dział

pewnie ze za rozsadna,ale wolalbym wymiane, a mp3 niemasz?jakies filmiki moze? np. walki czy cus Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz [...]

AAa i mam pytanie tylko ,że to chyba nie ten dział ale może wiecie , czy opłaca sie zamiast zma kupić apteczny filomag (ktory jest mega tańszy ) i jak go dawkować jeśli już ??

Nie ten dział Idz do treningu, ale już ci mogę powiedzieć, że żeby schudnąć to dieta, później trening, a na samym końcu suple Wygląda to tak dieta 90% sukcesu, trening 10%, suple 10%. Jak chcesz schudnąć bez straty mięśni to bez supli się nie obejdzie ( gluta, albo bcaa, albo 2 na raz ), odpowidni plan ( cykliczny gr. 5, albo 6 ). Bardzo [...]

Roni, skąd Ci się tyle procentuf wzięło ? co do tej jazdy na rowerku, to nie ma być wolniutkie tempo, jeździł krócej, ale na większych obrotach. poza tym tak ja mówił Roni ----> dział odżywianie.

Po co ci spalacz jak diety nie ma? Dział Odżywianie/Odchudzanie posty podwieszone, czytaj, ułóż coś i daj tam do sprawdzenia, na pewno pomogą z dietą. Spalacz sobie daruj bo szkoda kasy, ładnie poleci przy dobrej diecie i treningu. Przydałaby się ankieta czy nie masz jeszcze jakiś problemów zdrowotnych np. wad postawy, problemów z kolanami itp. [...]

Ruszaj jak najszybciej a nie czekaj, dział Odżywianie/Odchudzanie czeka. W jakim celu ci BCAA? Jedyne co ci jest potrzebne to rozsądna dieta i trening, nic poza tym.

Ciągle się zbieram żeby to zrobić ale wciąż brakuje mi czasu. Pozatym chyba dział keltona nie jest najodpowiedniejszy na taki dziennik. Postaram się zebrać i poprowadzić taki dziennik. Genaralnie zakładająć ten temat miałem zamiar dzielić się swoimi doświadczeniami w temacie samotnego treningu domowego i osiąganie założonych celów. Dziękuję za [...]

Jw, masz linka http://www.sfd.pl/temat18564/ , tam masz wszystko rozpisane, uloz sobie jeszcze diete /dzial odzywianie/ Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-02-12 20:42:03

Prosze o usuniencie tematu.Wypalajoncy trening Arnolda .Dzial dla poczontkujoncych.Zgury dzienkuje.

z warzyw to w sumie nie ma wielkiej różnicy - najlepiej żeby Ci po prostu smakowały i żeby było jak najbardziej różnorodnie, z tych bardziej popularnych unikaj jedynie kukurydzy w dużych ilościach, bo jest dosyć kaloryczna. Nie obżeraj się też ziemniakami zbytnio itp. Zielone warzywa niby się łatwiej trawią, marchewka wciąga nieco toksyn z gleby, [...]

moim zdaniem nie jesttak zle. choc to nie ten dzial by rozprawiac na dietami. doeta jest uporzadkowana, a to jest duza zaleta. cukru faktycznie sporo.

Plan treningwy FBW + Dieta --> dzial odzywianie

czemu ten dzial jest taki bialy, ze nic nie widac?

nic mi nie wiadomo na temat zebym mial cukrzyce a podejrzewam ze wiedzialbym o takim schorzeniu :) ps: wiem ze to nie odpowiedni dzial do takich dewagacji ale niech mi ktos wyjasni skad sie wzial pomysl ze dex jest potrzebny przy krecie??

nic nie proponuje to nie ten dział poza tym mowie ze JA bym tego nie wzieła na pierwszy cykl, a co on weźmie.. to nie mnie to

[...] wszechstronny rozwój masy mięśniowej. Przyrosty siły będą porównywalne do przyrostów masy. Pamiętaj ze nie ma siły bez masy, cokolwiek by Ci nie mówili. Nie chodzi tu o nadmierna hipertrofię stymulowaną wspomaganiem farmakologicznym tylko rozwój masy mięśni aby mogły podołać obciążeniom siłowym. Poza tym to dział dla zaawansowanych. Pozdrawiam.

to jakas rozgrywka polityczna hans? czy lubie czerwonych? nie uogolniejmy :) ale sa tacy ludzie, ktorzy sa modami i ich lubie (to tak definicyjnie mialo byc napisane) a ten dzial ma wyjatkowo fajnych modow - - - - - - - - - - - - - - - Bo małe bywa wielkie W odpowiednim świetle Istnienie zła pozwala dostrzec dobro Czarne z białym Płynnie [...]

Kazdy wie, ze to NAJ, NAJ dzial na forum :))) i sami QQQQQLLLLLLL ludzie :) - - - - - - - - - - - - - - - Bo małe bywa wielkie W odpowiednim świetle Istnienie zła pozwala dostrzec dobro Czarne z białym Płynnie się przenika Równowaga oto tajemnica

ale to jest odpowiedni dział i odpowiedni temat,chce wszystko davidnth zrobić w jednym temacie:)

Pytasz w dziale odżywianie o trening więc jaki to odpowiedni dział ? W tamtym dziale łatwiej o opinię, tu może być o to ciężko.