duzy tylek

Hehe.. Wiem o co chodzi Ja tak kiedys sie balem nawet w tylek walic(jakies 35 kg temu...) W barki tez bym nie walnal bo mysle ze za maly jestem do tego...tak samo w lape bym nie walil bo balbym sie w kosc walnac. A udo to faktycznie duzy miesien wiec to drugie dobre miejsce po dupsku

dobra wrzucam zdjęcia (UWAGA: zdjęcie w samych gaciach, sorki, ale tak najlepiej widać). czy mam jakieś skrzywienie kręgosłupa czy tylko duży odtłuszczony tyłek? LINK --> http://speedy.sh/2gEjY/zdjecie.jpg

[...] panow ktorych wypowiedzi usunalem bedzie rowny z odpoczynkiem od SFD mam 19lat 172cm ,76kg, biceps 38cm,klatka 102cm,talia 82cm biodra 95cm, mam problem, moj tylek jest duzy, posladki są zabardzo odstające mam rozstępy.Jestem szeroki w biodrach ale to chyba spowodowane jest przez masywne nogi Szerokosc bioder jest uwarunkowana [...]

Tak poważnie, wydatek nie duży, efekt gwarantowany. Oczywiście piszę o kontuzjach a nie naciągnięciach czy innych bzdetach. Ewentualna błędna diagnoza może z człowieka zrobić kalekę, wiele urazòw wymaga natychmiastowego cięcia bo po przykurczu nie ma już za co operacyjnie przyłapać BPL g a rezonans to dlaczego dla ciebie takie wow. Za wizytę u [...]

[...] to tak sie nie da spalac z dowolnej czesci ciala za bardzo za pomoca cwiczen, jakby tak bylo to kobiety nie musialy miec dylematu przy odchudzaniuale : talia jak u osy czy duzy biust. bo tak by najpierw robily diete masowa ze slodyczy na biust a pozniej cwiczeniami rzezbily dół :D. no chyba sobie pupy koszykowka nie rozbudowala jak ciezarowcy?

dobra a teraz tak na serio,nie wklejaj na forum fotek swojego tyłka,nie pytaj czy jest duży,nie interesują nas przeżycia z basenów że koledzy sie śmieją bo im sie podobasz ale niewiedza jak ci o tym powiedzieć albo ty nie wiesz jak im na bajere odpowiedzieć,albo dil ci estrogeny opycha zamiast mety i od nadmiaru ci tyłek rośnie i kiełbasi we [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VQxSLp_RQkU Gonzaga jaki byk - 261lb wniósł.. ta różnica wzrostu nie jest aż tak duża jak myślałem.. a Browne to taki trochę wieszak w HW - 2m wzrostu i 239lbs tzn może wieszak nie, ale to nie jest duży HW - oprócz wzrostu i zasięgu.. Gonzaga może mieć przewagę w klinczu i tam męczyć Hape pytanie tylko czy obali [...]

tyłek i plecy wytrzymały, w koncu to judoka jeszcze raz to obejrzałem i żadnego sensu tutaj nie ma. Rozstrzygnięcie przed czasem mogloby byc tylko jedno-nokaut w stójce. Inoki nie może uderzać w twarz, a stosować technik w parterze także nie może. Ali ma rękawice, po sprowadzeniu go do parteru powinien byc koniec(Inoki zalatwiłby go [...]

hehe rozumiem ale tylek juz mam wystarczajaco duzy po marwych ciagach anwet mam rozstepy na nim :S nie powiekszy sie przez te aeroby?

[...] przetrenuje sie - ot i filozofia heh, niektórzy to ludziom potrafią zamotac w głowach tylko po to zeby zaistniec... jestem na forum od 3 lat kolego przeciez jak gosc ma duzy zad, to chodzi mu o zrzucenie go a nie zajmowanie sie katabolizmem nocnym który istniał, istnieje i bedzie istniał. podalem mu sposob na ogranicznie tego katabolizmu, [...]

Rób dużo przysiadów ze średnim obciążeniem po 20 ruchów w serii i 1,5 min do 2 odstępu między seriami to całe ciało ci się odtłuści(jak sądzę jak masz dosyć duży brzuszek to i tyłek też mały nie jest)

Żałuję, ale nie znam się na treningu kobiet Z tego co słyszałem, to taki trening nie wiele się różni od typowego treningu na masę dla faceta, ale i tak nie jestem przekonany. Wiesz, chodzi o to żeby nie było że teraz tyłek za mały a potem za duży, że tutaj za dużo urosło, tam za bardzo sie wyrzeźbiło itd itp Więc chyba najlepsza rada jakiej mogę [...]

Plany treningowe na siłe różnią się znacząco od planów na masę czy rzeżbę, nie da się takim treningiem który robisz, przygotować się siłowo do wyciskania sztangi, nie tedy droga. Generalnie na siłe treningi są częstsze ale z mniejszą objętością (mniej seri na treningu), praktycznie można zrezygnować z ćwiczeń dodatkowych i skupić się na [...]

................................................................. Witam!!! Nurkowanie w sprzęcie podstawowym takim jak nasze ABC jest zapewne bardza fajne i napewno jest wstępem do pięknej przygody jaką jest udział w kursie nurkowym a pózniej juz po wzystkich zaliczeniach i honorowym klapsie w tylek płetwą. Gdy mamy już upragniony certyfikat [...]

a moze odrazu dozylnie?! moze lepiej zadziala?! chlopie ja porostu nie widze sensu walenia tescia w bark! saa wbija sie w duzy miesien (udo,tylek) zeby bylo bezpiecznie i w miare bezbolesnie,a dzialanie pewnie to samo co w bark.w bark, bic i takie miejsca wstrzykuje sie conajwyzej "oleiste badziewie" pewnie wiesz o co mi chodzi....

a moze lepiej odrazu dozylnie?! moze lepiej zdziala?! chlopie saa wali sie w duzy miesien (w tylek,udo)bezpiecznie, i w miare bezbolesnie.dzialania napewno to samo co w bark,ale z duzym prawdopodobienstwem nie trafisz w jakis nerw i nie zrobisz sobie krzywdy..a do wstrzykiwania w bark, bic,czy lydke jest inne(oleiste badziewie)..pewnie wiesz o co [...]

ej panowie nigdy nie wiadomo co sie dzieje naprawde, czy media mowia nam prawde, czy wszystko jest pokazywane. ale wg mnie jak sa jakies prawa na calym swiecie i ktos je zlamie to trza z nim zrobic porzadek. ale najbardziej mi nie podoba sie to, ze polska musi wtykac wszedzie swoj nos a pozniej jak podczas drugiej wojny swiatowej wszyscy wypna na [...]

heh zrobilem tak kilka razy ale w sumie nic nie czułem napsiz ile tak poturzeń powinienm machać?? heh Tyłek w sumie tesh mam duży hehe. Mam pozostałosci po tym jak byłem gruby

bf spory, tzn mam dziwną budowe ciała. Nogi, tyłek, brzuch duży, a góra w porównaniu z resztą mała. Dieta na mase, dlatego właśnie tak mnie podlało przez ostatni miesiąc/2.

1. połóż sie głebiej na lawce, tak bys nie siegał za glowe po ciezar, wtedy jest niekorzystny moment przeniesienia siły 2.masz za duzy nieco ciezar 3. ogolnie z tej perspektywy nie wyglada to zle warto by dodac ruch rotacyjny w barkach by zabezpieczyc ramiona przed takim "trzesieniem" lapiac stangę, ustawiasz plecy, barki, tylek, nogi zaciskając [...]