dział

To nie dział targowisko. Wypełnij ankietę to coś się dobierze na Twoje warunki i doświadczenie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Kurna, PANOWIE, czy to jest dział "Odżywianie" do jasnej anielki?!? Czy mogę wreszcie otrzymać odpowiedź na swoje pytanie? Jeśli nie, to chrzanię to i robię zwykłego SPLITa...To jest właśnie problem tego forum - zawsze dostanie się odpowiedź na wszystko tylko nie na to, co potrzeba... Do Ciebie masti nic nie mam, bo siedzisz na tym forum od lat i [...]

widzielismy dział i dział będziemy widzieć%-)

nie pytam o diete skoro pytasz czy kreatyna ,czy gainer %-). odwiedz dział junior, zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-01 16:23:02

Pomylilas dzial. Jedzenie i cwiczenia-to jest lekartwo na twoj problem :-))

no to jak nie ten dział to moderator mógłby przenieść temat jakby miał odrobinę czasu

Areston nie ten dział wejdz do "TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH " powodzenia :-)

MrMorfeusz wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomogą i cie nakierują tutaj dział dla osób posiadających choć minimalny sprzet treningowy :-)

Witam. Od lutego zaczynam redukcje i mam problem... 1 wątek to dieta,wiem ze to nie ten dział ale niewiem jaką zastosować: Mam 15 lat 97kg 180cm+ Starze sportowe mam juz troszke pływanie +4 lata sztuki walki 3 ITD. Kulturystyka to tak 6-7 miesiecy obecnie przerwa z powodu kontuzji. Ale to tak,niewiem czy w takim wieku zastosowac zwykłą [...]

Gościu to nie dział fitness 8-)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i wklej , jeśli jesteś kobietą pamięntaj że jest dział LADIES SFD i tam dziewuszki siedzą z chęcią sobie pomagają .

[...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 2. Trening. Odwiedź dział - link podałem Ci poniżej To jest druga ważna rzecz ! http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Widac, ze trener zna sie na rzeczy @-) Dzial odzywianie i trening w domowych warunkach. Przy tej wadze z nabraniem masy i sily przy odpowiednim treningu i diecie to zaden problem ;-)

Dzial.

nie ten dział kolego ;)

Autopsy e tam czasem mi sie wydaje że do tego działu wystarczyłby automat który by analizował 1 z kilku scenariuszy autora i podawał gotowe odpowiedzi (TAK SIE CZASEM CZUJE) wiesz jak widzie FBW przysiad do wykonania pod koniec planu do tego A6W na koniec kiedy już mięsnie brzucha opcjonalnie wystarczy przećwiczyć jednym prostym ćwiczeniem . [...]

Skoro dział dla początkujących, to jest właśnie idealny. Nie każdy trenuje na siłowni, a na domowe warunki padają różne pomysły, więc ktoś może skorzystać.

SOG za pomysl, ale jednak nie ten dzial.

pytaj na insomii bo to nie ten dział. z takimi pytaniami to do ojca i matki

przelicz więc na oko i podbij to o 500kcal co do zmian w diecie zobacz dział kuchnia