dział

Mancebo wygrał Alpejski Klasyk kolarski Hiszpan Francisco Mancebo z grupy ibanesto.com wygrał w sobotę Alpejski Klasyk kolarski, wyścig prowadzący alpejskimi szosami z Aix-Les-Bains do Chambery (175 km). Ósme miejsce zajął Piotr Wadecki (Quick Step). ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten [...]

Sliusariewa wygrała czwarty etap wyścigu Eko Tour Zwycięstwem Rosjanki Olgi Sliusariewej (Velodames Colnago) zakończył się czwarty etap kolarskiego wyścigu Eko Tour z Żywca do Jeleśni (98,8 km). Na prowadzeniu utrzymała się Ukrainka Tatiana Stiażkina z tej samej grupy. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

Kolarski wyścig Rower Baskijski Włoch Francesco Casagrande z grupy Lampre wygrał pierwszą część, a Hiszpan Jose Antonio Pecharroman (Paternina) drugą część czwartego etapu rozgrywanego w Hiszpanii kolarskiego wyścigu Rower Baskijski. Pecharroman prowadzi w klasyfikacji generalnej. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

Stiażkina wygrała wyścig Eko Tour Ukrainka Tatiana Stiażkina wygrała silnie obsadzony wyścig kolarski Eko Tour, który zakończył się w niedzielę w Jeleśni koło Żywca. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Dookoła Niemiec: Australijczyk Rogers nowym liderem Australijczyk Michael Rogers wygrał zdecydowanie szósty etap wyścigu kolarskiego Dookoła Niemiec - czasówkę z Maulbronn do Bretten, i w przeddzień zakończenia zawodów zdobył białą koszulkę lidera. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten [...]

Kolarski Rower Baskijski: Wygrał Jose Antonio Pecharroman Hiszpan Jose Antonio Pecharroman z grupy Paternina wygrał kolarski wyścig Rower Baskijski. Ostatni, piąty etap, którego trasa liczyła 148 km i prowadziła z Iurrety do Arrate, zakończył się zwycięstwem jego rodaka Joseby Belokiego. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

Stefano Zanini wygrał wyścig USPro Championship Włoch Stefano Zanini (Saeco) wygrał w niedzielę w Filadelfii kolarski wyścig USPro Championship pokonując na finiszu Słoweńca Urosa Murna. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne [...]

Dookoła Niemiec: Groźny upadek jednego z faworytów Tour de France Podczas 6. etapu wyścigu Dookoła Niemiec, który stanowiła jazda indywidualna na czas, groźny upadek miał Hiszpan Igor Gonzales de Galdeano - jeden z faworytów zbliżającego się Tour de France - pisze jedna z niemieckich agencji. ... And Justice for All ... [...]

Co do diety to dział odzywianie sie klania :)

Dietę wrzucamy w formie zrzutu : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Co do sprawdzenia i rady zobaccz ten dział :-) : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html spróbuj tutaj załóż temat ..:-) Pozdrawiam

dla kobiet jest dzial Ladies SFD. zaloz tam temat a na pewno uzyskasz najlepszą pomoc ;-)

[...] a ci się wydaje ze na czym opiera sie to wszystko co popisane jest po tych artach , co michał i inni w podwieszonych postach i wszędzie piszą , bo tak szklana kula przepowiedziała ? czlowieku pomyśl , to właśnie nasze doświadzcenie świadczy o tym jak bardzo jesteśmy zaawansowani , człowieku nzczytać to ty się możesz niewiadomo czego ale jeśli z [...]

..NIE TEN DZIAŁ, radze najpierw poczytac pzdr

nie ten dzial

szczeze mam mówic to nie ten dział >>>

Ale czy jak wrzuce wiecej wegli to nie wejdzie mi w brzuch czy ogolnie? Czy te cwiczenia ktore wykonuje moge tez na mase robic? wiem ze to nie ten dzial.... a odnosnie diety to co oznacza madre masowanie? Zaznaczam, ze nie mam mozliwosci regularnie jesc co 3 godziny :( Zostalo mi jeszcze thermo speed na dwa tygodnie, moze dokoncze to i wtedy [...]

Kolego,to jest dział dla zaawansowanych. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-03-10 16:05:15

Uriel Twoj dział ? wypad stad KURRRRRRRRRWA co tu sie dzieje

Dużo czytania na forum... (w szczególności dział ODŻYWIANIE) Trudno jest w 2 zdaniach napisać co zdrowe a co nie... zależy kiedy, jak i ile :)

Dział odżywiania studiuje już dwa dni, ale ciężko mi jest się doczytać, co można stosować a co nie. Chodzi mi o BTW. W jakich ilościach to się jeść powinno? To się liczy łącznie na dzien czy kazdy posilek? :s