dział

nie ten dział tutaj podajemy plany związane z planami zakupionymi na sfd zapytaj w dziale dla początkujących.

Micz jeszcze jedno slowo i Ban. Odnosnie tego kto moze a kto nie moze tu jest w 1 poscie napisane. http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_V-t371125.html Ja nikogo nie obrazam swoimi wypowiedziami a jesli czasem cos pisze z ironia to w zarcie komentujac co widze ale to nie powod do obrazania sie czy odbierania tego jako atak. PANOWIE DLA JASNOSCI, [...]

Musisz uderzyć do admina - masz specjalny dział. Ale wiesz, zgarniesz bana to se zostaw

ile masz lat? dział suplementy jest tu http://www.sfd.pl/suplementy/

[...] trenuję w domowych warunkach. Proponuję poczytać podwieszone tematy. Planu ćwiczeń raczej nikt Ci nie ułoży, ewentualnie osoby doświadczone mogą dokonać korekty tego planu - dział chyba plany treningowe, poszukaj. Jeżeli chodzi o dietę to polecam dział dieta, podobnie jak przy planie treningowym, poczytaj podwieszone tematy w tym dziale oraz [...]

po 1 ksiezniczko, dieta to calkowicie indywidualna sprawa, czysta glupota jest wzorowanie sie na diecie dla profesjonalnej zawodniczki gdzie wszystko jest ustawione typowo pod jej wysilek i jej organizm. po 2 jezeli juz chcemy rozmawiac o diecie to nie ten dzial.

dział trening i dział odżywianie suple zostaw na początku dobrze idzie bez (chyba że właśnie jakiś gainerek, białko czy carbo ale musisz mieć diete by wg jej dobrać takie odżywki)

o to świetnie zastanowie sie nad wczesniejszym przejsciem na zbilansowana, za jakis tydzien moze, rozkład wszystkiego mam juz tylko musze kaloryczność ustawic, ale to juz dział odchudzanie dziekuje ze zajrzałaś:*

przypomniam ze to dzial DOPING a nie ZREZYGNUJ Z DOPINGU..proponuje wiec propa

Napisz w informatorze , tam prędzej się dowiesz . To jest dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

:) zaraz Cie pojada bo za 300 zeta można niezłą dietkę skombinować. jak chcesz to kup gainera i szamaj 2 razy dziennie efekty może będą ale nie będzie to tylko masa mięśniowa. >>>>>>>>>>ZŁY DZIAŁ<<<< teraz dopiero zobaczyłem Zmieniony przez - taktaki w dniu 2011-01-08 10:49:07

i jeszcze jedno, wiem że to nie ten dział, ale spytam się czy brać kreatynę razem ze spalaczem? Czy najpierw zrobić cykl kreatyną, a później ze spalaczem?

Nie ten dział zapytaj tu http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html

zwymiotuje i przestanie bawić się w diety albo nauczy się urozmaicać A na poważnie dział kuchnia myślę wiele pomoże.

masz dzial z opiniami. Megabola lepszy skladem

16 lat? To nie jest odpowiedni dział. Poczytaj nieco o treningu, poćwicz porządnie rok-dwa lata i wtedy przyjdź po poradę. Póki co nie masz zielonego pojęcia o treningu.

[...] wyglądam ale zato oni mają retencje i włosy na plecach....a pudzian blebleble. Jesteś chory OK, szkodza Cię tak samo jak głodujących dzieci w Afryce, bezdomnych, czy tam sierotek. TCHP ma swoje zasady które zawsze wyraznie były opisane. Jest przeciesz dział galeria zdięc w którym smiało mozesz dawac foty. Zyczę ci sporo zdrowiam. Pozdrawiam

dobrykoks,chyba tak zle z toba nie bedzie skoro dajesz rade chodzic na silownie, to po co te teksty o wozku i wadze 40kg? tutaj jest dzial do wstawiania fotek,nie zalenia sie, wiele z nas ma rozne problemy zdrowotne dobra uciekac stad wszyscy,zaraz bombowiec przyjdzie i pozamiatane

To jest dział dla niezarejestrowanych , zgłoś się do odpowiedniego działu z swoim pytaniem .

Samo białko nie . Węgle to podstawa . Taki szejk to na śniadanie dobry . Resztę pytań zadawaj w odpowiednich działach , to jest dział dla użytkowników niezarejestrowanych . Pozdrawiam