Pieprzyki zostaną , usta wrócą do normy. Plamki zostaną mam takie 0.5cm x 0,5cm dwie. Opalcie się dobrze to nie będzie widać tych sińców. No niestety hackowanie organizmu ma też minusy choć dla kogoś akurat ten minus noże być plusem ;) Zauwazylem tez dużą tolerancję na słoneczko.Bez melanotanu na pierwszych sesjach pod chmurka dwie godziny leżenia [...]
To tylko składnik kotletów z buraka i kaszy jaglanej pieczonych w piekarniku, wiec tyle akurat wyszło, ale fakt można dorzucić łyżkę czy dwie.:-) Zmieniony przez - beatrice w dniu 2016-08-10 13:40:41
[...] w mięśniach, tak to nazwę. Więc chcę ćwiczyć co 2 dzień siłowo, czyli pon/śr/pt i dodać fitness albo sztangi albo body shape/brzuchomanie lub trampoliny 1x/tydz godzinkę lub dwie. Powinnam pewnie zwiększać kalorie (nadal to duża ilość jedzenia dla mnie) więc zastanawiam się co zwiększyć B, T czy W? I czy nadal robić trening wykupiony na SFD, czy [...]
łooo jaki news ponury... ale powiedzieli coś więcej o przyczynie? tą przerwę to definitywnie czy tymczasowo Ci zalecono? może warto by było jakiegoś innego szpenia jeszcze wyhaczyć? co dwie opinie to nie jedna zawsze. ale uszy do góry Beatrice - z każdej sytuacji jest jakieś wyjście.
Znośnie, ale przy mocniejszym skręceniu czuć mały ból. Liczę w sobotę na dobre losowanie i nastawiam się na dwie wygrane walki... Więcej nie będzie trzeba, żeby przejść do finałów.
[...] się tym podniecają.W walce wiadomo,że palce ciężko w oczka ruszającego się przeciwnika ciężko wrzucić,inaczej jest w sytuacjach mniej dynamicznych,gdy ktoś nas dusi,trzyma i dwie łapki ma zajęte,ale tu nie chodzi o wydłubanie,tylko nacisk na gałki oczne,to ma być chwilowy szoker bólowy,a potem dogodna sytuacja do s.p.i.e.r.d.a.l.a.n.i.a,lub [...]
Tez to liczylem jakis czas temu i tez na propie w przeciagu calego cyklu nazbierasz te parenascie zl i kupisz ampule czy dwie :) pewnie robisz 6 tyg to braknie Ci ampula badz dwie(jak masz 1ml/100mg)
[...] to johimbinę uwielbiam. Dyma-burn działanie producenta skuteczne/zadowalające Venom działanie producenta skuteczne. wyższe - niebezpieczne(bardziej). Zalecany Od 21 lat(mam dwie fiolki na stanie ). Imo na Venoma trzeba trochę doświadczenie ze spalaczami, dyma burn, tse, tfb Ci go niestety nie dadzą. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
Żyrafko Kochana, znam dokładnie co czujesz. Mam tak samo. A ja kupiłam sobie dwie pary całkiem fajnych dzinsów za jedyne 58 zł. Na przecenie, dlatego sobie na nie pozwoliłam, bo kupowałam z przekonaniem, że to tylko na miesiąc-ewentualnie dwa je kupuję. Trening masz ładny, dietkę też potrafisz trzymać, tylko musisz te slodycze ewentualnie na czita [...]
[...] że po prostu zbyt długo ciągnęłam na dużych ilościach białka. Teraz codziennie wpada 100 gram ryżu brązowego albo kaszy, płatki owsiane z mlekiem, warzywa, owoce, porcja- dwie nabiału i jestem zadowolona. W ogóle pijam sok pomidorowy z pestkami dyni i czuję się znacznie lepiej :) Jednak miałam już dosyć mięcha, teraz odpocznę, potem będę [...]
