dysproporcja

I tu wychodzi masturbacja %-) ... Po prostu dysproporcja lewej ręki do prawej , musisz cwiczyć cwiczyć cwiczyć i w końcu to się wyrówna :)

wrzucisz mięcha to i zniknie to wyimaginowana dysproporcja :-) Basen oprócz treningu też ok.

Przy treningu na biceps prawą ręką wykonałem 8 powtórzeń, lewą 11 powtórzeń (założenie 12 powtórzeń w tej serii). Skąd się bierze ta dysproporcja? Oba bicepsy są tych samych rozmiarów, jestem praworęczny. Jak prawa ręka zatrzyma się na ilości 8 powtórzeń to lewą robić tyle samo czy starać się wykonać założoną ilość? Pozdrawiam

Jur,moj tez mial,ale odkad zaczal wiecej siedziec w robocie to ma dupe jak pol orzeeszka:/ za duza dysproporcja miedzy gora a dolem i wyglada to zle,a tez kiedys wygladal super,proste,zgrabne nogi:/tylko bez miesni:(

[...] wyciskanie. Mam trening B - dziś postaram się zwiększyć cieżary i dać z siebie maksa, ale powiem Wam, - nogi moje dają radę, ale ręce to mam chyba pożyczone od komara - taka dysproporcja jest zarówno jeśli o siłę jak zręczność ogólną chodzi.... dostałam ochrzan lekki za mały cieżar przy wiosłowaniu, no to na próbę wzięłam 9,5 - niecałe 2 razy [...]

bez sensu imo takie praktyki, trenuj chantlami dopoki ta dysproporcja sie nie zmniejszy

[...] a nie będę robił 6 serii jednego ćwiczenia. Ćwiczę w piwnicy i nie mam dostępu do maszyn żadnych specjalnych, chyba, że dodam do tego podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, które angażuje wszystkie aktony, ale wtedy znowu będzie dysproporcja, a chcę mieć równomiernie rozbudowany każdy z nich... Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2013-12-21 19:22:34

[...] które wręcz "polowały" na chłopaków z batalionu, to wszystko było takie nienaturalne i trudno było się w tym wszystkim połapoać. Jednym słowem była zbyt duża dysproporcja wieku między nami, i non stop musiałeś być o krok lepszy od "starych", bo tylko wtedy dażyli Cię szacunkiem i zrozumieniem oraz nie raz pomocną dłonią, [...]

[...] w prawo twoja lewa noga przejmuje większośc wysiłku, byłas u fizjo z tymi biodrami? Powinnas więcej ćwiczeń jednonóz wykonyać Do fizjo się wybiorę bo widzę że jest jakaś dysproporcja ale to prawa noga przejmuje ciężar u mnie - nie mogę się dobrze ustawić zawsze czuję, że obie nogi stawiam inaczej, jak biegnę, jak idę, jak ćwiczę...coś nie [...]

Rzeczywiscie robi wrazenie. I dysproporcja ramion spora. Ale chyba nikt nie ma wiekszej niz ten Niemiec ponizej. A tak na marginesie, fajny filmik jest ( chyba nawet kiedys tutaj wrzucalem) z seminarium z legenda tego sportu Alexeyem Voevoda, na ktorym Alexey na poszczegolnych uczestnikach prezentuje technike tego sportu. Rozni goscie podchodza i [...]

pamietam jak byl najazd na tego szkopa ze cale zycie jest kawalerem dlatego taka dysproporcja :-D ciag dalszy tematu: http://www.sfd.pl/v_2.0_wbija_ojciec%2C_wbija_matka%2Cwbija_sasiad_i_sasiadka_synthol_spam_AKIF-t1005136.html Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-17 16:56:58

siła elegancka, sylwetka znacznei gorzej ale ja też luks nie wygladam więc się nie czepiam sog za siłę. p.s. duza dysproporcja w wycisku na barki w stosunku do klaty zapomniałem oczywiście soga daję Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-02-27 21:49:25

[...] piłem wodę w ilości ok. 1l, w sumie to nawet nieco mniej. Pracuje na 3 zmiany, więc nie jest to uzależnione od nocnej zmiany, bo w przypadku każdej ze zmian zachodzi taka dysproporcja. Druga sprawa, ile powinno się pić dziennie wody? Mam 183cm wzrostu i masę ciała j/w(udało mi się zrzucić w 3tyg. ok. 3,5kg) Osobiście pije dziennie nie mniej [...]

[...] nie mogłem, a pullover fajnie spompował plecy. Powoli, dokładnie, tylko 10kg. Dzisiaj nie żałuję :) Martwy ciąg 16-12-10-8 / 40kg, 50kg, 60kg, 80kg Dzisiaj już zniknęła ta dysproporcja, pomiędzy negatywem/pozytywem powodowana odkładaniem. Ostatnia seria na 80kg była tylko na 6 powtórzeń, bo.... poszedł chwyt. Szrugsy ze sztangą z przodu stojąc [...]

zeby przypadkiem w jednego nie poszlo, bo dysproporcja sucks %-)

Wlasnie dysproporcja mięśni jest czymś naturalnym i nie ma ludzi zbudowanych symetrycznie. Jednak świadomość własnego ciała, codzienna aktywność, technika treningu i wiedza o popełnianych błędach, jest w stanie zniwelować lub znacznie tą dysproporcję zmniejszyć. Na treningu wykonuj ćwiczenia które będą angażowały bicepsy osobno . Nie używaj sztang [...]

Robię zawsze prawą rekę najpierw, nawet nie wiem skąd mi się to wzięło. Ale jednak wg. mnie i tak nawet jeśli byśmy robili taką samą liczbę powtórzeń na każdą strone to i tak dysproporcja będzie i silniejsza ręka będzie większa. Ja staram się poprostu dojść w ćwiczeniach do górnej granicy powtórzeń wyznaczonej przez Mawashiego, więc na prawy już [...]

Tu jest największa dysproporcja

Czemu taka dysproporcja między siadami, martwym i wyciskaniem? A poza tym to niezła moc na martwym. W sumie to na każdym ćwiczeniu %-)

[...] mózg uciskać i p******isz głupoty. Dla ciebie synthol, skoro "byleby duży" Każdy żyje jak chce %-) Synthol w odpowiednim czasie też pewnie poleci gdy będzie wyraźna dysproporcja %-) Zostawić Ci trochę? %-) dobre emotikona, myślę, że jak palniesz sobie w łeb parę razy to na dobre Ci to wyjdzie Zapraszam na degustacje meliski %-) [...]