duzo krwi

ogólnie nigdy nie miałam alergi- dopóki nie zaczęłam jeść takich ilości jajek i mięsa. lekarz kazał odstawić to co powoduje alergię- odstawiłam i od razu przeszło. Ponoć to reakcja na zbyt dużą ilość i tyle. Mam za dwa- trzy tygodnie pomału zacząć jeść jajka i mięcho, ale już nie tak często i nie tak dużo. Czyli na pewno odpada jedzenie tego [...]

Saidi Masz rację na zdjeciach bardzo dobrze wszystko widać, dużo więcej niż jak sie patrzy w lustro, zbędne kilogramy tez lepiej na zdjęciu wychodza ;) postaram się przy następnych zdjęciach prosto ustawić i fotografa mojego nadwornego do pionu tez przywrócę, będziesz mogła porównać :) dziękuje ! noga chyba jedna jest troszkę krótsza, bo obcas w [...]

brak zapisków nie znaczy, ze nic nie robię byłam w środe na treningu, w piątek imprezowałam ale czysto, w sobote imprezowałam ale nieczysto, za co sromotnie odpokutowałam całą niedzielę pozbierałam się dziś i poszłam poćwiczyć, bo za dużo myślę i czytam w środe jade do hematologa z płytką krwi i wszystkimi wynikami, zobaczymy co dalej dzisiejszy [...]

ogoremat - kawy dużo nie piję z uwagi na fakt, że jej nadmiar przynosi odwrotne skutki. od 2 do max 3 w ciągu dnia. piję natomiast dużo wody - ok 3-4 litrów dziennie. duża ilość wody działa na mnie pobudzająco w trakcie pracy. co do wyjścia na trening to też nie jest tak dokładnie, że jak wyjdę to już od razu jest ok. określiłbym to raczej tak, [...]

[...] (np. z morlin, -26g białka i 29g tłuszczu na 100g produktu). Zdarza mi się też zjeść topione serki (są bardzo tłuste i tłuszcz w nich jest nienajlepszy ale za to mają duzo białka i maxymalnie 2g ww). Żółty ser - po raz kolejny, tłuszcz zawarty w nim nie jest najlepszym pomyslem ale...ser jest z mleka a białko mleka to obok albuminy [...]

Idzie idzie 2,5 miesiąca jeszcze. Skonczylem niedawno mitotropin. Powinni tego zakazać. W pierwszych dniach mialem halucynacje co prawda ale po zadnym spalaczu jeszcze nigdy nie moglem kręcic aerobów tak długo bez oznak zmęczenia, bywało że i godzine czterdzieści przy stałym HR 135-140. To jest spalacz wyniszczający, przy zachowaniu odpowiedniej [...]

Kwas glutaminowy to jeden z najważniejszych i integralnych aminokwasów w uorganiźmie .Jest to aminokwas endogenny występujący w większości białek Bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów, oraz w detoksykacji mózgu. Podwyższa on także poziom cukru we krwi co działa pobudzająco. Stosowany jest jako lek przeciwko przemęczeniu umysłowemu.Działa [...]

Proszę nie odwracać kota ogonem. Cały ten temat to jedna wielka z***ka z Polski pt. jak tu ciężko, beznadziejnie itp. więc proszę mnie nie rozczulać tego typu tekstami na koniec, bo się rozpłaczę. Co też istotne, to to że z ubezpieczeniami nie miałem, nie mam i nie będę miał nic wspólnego. Podałem to jako zwykły przykład oparty nie na pierd.leniu [...]

wrocilem z obcego, jak prometeusz byl sredni to 'to' jest nie lepsze... srednio na jeza, dlugi wstep, przewidywalna koncowka i to jeszcze takimi tanimi chwytami ukazane :-( duzo scen przeciagajacych czas i nic nie wnoszacych do fabuly(poprostu glupich) jak w prometeuszu wszyscy gadali ze ekipa badaczy to polglowki to o tej bandzie szkoda gadac, [...]

5 jajek to jeszcze nie dużo... zaufaj mi %-). A tak na marginesie to Ty masz polubić ciężary, zapach żelastwa, krwi i potu, a nie hehe. Tam napewno tego nie znajdziesz.

