Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oglądałam ten filmik chyba z 1000 razy, babka jest niesamowita! to jest moja inspiracja do ćwiczeń :-P a co do szynki dziadek robi najlepszą na świecie, taka nawet nie jest porównywalna do tej sklepowej :-D
Ankieta działu. Rzeczywiście, 27lat to już wiekowy jesteś. Dziadek prawie %-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Od PH trzymaj się z daleka, na początek test prop lub enan. Z gilbertem unikaj oralów.
A ja chcę wiedzieć jakie będą cyferki w lotto :) Myślę, że to zależy od genów , ojciec, dziadek. U mnie obaj mieli czupryny do końca i ja jak narazie nie zauważyłem, żeby mi więcej włosów leciało niż wczesniej. 21 miesięcy na syntetyki, raz cykl 12 tyg na NPP, teraz 4y tydz na masterze e.
johny Dziadek zawsze idzie pierwsze podejście tzw.pewniaka,a dopiero póżniej... Od niedawna przeszedłem na nowy sposób rozgrzewki przed samym startem.Polega na tym że ostatnie podejście na rozgzrewce robione w koszulce,jest takie samo jak pierwsze zadysponowane.Niektórzy uważają że to strata sił,a ja utwierdzam się że ciężar jest [...]
No to dziadek Holy błysnął. Wygrał zasłużenie pomimo sędziwego wieku jak na boksera. Ładnie przycelował przeciwnika w pierwszej rundzie. http://www.sportmaniak.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=485&Itemid=127
[...] albo dziadka ;) chociaz powiem wam ze moga byc psikusy odnosnie tej genetyki ;) moja ciocia z wujkiem maja mniej niz 170... a maja trzech synow po 185 + i corke ktora ma 180... oni tacy malutcy ;) a dzieciatka duze :) hehe no ale sadze ze odziedziczyli geny po dziadku.. czyli tez po moim dziadku :) bo dziadek byl wysoki :) ponad 185 :) pozdro
No dają znać na wieczór że był trening. Hehe. Filmik byłby spoko. Dowiem się jakie błędy poprawić bo na pewno są. Tylko muszę rozkminić jak i co. Robię wszystko telefonem a dziadek już jestem i kiepski haker.
[...] sadu i prokuratora zalezy jakie z tego beda chcieli wyciagnac konsekfencje. Byly przypadki, ze nie wystarczal fakt iz mlody zdrowy byczek zaatakowal emeryta. Gdy dziadek wyciagnal noz to wg sadu sam stal sie napastnikiem. Ale ostatnio (prawdopodnie w skutek presji spolecznej) zauwaza sie tendencje liberalna. "Silnym jest ten, [...]
Witam postanawiam odświeżyć temat byłem dzisiaj drugi raz u ortopedy ale państwo czekałem 2 miesiące!. I jestem wkur.. na co idę moje składki do NFZ trafiłem na człowieka któremu opowiedziałem że swoi urazi ten zapytał się tylko czy siedzę przy komputerze odpowiedz że tak ale nie 12 godzin! I poprosił mnie że bym usiadł pokaże mi kilka ćwiczeń ;-) [...]
Siema dziadek - z wiekiem to tak jak ja. Po prawie roku takie mam przemyślenia: - wiek nie jest największym problemem, a w zasadzie jest żadnym - problemy to: przykurcze mięśnie, problemy z kręgosłupem, otyłość - niestety to idzie w parze wraz z wiekiem i siedzącym trybem życia - od początku zdecydowałem się na boks, ale żeby nie było czasem [...]
[...] nawet będzie brał. Dieta tutaj też odpada, bo nie będą dziadki się bawić w to. Żeby było, że mieszkają blisko to zawsze ktoś z rodziny by podjechał, a tak to nie będzie dziadek często hasał do sklepu, i jeszcze rozpiska jedzenia... To starszy człowiek i to byłoby bardziej męczące dla niego, tutaj musi być coś łatwego w użyciu, dlatego [...]