duze

[...] +stacja na nogi +sztanga 10 kg /edit w zestawie jest, drugiej nie musisz. +sztangielki 2-4-6 sztuk Zdecydoj sie na ilosc sztangielek do dobierzemy "drobnice" Do duze to wiadomo. A lamana to ci do szczescia ni potrzebna. Niby ma pomagac osobom z problemami ze stawami, ale z doswiadczenia wiem ze jedyni co moga z niej korzystac to [...]

Otóż cyjanku heheh. I dodatkowa informacja- czosnek, jako jeden z nielicznych posiada w sobie duże ilości Uranu- nie robię sobie jaj. hehe Wariat

[...] maszynie 15,15,15 uginanie podudzi 15,15 wspiecia bez obciązenia Kazda seria z zapasem 2 powtórzen których nie rób.Lżejsze ciezary i dluzsze odpoczynki-małe grupy 2 minuty,duze 3 minuty. Ja robiłem taka regeneracje,z lekkimi modyfikacjami i było spoko. Rzekłem. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze [...]

Nie, aczkolwiek powinieneś poszerzyć liczbę warzyw wchodzących w skład diety. Uważaj na zbyt duże ilości sałaty, ze względu na zawartość w nich substancji geratogennych.

To zalezy czy ma duze czy male opakowanie CELL PUMP`a

Duże 665 g ale jak co to moge dokupic drugie!!

10-16 to zakres powtóżeń. a i on chce trening na rzeźbe więc nie potrzebne mu duże ciężary na przysiad, więc sie nie zmęczy tak że będzie potrzebował dużej przerwy, a pozatym to sezonowieć więc wątpie żeby nogi wogóle robił, a abs2 to nie aeroby ale dopisałem do aerobów bo nie zadał pytania o dodatkowe ćwiczenia

tak to czyli ilość powtórzeń nie ma znaczenia, super. to na mase zaczne robić 30 powtórzeń teraz, skoro uważasz że tylko ja głosze idee że ilość powtórzeń jest ważna. od kad ja pamiętam na rzeźbe stosuje sie nie duże ciężary żeby robić dużą ilość powtórzeń i krótkie przerwy pomiędzy seriami. wiadomo że najważniejsza jest dieta.

Bez obciążenia swoje treningi musisz oprzeć o ćwiczenia pompkowe, podciągające i przysiadające. Wersji ćwiczeń jest od groma. Robisz po 4-5 ćwiczeń na duże grupy z masą ciała+plecak i 3 ćwiczenia na małe z hantelkami.

zaniża? były nawet testy na forum, w których wyszliśmy idealnie surowce mamy bezpośrednio od producenta. a jak inne firmy to nie wiem. Bo w tym biznesie dużo firm też bierze od tzw. dealerów, czyli pośredników. Dlatego my mamy gwarancję, że trafia do Nas dokładnie to, co jest na etykiecie.Poza tym firmy, które mają zarejestrowany zakład w PL [...]

Duże ilości węglowodanów zatłuszczają mięśnie.Co z tego , ze są większe ale są miękkie i słabe.

mam pytanie dodatkowe jeżeli micha będzie kuleć trochę, a ruszę z aerobami, bez żadnych supli mogę odnotować duże ubytki w masie mięśniowej ?

Nie masz wiekszych problemow jak duze lydki? Tym bardziej ze nie cwiczysz sylwetkowo

Dariusz nie za duze te dawki moze dac te 1-4 prolo 400 mg e7d i potem wejsc na 500mg e7d ? i z tym npp to mi sie tez strasznie duzo wydaje co ? Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-05-04 13:25:15

Z tego co czytałem to są one tam bardzo duże ale musze sprawdzić na spokojnie jak dojdzie przesyłka.

Pamietam ze kiedyś się przymierzałem do zakupu i czytałem wtedy, ze dawki są bardzo duże i nie trzeba nic dokładać a nawet ludzie stosują co drugie dzień.

Łydki...Łydki....ciężka sprawa. Sam mam z tym problem ale rower rozwiazuje wszystko. Skakanka daje duze efekty + dobre rozciaganie (jakieś schody, albo encyklopedia PWN, na granicy bólu) Yo ! XXL

Chyba nie są za duże ? Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-02 00:44:03

Z autopsji: byłbym przychylny do zdania instruktorów, choć cykle powinny być mieszane. Zakres 12-15 powt. Trening na maeł grupy 2x, na duze 1x. Ale to tylko MOJE zdanie! Nie polecam !!! Nie rób tego sam w domu

mam pytanie...spożywasz normalne posiłki??, z tego co widać masz bardzo duże spożycie gainera i białka, pamiętaj żeby nie przesadzić z białkiem <spożywasz aż 125g z odżywki wpc + białko z gainera) doliczając do tego białko z pożywienia wychjdzie ok.200g lub dużo dużo więcej a to napewno za dużo, podobnie sprawa wygląda z węglowodanami, jeżeli [...]