobra, wydało się. Zazdroszczę Ci tej nieziemskiej siły :-)) Mógłbyś w wolnym czasie skrobnąć coś o tym, jak się dorobiłeś takich wyników? Cały dział doping by skorzystał :->

Renzo na dole SFD (ostatni dział) masz forum do tego sklepu cyberpakera. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Ale skoro kolega niewie to nie znaczy ze nie mozna mu powiedziec co to jest!!!!!!! Ty od razu wszystko wiedziales?????Po to jest ten dzial zeby pomagac innym jesli sam cos wiesz. On nie pyta czy moze brac ale co to... ECA= Efedryna+Kofeina+ Aspiryna Spalcze tłuszczu (thermogeniki) zawieraja te zwiazki. Te spalacze są skuteczne ale przyjmowanie [...]

W tym momencie to już nie ten dział Przenosimy.

Wejdź na dział Odżywianie, bo nie ma skutecznego planu treningowego na redukcję masy ciała przy braku odpowiedniego odżywiania. Musisz wyliczyć sobie własne zapotrzebowanie kaloryczne i jeść poniżej tego zapotrzebowania jednocześnie nadal trenując - to spowoduje że organizm zacznie spalać zapasy jakie zgromadził. To w największym skrócie. Masa ci [...]

Weiderowskie ACT + dzial odzywanie Trening(link w moim podpisie) i do dzialu odzywianie, bo ty nie masz co palic, ty potrzebujesz masy i to sporo. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-10 13:52:49

heja ten link dostalam kiedyś od Kaina z pewnościa pomoze ci liczyć ww w codziennej diecie,a ponad to odwiedzaj czesciej dzial temetyczny "odżywianie", naprawde mozesz tam znależć wiele mądrości http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm powodzenia

jakby nie było...promocji i reklamie jest poświęcony odrębny dział i tam z narzucającą się kampanią można działać

chlopie to nie eliminacje do programu chce byc piekna ale dzial gdzie oceniamy zdiecia... wiec prosze cie wrzuc jakies zgodne z regulaminem bo jesli tego nie zrobisz to bede zmuszony temat usunac...

[...] herbata) wywal wędline daj mieso warzywa 3. Obiad 14.00 Zupa( czase, coś na drugie np gołąbki lub zimniaki ugotowane_sos i jakaś surówka) przeczytaj posty podwieszone dział kuchnia! 4.posiłek przed treningowy 17.00- Ryż brązowy+kurczak+surówka. godzine wczesniej (trening o godzinie 18.00) 5 Kolacaja 19.30-20.00 - Kanapki z Białym [...]

Ludzie tu latami siedzą i pracują na to aby być boldem czy moderatorem, a ty sobie przyszedłeś "wczoraj" i wymysliłeś nowy dział i masz być tam moderatorem. Po prostu mnie śmieszysz i tyle.

nie ma sensu chociaż...jest kup witaminy i zma poaztym dział odżywianie Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-07 21:08:17

W tym dziale nie promujemy rozwiązań typu IIFYM do metod "alternatywnych" jest specjalny dział http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html lub też fanpage naturalnego mariusza.

skoro zostala poruszona tu sprawa modyfikacji treningu, mialbym jedno pytanie (wiem, ze nie ten dzial i jesli mam przeniesc do treningu dajcie znac) mialem lekka kontuzje stawu skokowego przez co treningi ulozyly sie tak, ze nowym planem lece dopiero okolo miesiaca .do cyklu z odzywkami zmieniam podzial partii gdyz najleppiej dziala na mnie [...]

Fbw ( wina słownika w tel) co do jedzenia to na start tragedii nie ma ważne żeby mieć nadwyżkę kcal ale odwiedź dział odżywiania i poczytaj już teraz

http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html wiem ze inny dział ale chyba powinienes tu wpierw zajrzec

Panowie temat psychologi nawet ciekawy i mógłbym tez napisać o swoim wypadku na motocyklu, ale to nie dział na takie rozmowy. Zapraszam do spamu.

tu masz atlas cwiczen z nazwami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tutaj masz specjalny dzial do takichg pytan http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

[...] produktów w diecie. Trzeba po prostu poczytać o zalecanych źródłach składników odżywczych, do których linki otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. W ten sposób będziesz wiedział co z czym warto łączyć, aby stworzyć wartościowy posiłek. Używać do tego polecam dziennik żywieniowy potreningu.pl Jeżeli chodzi o przepisy na posiłki, to dział kuchnia [...]

30 min w tygodniu to za mało z tym sprzętem dział trening w domowych warunkach