duzy kolega

Serio jest taki duży problem z tą co by nie mówić dość prosta operacją ?!? Nie ma lekarza w Polsce któremu można by zanieść w zębach te 5 tyś zł i mieć pewność, że nie zostanie się oszpecony !?! za 5tyś macie ? ja patrzę to od 7 tyś w górę. No ja jestem świeżo po zawodach NPC, teraz planuje z 2-4 miesiące masy i dopiero pójść pod skalpel, ale [...]

Ze wszystkich dostępnych gazów do pomieszczenia również wybrałbym tego FOXA co polecał kolega. Tylko, że jakbyś chciała nosić gaz w kieszeni, żeby mieć go też do obrony na ulicy itp. to duży FOX jest ciężki do noszenia. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-11-21 10:54:30

I jak słusznie zauważył kolega jedną z wad HI-MAX-a jest opóżnienie w działaniu , aż 5-7 sekund , może nie jest to wielki problem w przypadku interwencji policji przy przewadze z ich strony natomiast w samoobronie może to być duży problem .

Wszystko fajnie, że gazowników nam przybywa tylko niech kolega z pierwszego filmiku odpali ten gaz to sam zobaczy i poczuje co to jest....Na sucho to i dla Tomma H. maluch się podobał....Wczoraj panowie odebrałem tego terminatora co zamówiłem...powiem Wam szczerze, że moje pierwsze wrażenie jest bardzo pozytywne- zaryzykuje tezę, że np jakoś [...]

Witam wszystkich jedziemy dalej. Jedzenie szlo tak. https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/15/e3b53c99488c1551b7b910672c5c4d68-full.jpg https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/15/f0382a8e89886624e67a2b5e0cbe4251-full.jpg https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/15/b0e0bfa79e1e63a18a2401dcbb9f330c-full.jpg [...]

No to małe uzupełnienie. Swój trening ( nie są to klasyczne aeroby - na razie ) tylko po dłuższej przerwie adoptuje organizm do wysiłku. Więc raczej mam mniejsze ciężary ale wykonuję powtórzenia dość szybko i z małymi przerwami między seriami - max 1 minuta. Pojadę tak do połowy miesiąca bo później mam dwa tygodnie urlopu. Na razie mój trening [...]

Patrzę na zdjęcie powyżej ( z MD ) i widzę wąskie barki, mierną masę i podsumowując nie jest nawet swoim cieniem. Powoli przygotowuje fanòw przed komunikatem że nie wyjdzie. Phil ma się bać (:: nawet Wolf go objedzie jak będzie chciał (: z obecną formą. Zielonego pojęciac nie mam gdzie wy ten progres widzicie poza fotami rasowanymi Jeśli chodzi o [...]

Wlasnie rozmiar duzy 54 ale jak na byka pewnie bedzie dobry:) Ale kiedys moj kolega sie w nia ubieral wazyl 90 kg i dobrze w niej wyciskal wlasnie on startowal w niej na zawodach i 10kg mu dala.

Tak!!! Nareszcie mi się udało!!! Przeczytałem wszystkie 82 strony, jakie były. Ciekawe, czy mógłbym wpisać się do Księgi Rekordów Guinessa. Trochę to czasu kosztowało, ale mogę śmiało powiedzieć, że było warto. Tyle ciekawych wypowiedzi, tyle komentarzy okraszonych różnymi rodzaju epitetami, tyle doświadczeń, przemyśleń i refleksji w takim [...]

[...] waliłem w dupala to nic ! a tren leciałem 3 miechy wiec troche tych strzałów poszło .... kolega w zeszłym roku miał pierwszy kontakt z trenem a i kaszel wystepował za kazdym razem .. (dose).. teraz leci tren a titana i nic .. zero kaszlu .. ale forma idzie na duzy plus ! z susty+npp (ap) przeszedł na druga część cyklu tren a tita + prop ap ...

No właśnie Dzabal widzisz jaką masz wiedzę na ten temat- na widzeniu nie podajesz ręki ojcu czy braciom bo nie grypsują Pewnie ojca w policzek też nie pocałujesz bo cię schowają do wora za pedalstwo Beka normalnie! Temat puchy mnie nie kręci a znam się na wielu rzeczach w życiu i nie narzekam na swój los- a pucha była w nim tylko epizodem. Piszę [...]

Rechabilitację możesz zacząć od razu. W przypadku świerzych urazów i stanów zapalnych możesz stosować krioterapię, oraz środki "wyciszające" laser, jak kolega już wspomniał, pole nagnetyczne, ud w bardzo małych dawkach. A później masz już bardzo duży wachlaż możliwości i metody będą dopierane w zależności od dysfunkcji, jaka będzie [...]

[...] w dane dni: o jakiej porze dnia i ile? Jestem z góry wdzięczny :))) Gainer 1 porcja dziennie: w dni treningowe po treningu 50 g z 400 ml mleka, w dni bez treningu miedzy 1 a 2 sniadaniem 50 g na 400 ml mleka. Soajvit tylko przed snem tak jak wczesniej pisalem. kretka i Carbo masz powyzej. Rosnij duzy Daj znac czy zadowolony byles z efektow.

Marsz zaliczony. Apetyt na jedzenie duży i zaspokajany w nadmiarze :-) A oto mój kolega, którego poznałem na swoich pierwszych zawodach (wtedy był widzem :-) ) https://www.youtube.com/watch?v=HESAhyKVMLI Brzuch trenowany tak jak wczoraj.

Jaki duży mostek jest dopuszczalny na zawodach?. Czy jeśli łopatki i dup... jet na ławie to można robić "max most". Pytanie to kieruje tym że kolega z siłowni mówił mi że dopuszcza się 10cm mostka, hym?.

Obecnie leczę to zapalenie po raz drugi. Pierwszy raz przytrafiło mi się jakieś 2 lata temu. Bardzo duży obrzęk kolana połączony z mocno uciążliwymi dolegliwościami bólowymi i temperaturą. Na rentgenie nic oczywiście nie wyszło. Lekarz przepisał leki przeciwzapalne, kazał ograniczyć ruch i na tym koniec. Po 2 dniach opuchlizna zniknęła, ból też. [...]

[...] 500 zł. I też zastanawiam się nad tym co kolega a także nad: 0. http://allegro.pl/orbitrek-trenazer-magnetyczny-scud-octopus-120kg-i5668224297.html 1. http://allegro.pl/duzy-orbitrek-magnetyczny-q1-trenazer-fitkraft-7kg-i5643480223.html (wydaje mi się, że to jest to samo pod inną nazwą). 2. [...]

To niestety źle wiesz, nie mają znaczenia jak napisał kolega wyżej. Jesteś chudy więc duży wyciagniesz z diety a białko czy gainera staraj się jak najmniej używać.

[...] wyżej, miesnie naramienne w treningu gory mocno zaniedbane i w treningu dołu zwiększ objętość a tak generalnie wygląda okej. No i właśnie tez uwazam ze jak masz faktycznie duzy staz treningowy to mozna pokombinowac troche z objetoscia w tym planie , malo danych troche zeby móc w pełni stwierdzić czy plan jest dla Ciebie wystarczajaco dobry.

Cześć! Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ siła w wyciskaniu na ławce prostej i waga nie są wyznacznikami tego czy, ktoś jest lepszy w siłowaniu się na rękę. Jeżeli zaczniesz się przyglądać treningom siłowym u Arm Wrestlerów zawuażysz, że kładą bardzo duży nacisk na siłę statyczną jak również pracę całym ciałem. Niejednokrotnie widziałem pojedynki [...]