No to tyle mniej więcej białka mam w dni nie treningowe właśnie 250g więc nie dużo więcej a jak czytałeś dokładnie 1 mój post to te 25g dodaje dlatego ,że mi nabija tego roślinnego a jednak jest ono niepełnowartościowe (przynajmniej to które ja mam takie jest :-) ) więc jednak wole mieć te 200g zwierzęcego :-) Wiesz nawet w tych 240g to pewnie [...]

Słowo “sól” pochodzi z języka łacińskiego sal. Ciekawostką jest że w języku angielskim słowo “salary” czyli wynagrodzenie wzięło się właśnie od soli, gdyż niegdyś sól była prawie że walutą w wielu częściach świata. Sól jest to związek chemiczny o nazwie “chlorek sodu”, ze wzorem NaCl (Na = sód, CL = chlor). Chlorek sodu składa się z : 40% sód i [...]

Siemka.Perez definicja biegu crossowego mówi,że jest to bieg na zróżnicowanym terenie z różnym tempem,czyli jest duża różnorodność i dowolność wykonania go,możesz sobie biec trochę po lesie,asfalcie,pod górkę,między polami po jakiejś ścieżce czy gdzie Cie tam poniesie,zmieniając tempo i ja na początku tak biegałem,ale potem Shuli pytałem i mówił [...]

[...] W 22-24 tygodniu ciązy, gdy jest ona widoczna, obowiazuje w odzywianu zdrowy rozsadek, roznorodnosc- tak, ale ilosciowo- nie „za dwoje”, oraz duzo warzyw i owoce zamiast lakoci. Dają one służej poczucie sytosci i nie tuczą. Trzeci trymestr. Obowiazuje wlasciwe,zdrowe odzywianie mamy, co zwieksza lepsza koordynacje [...]

tu koles robil badania bijac 200 mg tekst z forum,sory ale tlumacz: Jeśli czytać niektóre z moich postów na innych forach, to pewnie już widzieliście, że opowiadają sugeruje niskie dawki dla początkujących. Dlaczego wskoczyć do 600 mg na tydzień testu jako studia pierwszego lub drugiego, gdy jest wysoce prawdopodobne, otrzymasz ogromne zyski za [...]

tyle jem na ud only ,normalnie zwiekszam do okolo 150g z oliwy z oliwek,jaj,orzechow i wolowiny notabene mialem badan krwi nei dawno mam maxyalnie niski poziom trojglicerydow i cholesterolu ale hormony sa w pozadku,nei liczac tego ze zawsze genetycznie mialem za duzo estrogenu

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważne dla naszego zdrowia są witaminy. Najczęściej zmagamy się z ich niedoborem, ale trzeba pamiętać, że witaminy można także przedawkować. Sprawdź, jakie są objawy hiperwitaminozy. Hiperwitaminoza, przeciwieństwo awitaminozy, czyli niedoboru witamin, to zespół objawów chorobowych, który jest wywołany [...]

Dzień 9 http://www.iv.pl/images/11339879303151380885.jpg Zestaw B MC klasyczny 4 serie 12x10x10x9 wykroki 4 serie 12x12x12x7 wyciskanie hantelek na ławce skośnej dodatniej 4 serie 12x10x10x8 unoszenie sztangielek do boku stojąc 3 serie x10 prostowanie przedramion na wyciągu górnym 3 serie 12x9x7 uginanie przedramion ze sztangielkami z suplinacją [...]

Stężenie hormonu wzrostu jest bardzo wysokie we krwi płodów i noworodków, później spada, jednak u dzieci jest wciąż podwyższone w porównaniu z osobami dorosłymi. U młodego człowieka w wieku 21 lat stężenie hGH waha się w granicach 10ng/ml i z biegiem lat obniża się. Już w granicach trzydziestki jego wartość spada o około 14%. U osób dorosłych [...]

1. czym sie objawia zbyt niski poziom przyjmowania bialka? miesnie nie rosna? ulegaja rozpadowi? organizm zuzywa wlasne zasoby? Organizm ma własne 'zapasy' białka - krążące w krwi aminokwasy. Przez cały czas w organizmie odbywa sie rozpad i synteza bialek w wloknach miesniowych. Normalnemu, nie czwiczącemu człowiekowi wystarczy dziennie 60g [...]