dział

dzial odzywianie :) tluszczu nie zrzucisz miejscowo tzn z calego ciala bedzie schodzil a nie tylko z brzucha :) calkowicie nie mozesz wykonywac cwiczen ?

jaja to ty Sobie robisz, bo takie tematy są zbędne, po 2 NIE TEN DZIAŁ masz także link http://www.sfd.pl/MassMaker_nadchodzi-t452876.html ale tego to Ty już nie potrafisz zrobić. robisz z gainera ja nie wiem..gainer to gainer i tyle.

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Cieszę się, że postał taki dział na sfd. Sporty walki, jakimi się zajmuje zyskują coraz większą popularność, widać to po osobach uczestniczących na treningach. W dziale bedę starał się odpowiadać na wasze pytania dotyczące mojej pasji, jaki są nieątpliwie sporty walki. Zapraszam do dyskuji

[...] dużo chęci i czasu , bez motywacji bedzie lipa Jeżeli chodzi o Ciebie , podstawa odpowiednia dieta z bilansem na + Jeżeli nie masz dostepu do full siłowni loknij dział trening w domowych warunkach . Ale tak jak już wyżej napisałem jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć to pełna motywacja chęci itp . Jeżeli chcesz zaczac i nie skonczyc tego co [...]

paser i krętacz, interesy z nim to przyjemność (tylko dla niego). " Oma, deka? tesc?" koks pełną gębą ten dział się zmienia czy mi się zdaje? "Ja tu tylko dietować się będę i ćwiczyć" chyba TRENować

dzial odzywianie i trening

[...] puma ostatnio była w mojej okolicy hahah). Przyszłościowo: - Dopingu nie planuję, ale wiem że to Twój żart był Jak w przyszłości będą opory mięśni to będę pewnie męczyć dział suple, bo w tym temacie jestem zielona, patrzać na to, że na świecie są kobiety z mięśniami jak moje wymarzone (a raczej były bo one pognały już w kierunku bardzo dużo [...]

swoja droga mordercza ilosc prolki dzial odzywianie - dieta

nie ten dział kolego, Bana chcesz wyłapać ?

Zajrzyj do kuchni sfd. Może jakiś mod przeniesie Ci temat bo to nie ten dział;)

Gotowanie to osobny dział tematyczny.

po 1. nie ten dział, zapraszamy do dopingu. po 2. winko solo raczej odpaada ;p

nie ten dział

dział odzywianie, posty podwieszone czytaj wszytko ładnie opisane krok po kroku

Zdrowe tluszcze to podstawa. Poza tym, jajka sa wporzadku Pumpernikiel kupujesz w sklepie? jesli tak, to on nawet kolo pumpernikla nie lezal. Dzial odzywianie.

[...] gdzieś w środku dnia. Poza tym musisz pomyśleć o warzywach, dodaj oliwę z oliwek i orzechy/pestki. Gainera używasz jeśli nie możesz akurat zjeść posiłku, ja bym go ograniczył i spożywał najwyżej po treningu. Ostatnia uwaga to mamy tu dział odżywianie, więc najlepiej tam zakładaj takie tematy. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-06-05 18:00:39

[...] Obydwu dałem soga za pomoc... Dziękuję:) Walczę teraz z ryżem tuńczykiem i białym serem... Ciężko wchodzi ale dam radę Chociaż muszę stwierdzić że ryż parboiled wchodzi o niebo lepiej od zwykłego... Muszę michę ułożyć i dokładnie przestudiować dział odżywianie... Może mi ktoś tam pomoże:) Zmieniony przez - harryino w dniu 2009-06-05 20:18:57

W takim pudelku w ktorym sztuczne serca transportuja, bo kazdy fakeman z sfd powie ci ze poza lodowka przetrwac nie moze Dalej nie wiem skad to wzieliscie, producent podaje przedzial 8-30 stopni, moze dlatego wiekszosc osob twierdzilo ze nie dzial bo zmrozilo go w lodowce?

Siemacie "Dobra dobra, nie ściemniaj ;-P" Znajdź mi temat gdzie się upominam o sogi, to będziesz dobry "ten dział się zmienia czy mi się zdaje? " Tu zawsze tak było, tylko nie mówiło się o tym głośno Lady, Ty nie masz za dużo wolnego czasu przypadkiem, że odwiedzasz takie strony? ...ale przyznaję, że inspirujesz mnie swoimi [...]

Wejdź w dział"Alternatywna droga".Dowiesz się wszystkiego o HST.Porównasz swój trening z treningami tam zamieszczonymi.Pozdrawiam.