dyskopatia

[...] się zalicza to W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Masówka - 3,4k kcal Przeciwskazania medyczne : hiperlordoza, lekka dyskopatia Zażywane suplementy : kreatyna, białko, carbo Ostatnio przerabiany plan: plan 6/4/2 - zmieniony plan 5/3/1 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

Nie o to mi chodzi :) Mi też tak mówiono, że dyskopatia i tak: na RTG nic nie widać za bardzo, następnie rezonans po opisie którego kapcie spadają z wrażenia. Wizyta u neurochirurga bo ortopeda mówił, że operacja: kręgosłup całkowicie zdrowy, zmian prawie żadnych. Po prostu warto sprawdzić na rezonansie zakres zmian. Wypuklina, przepuklina itp. [...]

Chociażby pogłębianie lordozy lędźwiowej, które może u niektórych osób tylko nasilać problemy. Dyskopatia dyskopatii nie jest równa i raz, że z każdą należy inaczej postępować, a dwa że to nie ona musi dawać bolesne objawy (i uważam, że nie za często faktycznie daje). Myślę, że w pierwszej kolejności należy skupić się na terapiach [...]

Pytanie czy Jest tu ktoś wstanie odczytać z zdjęć rezonansu i postawić Diagnoze choć w małym stopniu przybliżoną ? mam zdjęcia opis dopiero za kilka dni patrzyłem na te zdjęcia mniej wiecej porównawcze z dyskopatią na internecie i jak tam był pokazany przykładowo jeden kręg który wskazywał dyskopatie ja mam aż 3 takie kręgi czy jest to możliwe ? [...]

Night ja już też słyszałam coś tam od ortopedy ze 2 lata temu, ale robiłam dalej swoje. Generalnie to dyskopatia, znaczne zwężenie przestrzeni międzykręgowych, co jest przyczyną moich mrowień w dłoniach. Lekarz powiedział, że mam się oszczędzać. Więc się usmiechnęłam pod nosem za takie rady i poszłam do fizjo, któremu ufam. Fizjoterapeuta [...]

[...] niedowład ciała, co znaczy że mam mniejszą sprawność w nodze i ręce (m.in przykurcz mięśni), są one chudsze i słabsze od prawej strony. Dodatkowo problem z kręgosłupem - dyskopatia lędźwiowa. Wydolność organizmu bardzo niska. Zdaje sobie sprawę że w moim stanie szanse na bycie wysportowanym są nikłe ALE doszedłem do momentu w życiu, kiedy [...]

[...] ćwicze itp "prócz martwych,przysiadów itp" choć ciągle boli szczególnie podczas siedzenia Czy możecie mi mniej więcej objaśnić co mi może dolegać ? czy to już pewna dyskopatia ? czy może coś innego ? próbowałem rozciągać mięsień gruszkowaty ale i to nie pomogło :/ i takie Pytanko co do Fizjoterapuety (bo mam termin na 8 [...]

Heja! Długo zastanawiałem się nad napisaniem tego tematu i jeśli nie pasuje on do działu to proszę o jego przeniesienie. Sprawa wygląda następująco: Wiek: 26 Wzrost: 175-180 Waga: 69 kg z groszami Biceps: napięty to 28-29 cm Udo: napięte w najszerszym miejscu to 49,5 cm Nadgarstek: 15 cm BF: okrutnie wysoki, około 20% (!!!) Dolegliwości: anemia [...]

[...] tego nic wiecej nie stwierdzono. Można wiec założyć , że ból nie pochodzi od kregoslupa. Mozliwe, że to była taka troche autosugestia, co myslicie? Bałem się, że to może być dyskopatia albo coś innego i organizm tak zareagował. No bo co innego to moze być? Dziś miesnie nie sa tak sztywne jak wczoraj, jest lepej. Może zacząć stosować jakies [...]

[...] Po tygodniu można powiedzieć ze wszystko wróciło do normy, po za tym że czułem cały czas lekkie kucie w odcinku lędźwiowym. Zrobiłem rezonans odcinka lędźwiowego i wyszła mi dyskopatia od 5mm. Chodziłem do fizjo jednego i drugiego jednak nic nie pomogło a fizjoterapeuta stwierdził ze nic z tym sie nie zrobi a jesli chce to tylko operacja która mi [...]

