[...] TsT jest gitarka lubie czasem sobie wypić w czasie dnia itp. tak samo z siebie. Słodkawe rozpuszczalność po paru minutach całkowita. Tak jak Kamil zaczekajacie do Stycznia. Co Do Niespodzianek co tu dużo pisać - Może będzie może nie będzie - O to chodzi w Niespodziankach także jak ktoś sie tak wolno budzi to niech często odwiedza dział Hi Tec a
[...] Tylko nie osłabiaj go np. przed bieganiem, czy przed treningami kosza. Brzuch jest ważnym stabilizatorem uczestniczącym, podczas wszelkich aktywności. Nie warto go osłabiać, przed ćwiczeniami. :) Ćwiczymy całe ciało. Jeżeli o dział chodzi, lepiej pasowałby "Trening w domowych warunkach". Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-07 07:12:00
bardzo szalony wtedy sie wydaje, ze wszystko wolno i ze jest juz sie taakim dojrzalym chociaz milo powspominac tak - jak najbardziej igla, sterylna, piercer powinien wypakowywac ja przy Tobie. jednak to nie wszystko, kolczyk musi byc sterylny i wszystkie inne narzedzia tez. spryskanie lub moczenie narzedzi/kolca w plynach dezynfekujacych nie [...]
[...] To jakby cały dzień z pożywienia. Za dużo węgli..poszalałam {{:-( Wychodzi za mało tłuszczu. Co do treningów. Nie chodzę na siłkę. Będę starała się ćwiczyć w domu. Widziałam gdzieś na forum dział stosowny z propozycjami aktywności domowej. Przy aerobiku i nordicu spaliłam dzisiaj 580kcal. Na dzisiaj i tak już się zbyt wiele dowiedziałam. [...]
[...] na gangstera, jak często teraz na ulicach/osiedlach. Swoją drogą Rambo film świetny, zwłaszcza I i IV z naciskiem na gangstera...ciekawe bo takich nie widuje. prześledź temat oraz dział i to co wziąłeś w kursywę będziesz uważał za słuszność:) teraz tak jest. Ludzie chca iść do wojska/policji ale: wojsko- tylko komandosi i desant policja- SPAP.
Witam Zarejestrowałem się w zasadzie tylko po to aby udzielić odpowiedzi. Odziały Specjalne?? W Polsce TYLKO żołnierze trzech formacji mogą mowić o sobie że są komandosami: -1 PSK - GROM - FORMOZA Z całym szacunkiem dla żołnierz oddziałów desantowo-szturmowych ale oni nie mają statusu komandosa! Pytasz jak zostać komandosem i jakie trzeba mieć [...]
[...] tymi kaloriami to jest tak ze ja leniwy jestem do jedzenia minął mi pierwszy miesiąc ćwiczenia i zaczynam powoli myśleć nad dietą. A teraz czas na pytanie wiem że to nie ten dział ale może ktoś odpowie z sensem. Jak widać godziny mojego treningu są dosyć późne i czy kurczak z kaszą lub ryżem po treningu nie będzie przekładał się w tłuszcz? Spać [...]
A teraz czas na pytanie wiem że to nie ten dział ale może ktoś odpowie z sensem. Jak widać godziny mojego treningu są dosyć późne i czy kurczak z kaszą lub ryżem po treningu nie będzie przekładał się w tłuszcz? Spać idę 1 godzinę po ćwiczeniu. I jeszcze pytanko na temat podciągania w 4 seriach caly czas idzie progres ale pierwsza seria stoi w [...]
Był tu nawet forumowy kolega, który pokazał swoją amatorską walkę (10-20 sekund) ukończoną kopnięciem okrężnym na szyję. Kolesia na ringu dość długo reanimowali (dostał ruchów mioklonicznych). Więc QUEBLO jak jesteś ciekaw to możesz przelecieć cały dział MMA/grapling z ostatniego roku :P
jak chcesz pozbyc sie tłuszczu bo dieta z ujemnym bilansaem kalorycznym a tak to odwiedz dział odżywianie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html polecam do przeczytania 1.zrób jeden zestaw ćwiczeń 2.obciążenie takie żebyś zrobił z poprawna techniką zamierzony zakres powtórzeń 3.wyżej [...]
zapewne nie zbudowana na sucho. no zapewne tak.. a jesli suzkasz sylwetek zbudowanych "na sucho" to chyba nie ten dział... Moze "trening dla początkujących" ? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-12-24 20:22:35
[...] dziennikach, inaczej to sie czyta, uwierzcie ze ciagle czytanie co kto zrobil poza silka nie zawsze jest ciekawe. Przynajmniej dla mnie. Zaraz ktoś powie, że sie z choinki urwalem i mądrze sie, ja poprostu więcej czytam, a mniej sie udzielam. A ten dział przede wszystkim. Nie łatwo z hajsem na odzywki a z testów można wiele sie dowiedzieć ) pzdr
opini na temat venoma jest multum poza tym - masz dzial opinie i zdjęcia za bezsensowne odsiwezanie starych tematów w Tym dziale jest ban - o czym informujemy glosno w tematach podwieszonych
[...] wal. Polecam tez wkleic diete do dzialu odzywianie, s.m.p.a czesto sie tam wypowiada i na prawde warto sie dostosowac, on mi w sumie diete sprawdzał i zawsze dowiaduje sie czego nowego ! Daj tez olej lniany gdzies do posilku. EDIT: zestawy treningowe w treningu dział trening dla poczatkujacch Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-02 15:52:25
Robert33 - 3 sprawy: nie spamuj, edytuj posty i zweryfikuj swoje teorie o "innych aminogramach które "nie budują masy, a wspomagają regenerację", bo nijak się mają do rzeczywistości. Ten dział i ten temat jest po to by wyrażać opinie na temat produktu, z zgodnie z obowiazujacymi zasadami retoryki i kultury osobistej
do kasacji
