duze

jakieś wątłe ręce masz w stosunku do barków takie mam wrażenie albo za duze barki

w bicepsie prawie 40 mam. do tego dochodzą długie rece i tak jak zauwazyles barki mam chyba dosc duze.

[...] lub ten baton jak wygląda trening wypłukujący na całe ciało 12 serii na partie 15-20 powtórzeń i tak całe ciało , mogą byćsuperserie ?? postaw na tension trening 4 serie na duze grupy 2 na małe powtórzenia 12-8 ciezar na styk ja robiłem z braku maszyn: 3x przysiad 1x martwy na prostych nogach 2x wspiecia 4x wyciskanie na skosie 2x podciaganie [...]

Kozy byly za duze, jadlem gile

a braliscie sam silabolin czy z czyms/powiedzcie jakie efekty..przyrosty i czy spadki duze?bo mysle go wziasc

[...] efekty i to niezłe. wazne zeby diete trzymac w czasie cyklu i po zeb ysie przyrosty utrwalily. a co do wybory to kieruj sie glownie ceną, z mono nie ma cudów to nie stack, kazde mono będzie dobre przykladowo z viatalmaxa 300g co kolo 30 pln biogenix 300 g cos kolo 50 wiec roznice sa dosc duze, mysle ze przede wszystkim trzeba kierowac sie ceną

Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem? Kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone, białka pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, węglowodany o niskim bądź wysokim indeksie glikemicznym , dobry i zły cholesterol - w natłoku nazw i porad żywieniowych łatwo się pogubić. Jak wynika z badań opinii publicznej przeprowadzonych na [...]

Siema! Na wstępie chciałbym podziękować za wybranie mojej osoby do tego testu coś o mnie: imię: Marcin ale mówcie mi smok wiek: skończone 19 lat waga: dzis rano 96kg wzrost:184 cm wymiary: dawno tego nie sprawdzałem, teraz liczy sie lustro cel: zmniejszyć poziom BF, zachować mase mięsniową środki do tego: Thyrotherm 120 caps (dawkowanie będę [...]

Zapraszam www.alkis.pl www.fitbody.pl www.fitshop.pl p.s. Oczywiscie do Animal Flex dorzucamy film DVD Animal Arms gratis Animal Flex™- kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji jest systematyczność - spłacać swoje długi dzień po dniu na siłowni. Kumulacyjny efekt codziennego [...]

j/w za duże obciażenie dla nóg niedasz im w ten sposób odpocząć/zregenerować się odpuść np w czwartek bieganie i w poniedziałek i będzie dużo lepiej

jednej rzeczy w tym atlasie cwiczen nie rozumie jest tam napiosane ,,na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii". 12-16 serii ?? czy to nie4 za duzo jak na jeden trening to przeciez kupe czasu zajmie.

wiesz, nie bardzo mi pasuje taki rozkład treningów A nóg nie chce katowac bo są juz za duże, może je kiedyś wyrzezbię

co wybrać? zapewne produkt dzięki któremu można uzyskać największy efekt <wzrost masy; siły>; 3 różne produkty; Ostrowia czyli WPC należy brać wg braków w diecie <czyli wypić porcję/pół porcji do posiłku który jest ubogi w białko>; CP jest stakiem kreatynowym <czytaj: kreatyna w jakiejś tam formie, czasami nawet kilka form + [...]

Pij danonki rośnij zdrowo A tak na serio to mając te 15 czy 16 lat jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że się jeszcze urośnie(ale też nie 100-procentowe). Wzrost jest uwarunkowany genetycznie i różne wiszenia/rozciągania niewiele pomogą(nie twierdzę, że nic) Na siłowni unikaj martwego ciągu, przysiadów, szrugsów, ciężkich wyciskań na barki itd.

77kg duże spadki spowodu kontuzji i matur.. Miałem przerwe ok 7 miesiecy teraz powracam do "formy"... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-05 22:29:30

Mam wam do przedstawienia galerię „Góry mięśni" czyli: GREG KOVACS Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych [...]

stosujac hormon w polaczeniu z saa bez insy jest duze ryzyko cukrzycy wiec mysle ze jak juz za hgh sie brac to z insa w duecie. a przede wszystkim z glowa

Poco wam ołów i tak na pewno tego nie bedziecie przetapiac :) tylko muscie jechac do huty a to lipa z deka :D ja mam odwazniki z BETONU I SA ZAJ*****E :D mam małe duze i srenie razem wszystkie maja gdzies 150 kg i sa bardzo dwarde jeden chciałem zobaczyc czy sie rozwali jak walnełem z młota 6 kg to otprysła tylko farba (pomalowałem je [...]

barki odgrywają dużą rolę ale nigdy nie są one (duże) aż takie jak by pewnie większość osób chciała wg mnie pływanie może być treningiem uzupełniającym :)

no dokladnie organizm ludzki ma duze wlasciwosci adaptacyjne i cwiczac caly czas tym samym treningiem po jakims czasie ( wcale nie tak dlugim) miesnie przestaja reagowac na dany bodziec, dlatego trzeba co jakis czas zmieniac trening, zeby miec przyrosty