[...] miejscu - mam nadzieję, że tak. Chciałbym się spytać o namiary do jakiegoś dobrego trenera personalnego, który pomógł by mi wrócić do ćwiczeń (tj. rozpisać plan) po urazie (dyskopatia w odcinku lędźwiowym kręgosłupa). Jestem już po fizjoterapii i mój fizjoterapeuta mówi, że mogę już wracać do ćwiczeń. Ale, że nie chce sobie zrobić krzywdy to [...]
Myślę, że w Warszawie znajdziesz wielu kompetentnych trenerów. Jeśli wracasz po urazie, to dobrze, żebyś współpracował z fizjoterapeutą. A z dyskopatią śmiało można ćwiczyć. Są oczywiście pewnie ograniczenia, aczkolwiek można się rozwijać. Nie musi to w żaden sposób ograniczać naszych postępów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-28 18:59:24
[...] się i ustawiania głowy wychylonej do przodu -bóle pleców związane najprawdopodobniej z wyżej wymienionymi problemami(za słabe pewne partie mięśni i spięte inne partie) -dyskopatia między 5 i 6 kręgiem szyjnym -zapalenie przyczepu mięśnia dwugłowego(lewa jak i prawa strona) -następstwem wyżej wymienionych problemów są bóle barków(prawy boli [...]
No właśnie z tego co neurolog mówiła o siłowni mogę już zapomnieć, bo to już większa dyskopatia. Pamiętam ze to mi dokucza parę lat zanim się zdecydowałem cos z tym robić. Dłuższy czas bez ćwiczeń powoduje bardzo ostry bol który przechodzi na udo i łydki aż po stopę. Fizjoterapeutka mi powiedziała ze martwy ciąg i ogólnie ćwiczenia gdzie ciężar [...]
[...] jednak postawić jeden warunek, taki trening proponujemy osobom w pełni zdrowym, nie mającym problemów z aparatem ruchu. W innym przypadku gdy mamy schorzenia kręgosłupa jak dyskopatia możemy bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jednocześnie schorzenia kręgosłupa nie dyskwalifikują nas z aktywności fizycznej. Bo sama dyskopatia ma różne stadia, a w [...]
[...] przy pochylaniu się. Dyskopatia dyskopatii nie równa i w zależności od naszego stanu lekarz lub fizjoterapeuta jest w stanie ocenić czy możemy nadal ćwiczyć siłowo. Bo dyskopatia nie musi nas eliminować z treningu siłowego, może się okazać, że nie musimy rezygnować z ćwiczeń złożonych jak przysiad i martwy ciąg. Jeśli dyskopatia nie jest [...]
[...] się uwypukleniem jądra krążka międzykręgowego. Schorzenie to jest początkowym stanem choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Jeśli zostaliśmy zdiagnozowani, że dotknęła nas dyskopatia, to od razu należałoby zacząć fizjoterapię, gdyż terapia manualna może zniwelować ból, a nawet całkowicie go wykluczyć, jeśli nie masz swojego fizjoterapeuty, [...]
Witam poszukuje dobrego fizjo z Lublina, borykam się dyskopatią cały czas plecy bolą . Byłem już u 3 fizjo z Lublina niestety marne rezultaty poprawy. Macie kogoś zaufanego godnego polecenia ?
Dyskopatia L4-L5 i L5- S1 Zadne tabletki nie pomagają . Dwa lata temu byłam w szpitalu dostałam 6 blokad , teraz to trwa od ponad miesiąca lekarka zastosowala leczenie zachowawcze. A mnie nic lepiej!!
Dyskopatia szyjna c5/6 i c6/7 z wtórnymi zmianami zwyrodnieniowymi na krawędziach trzonów kręgów sąsiednich + cukrzyca t. 2 leczona insuliną czego mam się obawiać ?
Mam problem z karkiem (dyskopatia), ktory nasila sie podczas wyciskania sztangi w siadzie/staniu. Czy podciaganie sztangi wzdluz tulowia do brody moze zastapic to cwiczenie? Wg atlasu pracuja te same miesnie, ale nie jestem do konca przekonany. Pozdrawiam