dział

po 1 dział suple a nie odzywiania. po 2 chodzi o zdrowie po 3 b t w to nie wszystko w dziecie, liczy sie mnuuuustwo innych rzeczy takie jak kwasowość, makro mikro skł. witaminy, aminokwasy, cukry, rodzaje tłuszczy ble ble ble ble mnustwo tego...wiec odsyłam do czytania SFD:) pzdr

chodzi mi o kwestie izolatu z punktu widzenia odzywiania i calosci diety, dlatego dzial odzywanie; poza tym drugie pytanie odnosi sie typowo do dzialu odzywianie. nadal nie odpowiedziales konkretnie na moje pytanie. mowisz o makro/mikro skladnikach ale nie wspominasz w ogole jakie ma to przelozenie konkretnie na kwestie poruszona przeze mnie w [...]

to dział odżywianie wita ja też nie miałem pojęcia jak ułożyć dietę a z pomocą ziomów z odżywiania została ułożona pozdro

Yasiu wrzuć na luz!Dział Piłka Nożna nie po to został założony by obrażać kibiców innych drużyn oraz samej drużyny!

Jak bedziesz biegal i plywal to wiadomo , ze nie bedzie ci tak masa szla jakbys tego nie robil . Chociaz jak uwzglednisz to w diecie to nie powinno byc tak zle. Co do rozwalania desek to nei ten dzial

Hej, jak dla mnie trening w domowych warunkach - jest tutaj osobny dział od tego. Poza tym - jeżeli nie chcesz chodzić na siłkę - skombinuj sobie jeszcze ekspander i drążek. Masz do dyspozycji samą sztangę ?? - czy mam rozumieć że jeszcze ławeczkę i jakieś obciążenie ??

Wojny nie było żadnej . Poprostu zluzuj z doradzaniem w tematach których masz słabe pojęcie z uwagi na brak doświadczenia praktycznego . Najlepiej wybierz dział np Junior SFD i tam pisz

Rzezba przy niedowadze, geniusz, ja bym na to nie wpadl. A temat bezsensowny w zlym dziale, takie to sobie pisz w szybkich pytaniach, tam jest dzial dla durnych tematow, mam sie interesowac czy wyciskasz 50 czy 80kg? trening, a nie glupie tematy.

Marianowi chodziło byś ogólnie zaczął czytać artykuły a nie jakieś konkretne wybrane, sporo jest artów na potreningu.pl czy to od strony treningu, diety, suplementacji, każdy dział na forum ma tzw tematy podiweszone czyli te na samej górze najważniejsze, np zbiór linków działu odzywianie i odchudzanie itp.

Koledzy dobrze moderuja ten dzial tylko mogli by cos czesciej pisac. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

A ja proponuje na moda działu Suplementacja..Borsuka! Chłopina zna sie na rzeczy bo kupuje wszystkie nowości A już i tak jest modem wiec bedzie ok dac mu ten dział! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

a moze jest jeszcze ktos kto by chcial ten dzial????? ktos kompetentny????? 'The only thing to fear is running out of bear'

Ostatnio sporo podrozuje i zaniedbuje dzial, ale tez ile razy mozna odpisywac na posty zwiazane z kreatyna czy HMB? To moze sie w koncu znudzic. Nikt nie pyta o glukozaminy, czasem o ZMA, so whats up? Moderator działu Suplementacja

Nie ten dział.

IMHO kupowanie glutaminy to strata pieniedzy. Udowodniono, by odczuc MINIMALNE dzialanie, trzeba by to lykac w ilosci ~~200g. Poza tym nie ten dzial.

[...] ze 2 pkt regulaminu jest troche błędnie sformułowany? "Zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia" Powinna byc jakas klauzula że nie dotyczy to działu doping. i że za porady w tym dziale odpowiada tylko sam uzytkownik forum. Przeciez non top sa porady jaki środek brac na np 1 cykl bo po tym i po tym idzie duzo sila [...]

Regulamin jest w kulku punktach nie jasny i prowadzi do blednych wnioskow. Co np. zrobic z postami typu (byly takie): "pomozcie mi, chce skopac dupe chlopakowi, ktory zaczepil moja dziewczyne" i odpowiedzi: "wes kolesi i go za***" Pytanie: czy nie jest to nawolywanie do przemocy i przestepstwa ? Wlasciwie po co regulacje typu: [...]

[...] i go za***" Pytanie: czy nie jest to nawolywanie do przemocy i przestepstwa ?" - ja bym zapytał jeszczy czy odpowiedź na takie pytanie kwalifikuje się jako współudział? Moim zdaniem Atomic się czepia (czekam tylko kiedy rzuci hasło "zlikwidować dział doping" :0), w ten sposób można by zakwestionować niemal wszystkie posty w [...]

wedlug mnie powinno wyskakiwac okiennko z haslem "wchodzisz na swoia odpowiedzialnosc" napisac jakie mniej wiecej sa tam rzeczy w tym dziale( chodzi o dzial doping ) i albo akceptacja albo rezygnacia . "Świat jest za duży aby być małym"

Dział odżywianie >>> tematy podwieszone, są tam wszystkie potrzebne informacje do jej ułożenia.