[...] maszyny to ćwiczeń siłowych po 1 szt. każda. Niektórych brak. Dużo maszyn do cardio. Dieta: obecnie brak, wcześniej zbilansowana. Wrzucę również dziennik. Przeciwwskazania: dyskopatia Suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: niepamiętam już dokładnie. Suwnica, glute, martwe ciągi, przyciąganie drążka wyciągu Górnego za kark, przyciąganie [...]

[...] że potrafi cuda zdziałać). Ale to było u państwowego fizjo, także on ograniczył się do stwierdzenia, że siłownia dla osób z wadami kręgosłupa niewskazana. Stwierdził też, że dyskopatia jest spowodowana u mnie niewłaściwym kształtem kręgosłupa, przez który nie wyrobiłem sobie nawyku właściwej postawy i przez to właśnie mięśnie głębokie u mnie [...]

[...] sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : białko 1,5 g na kg (ok. 105-110 g), ww ok. 300 w dni treningowe, ok. 250 w treningowe, tłuszcze ok. 80 g. Przeciwskazania medyczne : dyskopatia w lędźwiowym - zakaz wyciskania ciężaru nad głowę i ćwiczeń obciążających bezpośrednio lędźwiowy (wiosłowania w opadzie, przysiady ze sztangą na barkach, MC). [...]

Witam. Wiek 17 lat, 3 poziomowa dyskopatia szyjna. Lekarz powiedział "można ćwiczyć wszystko co nie wywołuje obciążenia osiowego (martwe ciągi, przysiady)" Czy w skład tych ćwiczeń wchodzi coś jeszcze co obciąża osiowo kręgosłup? Pozdrawiam

[...] mam pytanie dotyczące pasa stabilizującego, tzn. na ile chroni on odcinek lędźwiowy przed przeciążeniami. Konkretnie: od jakiegoś czasu borykam się z problemami kręgosłupa (dyskopatia w lędźwiowym), ortopeda na szczęście pozwolił trenować, ale polecił wykluczyć z treningu ćwiczenia z naciskiem osiowym na kręgosłup (wyciskanie ciężaru nad głowę) [...]

Bzdura. Nic nie zastapi przysiadów tym bardziej w rehabilitacji. Trzeba tylko użyć ich odpowiednio, co zostawiłbym Twojemu fizjoterapeucie bo ja nawet w treningach personalnych nie zabieram się za ludzi po wypadkach bez konsultowania ich z fizjoterapeutą. Dyskopatia spowodowana jest m. in. słabymi mięśniami stabilizującymi kręgosłup, więc logika [...]

Sprawa jest dość poważna bo ból nie powinien się tak długo utrzymywać. Fizjo i dobra diagnostyka niezbędna. Lepiej by było odpuścić trening do wyjaśnienia sprawy żeby nie pogorszyć sytuacji. Dyskopatia jeśli taką zdiagnozują nie jest tragedią bo trenować można ale najpierw trzeba popracować z lekarzem/fizjo aby pozbyć się dolegliwości bólowych.

Witam nie wiedziałem do jakiego działu jeśli zle trafiłem prosze o przeniesienie do odpowiedniego . Jeszcze nie mam zdiagnozowanej dyskopati ale dużo czytałem i jestem prawie pewny ze własnie mam tą dolegliwość Bóli już od 2 miesięcy i promieniuje do nogi na wizyte do neurologa ciągle czekam i nie długo wybiore sie do fizjoterapeuty i zapewne [...]

A czy dyskopatia oraz ta moja zniesiona lordoza w odcinku szyjnym=zwyrodnienia? Czy to oznacza, że mój kręgosłup już jest popsuty i będą postępowały następne wyniszczenia ? Bo jeżeli nawet zajmę się tym na serio, włożę w to duży wysiłek, rehabilitacja, masaże i te sprawy to to nie jest tak, że pewnych rzeczy związanych z tym schorzeniem nie [...]

tak na szybko, na pewno żadnego końca nie ma, ludzie nie po takich kontuzjach wracali. Teraz najważniejsze, żeby zająć się tą dyskopatią i żeby było to dobry fizjoterapeuta