dział

No właściwie stwierdziłem, że chyba najlepszym miejscem będzie dział IF ze względu na to, że często mam przerwę z jedzeniem między 8 a 17 gdzie od 17-19 zjem dobrze o 20 ew. coś lekkiego jakieś wafle owoc z herbatą. Nie wiem czy jest sens redukować się z tego tłuszczyku jak można jeszcze spokojnie do końca roku podbić. BMR 125% wychodzi mi 3700 [...]

[...] prolo, czy te które wstawiałeś we fotkach jest ori , można też zrobić badania masz czarno na białym, clomid ug brałbym poprawkę jeszcze grecki. Natomast mamy od tego dział fotki i realia. Moderatorzy mogą zamknąć temat chyba że chcesz popisać na temat swojego cyklu czy innych kwesttii związanych z cyklem, więc sam się musisz określić, [...]

Libido powinno skoczyć w pierwszym tygodniu - tak jest u mnie Bez znaczenia apteka czy podróbka, kwestia ceny i działania. Podróbki prolki kosztują dużo bo udają aptekę, lepiej wbijać beszczelną piwnicówę - niższa cena. Masz dział w którym pytasz co działa co nie. Waliłem apteki- sam brałem na receptę, waliłem wszystkie najlepsze podziemne laby. [...]

patrzyłeś jak dział to twoje t3? wrzuć wyniki panelu sprzed cyklu i w trakcie cyklu na t3

mało kcal mało białka mało tłuszczy tutaj jest dział doping z dietami nie pomagamy wpadnij do działu odżywianie. jako osoba trenująca powinieneś mieć min 2gr białka/kg brak białka=brak aminokwasów=brak mięsni

A możecie mi polecić speca od diety ?lukaszek19831 My tu nie rozpisujemy diet masz dział odżywianie od którego powinieneś zacząć, tam znajdziesz fachowców od diety. Druga istotna sprawa co ty chcesz wycinać przy twoim wzroście i wadze, dla mnie to jest pozbawione, sensu biorąc T3 przy twoim wzroście i wadze bez podkładu z SAA. Co prawda idzie [...]

To nie dział do fotek.

Dział doping. Kreatyne po cyklu zostaw nitro = nitrobolon? Też po cyklu. Po co Ci kreatyna i przedtreningówka (w której też jest kreatyna) na SAA? Możesz od razu. Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-10-09 19:21:32

[...] ale bez przesady i zrowym wyglądzie. Rozumiem, że tematy typu ziemniaki, czy słodycze podczas redukcji muszę odtawić jednakże brakuje mi pomysłów na zastąpienie. Obszerny dział kuchnia zapewne przyjdzie mi z pomocą. Jeszcze raz dziekuję za odpowiedź i jeśli znajdziesz chwilę, żeby mi doradzić jak zrzucić ok 22,5kg budując przy tym mięśnie nóg [...]

Dział ten zostaje zamknięty wraz z końcem października, IHS rezygnuje z reklamy na forum - także lepiej jak założysz temat w wybranym dziale do tego przeznaczonym - TDP lub TDZ

Dział ten zostaje zamknięty wraz z końcem października, IHS rezygnuje z reklamy na forum - także lepiej jak założysz temat w wybranym dziale do tego przeznaczonym - TDP lub TDZ Widzę w dobrym momencie postanowiłem tu dziennik założyć %-) Dzięki za info, gdzie indziej założę :-))

plan dałeś taki jakbyś dopiero co zaczynał...i to nawet z brakami- a tutaj mamy dział dla zaawansowanych...

Panowie no był przykład sorki następnym razem będę pisał "np." aby każdy wiedział ocb haha, jem pół jajka a pół wyrzucam. http://potreningu.pl/calculators Ogolnie jest to dział suplementów, także poczytajcie sobie takie tematy, a o reszte pytajcie w dziale odzywianie/junior I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego [...]

Masz na forum dział firmowy Marbo. Napisz tam to doradzą Ci dokładnie. Ja nie mam ławki z tego pułapu cenowego, także nie chcę polecać czegoś czego nie widziałem.

Cześć. Jak bardziej Ci zależy na kalistenice a krav maga jest uzupełnieniem, a nie odwrotnie to chyba nie do końca ten dział. Jak masz zakwasy to ćwicz partie, które nie są obolałe. Pamiętaj o regeneracji i odżywianiu.

nie ten dział

Dodaj jeszcze zrzut diety(w sensie tego co jesz) z kilku dni. Produkty ważysz przed obróbką, nie dodawaj warzyw oprócz strączkowych i selerowatych. Opis jak wykonać znajdziesz niżej. Inny dział co prawda, aczkolwiek jasno i przejrzyście opisane. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

j/w resszta dział gimba :D Bez obcięcia kcal i treningu się nie obejdzie

To jak, moderatorownia? Dobry dział czy nie? %-)

proponuje dział odżywianie i tam czytać tematy podwieszone