dział

185cm i 60kg dział odżywianie zacznij jest i sensownie trenowac mase rob bo rzeźbic nie ma czego

Nie lepiej o 20? Na jaki dział... Ej zaczyna mnie to w****iac. Długo z wami siedzę więc dajcie spokój ****a. Co wam od******la?

Malo ci faftaq napisal? Wez sie za miche-zacznij jesc co trzeba i ile trzeba i starczy. Poza tym 14 lat i suple? Chlopaku wez ty sie ogarnij i idz pobiegac za pilka lepiej. Masz dzial odzywianie-czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj to moze dojdziesz do pewnych wnioskow.

odwiedz dzial odzywiamnie a nie za koks sie lapiesz.

A to niby dlaczego? Dlatego, że posiłki mogą jej nie smakować? Trzeba popróbować różnych i coś sobie wybrać. Warto odwiedzić dział Kuchnia SFD.

co za ciecie z tych suplach, najchetniej bym dojechal ten caly dzial na real moze gimek nie ale jak patrze te osiągniecia, L 37 P 38, klata 106, wycisk 94- nie robie max hahahahah

Szkoda Andrew 3,ze ustosunkowałeś się tylko do podpunktów,które mogłeś skontrować i ci pasowały... Ja natomiast mogę stwierdzić tak jak i specjaliści,ze Tyson był najbardziej widowiskowym bokserem,który miał to coś...Nie czepiam się wcale tysona dlatego,bo ty go lubisz i chcę pokazać,ze ja zmieniam obóz czy coś...Po prostu gdybym miał do wyboru [...]

Witam! Powiedzcie jak pływanie na basenie wpłynie na bieganie ( 100m) ? POZDRO ( sorka jeśli nie ten dział )

Będzie !!!! :D:D usuną dział doping w ogóle :D

po pierwsze mutant mass to gainer po drugie dzial odyzwianie i dieta

za archeologie jest ban odpowiedni dzial dla ciebie to http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html pozdrawiam

widze ze dieta pewnie do dupy ... rozpisz jadlospis co i jak ? "warzywa" jak juz cos hehe masz dzial trening w domowych warunkach luknij tam co i jak pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-04 19:21:26 Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-04 19:23:06

1 miarka to ok. 250g. To ta miarka, jest chyba wielkosci łopaty. Wiem że chodzi o diete i staram się odżywiać tak jak powinno tzn. ryż makarony owoce warzywa. Dzial odzywianie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-04 19:37:26

Dzial z opiniami.

Po to ze to nie jest galeria zdjec tylko dzial doping Bambi lapa jest, co ma nie byc

za 57 min banan wpanie i wpyerdoli nam bany do nastepnej dekady i zliwkiduja ansz dzial

no tak, też racja. ale w tym temacie polecam, dział dietetyka^^

Dzial dla poczatkujacych w trybie natychmiastowym. Pozdrawiam!

Jakby był dział "FRAJERNIA" to don jarzyna by miał moda napewno.

Maku17 i dzial ODZYWIANIE, gdy już diete ulożysz dokoncz tą częśc ankiety ktora wspomina wlasnie o niej. wtedy zabierzemy się za poprawe twojego treningu; miedzyczasie zapytam -co się dzieje z twoimi nogami? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-04 20:51:27