[...] wyciąty i wtedy ktoś mógłby sie skonczyć własnie na zapalenie wyrostka i powikłania jego perforacji i przedostania se ropy z bakteriami dootrzewnej = zapalenie otrzewnej i duze ryzyko smierci oczywiście boleć też może WIELE INNYCH RZECZY ! a gdyby każdy ból brzucha miał mnie martwic to chyba bym jechał na uspakajających nonstoper , [...]
[...] abys np zjadl o 6.00 posilek skladajacy sie z mieszaniny platek, rodzynek, banana, ananasa. Mozesz sprobowac tez zamiast platek makaron, dobrze sie go sporzywa dostarcza duze ilosci kcal a latwo wchodzi. Ale musisz sam stweirdzic czy dobrze sie z tym czujesz na treningu, moim zdaniem powinno byc ok ale kazdy ma inaczej. O 7.30 lykasz 60g [...]
[...] są duże, potem wymieniasz jakie to imponujące osiągi zdobyli na tym środku twoi znajomi..." Ja nie umiem czytac , ze zrozumieniem? Oczywiscie , napisalem , ze nie sa duze... A co jest napisane obok? "ZWAZYWSZY na dlugosc cyklu"... Rozumiesz? Chodzilo mi tylko o to, ze w 4 tyg nie da sie zbudowac duzej masy , bo to nie mozliwe, [...]
No chce się czuć wykończony ;] a chodzi mi o to że z taki podziałem jak podałeś robi się 2 duże grupy na jednym treningu ( nogi i plecy ) a na drugi też duże ale o wiele mniej absorbujące i mniej męczące już nie mówiąc jak zrobię przysiady i na plecy martwy to ledwo stoję ;] Tak się tylko zastanawiam czy dużym błędem było by połączyć klatę z [...]
dziś trening klatki 3 tyg temu naderwałem coś w lewym piersiowym przy 130kg na skosie w ostatnim powt usłyszałem tylko coś pękającego jak by nitki w mięśniu i koniec treningu po tygodniu na lekkich ciezarach cos tam sie udało zrobic w tym tygodniu po 1 serii na ciężarze koniec ehh wk***iony na max towar sie kręci a tu klaty nie mozna dotyrać... [...]
Z resztą nawet ludzie, którzy trenują nogi, nie mają zbyt dużych, sporo osób jest ciężko wyrobić duże nogi, na przykładzie ja, trenuję około dwóch lata widać, że nogi są trenowane ( umieśnione ) ale nie są duże. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-19 22:01:59
Ani 7 ani 4 tylko tyle na ile Ci obowiązki pozwalają, mozesz zjeść 6 małych jak lubisz lub 3 duże, to że zjesz duże nie znaczy ze organizm coś zmagazynuje, czy dzienny bilans podzielisz na 7 czy 4 posiłki to suma sumarum dostarczysz to samo
Myślalem ,że dziś rano uda mnie się wszystko policzyć i skomentować -ale nie było czasu. Zanim o wynikach -trochę o wnioskach z tego konkursu: -myślę ,że warto znów coś takiego zrobić-pewnie liczba uczestników też będzie powyżej 6 osób-bo już wiadomo-co się z czym je :) -pewnie jeszcze w lutym ruszymy z podobnym konkursem - forma opracowania pracy [...]
Przesyłka dotarła,ale w srodku tylko 4 woreczki ( 2 x duże i 2x małe w czym 2 orange i 2 tropical) a nie 5 . Napisz jak dawkowanie ( ile porcji i kiedy) i który to produkt dokładnie .. Rave czy rave cover czy oba ( jesli oba to któty to rave a który rave cover)? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-02 17:35:29 Duże to zapewne Rave [...]
[...] to masz wysoko prolaktyne i od tego moga wyskakiwac ale male biale kropki glownie na barkach. Oczywiscie jest to jedna z wielu mozliwych przyczyn ale w przypadku przyjmowania saa typowa. Bierzesz jakies AI? Ile czasu lrzed badaniami brales HCG? Swoja droga test mix 250mg e7d to tez porazka i duze wachania hormonow co takze moze powodowac "wysyp".
https://i.imgur.com/iLDCuOQ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images „Muszę być gotowy na najlepszego Glovera i będę gotowy” – Jan Błachowicz wie, że może zmierzyć się z Gloverem Teixeirą w jego najmocniejszym wydaniu Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz uważa, że Glover Teixeira stanie przed swoją ostatnią szansą na zdobycie pasa i z tego [...]
Nawiązując do zmęczenia po aktywności fizycznej, ciężkim treningu, to jak sama nazwa wskazuje, trening był ciężki, więc zmęczenie również po nim będzie duże. Jak duże? To już uzależnione będzie od kilku czynników. Przede wszystkim od naszych możliwości organizmu i doświadczenia. Każda osoba początkująca musi przejść drogę przez mękę zanim [...]
Zauważyłem że raport o kreatynie cieszy się popularnością więc pomyślałem że może ktoś potrzebuje info o glutaminie.Znalazłem taki raport w necie na dosyć fajnej stronce jednak nie chce robić reklamy.Oto on : ..: Biochemiczne oddziaływanie na komórki :.. W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada białka do [...]
Ginekomastia Jacek zawsze wydawał się chłopakiem pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, z ogromną wiarą we własne możliwości. No cóż, miał ku temu wszelkie podstawy: był wysoki, przystojny, nieźle zbudowany i swoją sylwetką wciąż wzbudzał zazdrość kolegów i podziw dziewczyn. Kulturystykę ćwiczył już od wielu lat i na tym polu całkiem nieźle sobie [...]
[...] zakres "MARTWA STREFA WIOSLOWANIA". Jesli robimy pelny ruch to musimy sie z ta strefa liczyc, co za tym idzie z malymi ciezarami. Tylne naramienne padaja szybciej niz duze miesnie majace chwilowy "polgwizdek" w momencie spiecia. Kto sie w tym gubi powinien sprobowac eksperymenu i zrobic caly trening plecow wylacznie na wioslowanach w [...]
Tłumaczenie textu dr. Ullisa ze stronki Meso-Rx. Myśle że text porusza dość ciekawy, i mało popylarny, temat ZNACZENIE ESTROGENU I PROGESTERONU DLA MĘŻCZYZN Kiedy zobaczyłeś tytuł tego artykułu, twoją pierwszą reakcją było pewnie „czy dr Ullis zgłupiał???" albo „czemu miałbym używać hormonów które sprawią że stane się gruby i dostane gino???". [...]
Okej, a więc jest jak zapowiadałem, przepis na ostateczne odwodnienie(diurezę) przed zawodami bez użycia diuretyków. Przyda się to zapewne nie tylko zawodowym kulturystom ale również niektórym osobom o bardzo niskim %bf, którzy chcą siebie zobaczyć w skórach kulturystów. Kierujemy się zasadą - aby się odwodnić, musimy najpierw się porządnie [...]
Cześć, tu Tadek, mam 15 lat, dwa miesiące, waga: 63kg; bardzo dobra zbudowana sylwetka, moj wzrost to około 174cm. Mam zamiar brać suplementy, lecz oczekuje odpowiedzi czy na mój wiek to dobry pomysł. - https://sklep.sfd.pl/Now_L-Lysine-opis39419.html?fbclid=IwAR339nbjts7xn56wEGxfGdGAAK4mmaodMed2oYBN0dri195Mw6MIkfoZ0dA#wartosci - [...]
Wyrostek objawy