odrobina narcyzmu jeszcze nikomu nie zaszkodziła No nie wiem, nie wiem, kupiłam dziś dwie pary portek rozm. 40, w których wyglądam bosko :-D Nie chciałabym przegiąć %-) Wtorek, 26.02.2013 Dzień na dożycie, czyli miska niska. http://img560.imageshack.us/img560/5741/trenoc.jpg
No nie wiem, nie wiem, kupiłam dziś dwie pary portek rozm. 40, w których wyglądam bosko :-D Nie chciałabym przegiąć %-) shrimp - nie żałuj sobie %-) };-)
[...] że jest jędrnie, że fajny tyłek, że gładkie nogi. Nie, niestety jędrnie nie jest i na wiele w tym zakresie liczyć nie mogę. Przed sfd przeszłam już kilka diet, w tym dwie znaczące redukcje, więc moja skóra swoje wycierpiała. Na dodatek swoje lata ma, więc niestety - jak pisała Iza - będę się już zawsze borykać z dowodami tego, jak kiedyś [...]
Poczyniłam dwie obserwacje podczas dzisiejszego treningu: 1) Najpierw patrzyłam zafascynowana na gościa, który zdawał się robić uginanie francuskie ze sztangą. Byłam święcie przekonana, że to ostatnia seria, bo uginał nie tylko przedramiona, ale machał ramionami jak cepami. Ale nie. Do kolejnych dwóch serii dołożył talerzy %-) Mało tego, kolega, [...]
[...] fochałam, że brak efektów, a w ostatnim jakiś szok kompletny, to dla mnie najlepszy dowód że ma konszachty z diabłem :-)) Czarownica jedna :-D Się dobrały z Martą, we dwie; jedna Wiedźma z kociołkiem z suszonymi oczami nietoperzy i druga Czarownica z mądrymi księgami zaklęć. No, kocham to forum :-D Ale nie o to, nie o to. Wracam, bo [...]
[...] smalcu, wielki pomidor, parmezan - kulka wielkości orzechwa włoskiego?), 5 ogórkow kiszonych - szklanka kefiru, 3 suszone śliwki, łyżka siemienia, duża kalarepa (jak dwie złożone pięści) - zupa wielowarzywna z pieczarkami, grzybami mung i piersią indyka z łyżką śmietany No i pewnie z 5 kaw z mlekiem. Nie mam pojęcia ile tego mleka [...]
[...] osiągnęłaś stabilizację To ja sobie tak chwilę w tym stanie potrwam (a może by tak odwołać BN w tym roku? \-) ) a z czwartym dziennikiem znów coś powalczymy :-)) Bo ja mam dwie taaaakie śliczne spódniczki :wstydniś: kupione zaraz po przemianie i one są za małe :foch: a ja bym się w nich wiosną troszkę polasnowała %-) Z zumby jednak nici %-) Ja [...]
Jak robisz posiłek przedtreningowy np makaron z piersią kurczaka to zrób sobie dwie porcje od razu i druga zjedz po treningu . Co do makaronu to spróbuj tak że jak smażysz pierś do potem do niej podczas smażenia dorzuc ugotowany makaron dolej minimalnie wody i przecieru pomidorowego trochę daj i to chwilę podsmaż to tak dla urozmaicenia . I tą [...]
takie odpowiedzi nic mi nie mowia. pokaz wypis z ostatniej sesji. ile poszedles do przodu...KONKRETY! "Po prostu pierwsze dwie serie 50% i 75% idą bardzo łatwo, potem CD robię 2 serie zazwyczaj po 10 powtórzeń i wszystko." nie rozumiem,dlaczego jestes zdziwiony? dwie pierwsze serie,to serie wprowadzajace-rozgrzewkowe,wiec takie jest ich [...]
Ale jego nawyki z Semi powodują ze jak sie patrzy na jego walki to smiech człowieka ogarnia... Wielu jego walk nie widziałem (dwie może trzy) ,ale wystarczyło by przeciwnicy skrócili w nich dystans i jego "taniec" którym wygrywa na nic by mu sie nie przydał już-już nawet jeden typ (i jak narazie chyba tylko jeden) tego próbował w [...]
Redukcja po wzlotach i upadkach
