duze

Przecierz napisal, ze to wlasnie przez duze ciezary ma te bole...

tak w ogóle, to "szparki" między zębami są naturalne, no nie Boofi? tylko zależy jak duże są te przerwy generalnie panuje teraz boom (nie zawsze uzasadniony) na prostowanie zębów, a ortodonta ZAWSZE i u KAŻDEGO znjadzie coś do skorygowania. a za każdą regulację śrubki (gdy już wydasz ileśtamset, ileśtamtysięcy złotych) zazwyczaj [...]

co do brania to moj kolega bral, tzn wzial 30 tabletek. Z jego opowiadania wiem tylko ze przyrosty sa szybkie, duże, ladna sila ale najbardziej ryje glowe

Najpierw duże partie czyli plecki i klata.

[...] - wrecz bardzo milo pamietam ostatni wypad snowboardowy i wieczorne masaże a rekach mario hrhrhr najlepiej żeby jeszcze tylko Mario byl jakims hiszpanem z ogolona klata i 6 packiem ;) a tymi golymi babami to przesadziłes, oczywiscie cycki podchodzą pos stereotym ze musza byc duze duża pupa - ok zagadzam sie ale te drugie obowy ain't work

Przy budowaniu masy wazny jest takze odpoczynek, trenuj 3x w tygodniu kazda partie miesni raz w tygodniu,na duze partie miesci 12-16 serii na male 9-12, cwiczac nogi organizm, w wielkim skrocie mowiac szybciej rosnie, proponuje polaczyc pon-klata, tric; sr-plecy, bic; pt-barki, nogi; napisz trening od nowa wklej i sie zobaczy jak to wyglada

w usa maja duze jajca :D to w koncu twardziele :D

[...] 33* Objawy WYPALENIA mięśni 34* Krótki opis odpowiedniego TRENINGU na siłe, mase, rzeźbę 35* ROZSTĘPY jak powstają, kiedy itp. 36* Ilość SERII na małe i duze grupy mięśniowe 37* Prawdiłowa ilość POWTÓRZEŃ wykonywania poszczególnych ćwiczen 38* Kiedy powinna nastapić ZMIANA planu treningowego 39* Aeroby przy ZRZUCANIU [...]

[...] conajmniej jedną 1 serie jako rozgrzewke z mniejszym ciężarem niż się wykonuje poszczególne treningi. kazda partia mięśni cwiczona jest tylko raz w tygodniu. Serie na duze grupy miesniowe u nowych nie powinny przekraczać 10 conajmniej 8-10, kulturyści z dość wysokim stażem ok.13-17. Na mniejsze grupy mięśniowe jest troche inaczej tak okolo [...]

52* A teraz rola witamin, ich zastosowanie... Witaminy należą do związków organicznycg niezbednych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, którycj ustrój nie jest w stanie sam wytwarzać. Z tego powodu misza być dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych [...]

Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]

Stanabol dał bym na koniec przy zejściach z deki to jak ręką odjoł. Pozatym masz dużę dawki deki a malutkie testa(nie podałeś co ile będziesz bił) - pewnie test 5dni nandrolon co 7 Jak CI na sile zależy to daj mocne dawki stana i testostetonu. Deke do stawów można dać w małych ilościach Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-18 12:53:58

70* HMB 1.Co to jest HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). 2. Jak działa HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej [...]

Powiem CI tak: Masz problem ze stawami to po cyklu i tak do tego wrócisz. Zdobędziesz więcej siły na cyklu - deka przestanie klepać- ciężary będą duże - stawy się odezwą. Błędne koło

Witam Mam pewien problem z pewnością myślicie , że chodzi o ułożenie diety, jednak nie diete stosuje juz od kilku miesięcy i właśnie już mi sie nie chce jeść ciagle tego samego żarcia zero urozmaicenia poprostu monotonia straszna a że jestem słabym kucharzem(wogule nie jestem kucharzem) to nie wiem jak sobie z tym dać rade chciałbym coś pozmieniać [...]

czyli co jest nie tak, i co sie słyszy... “Unikaj tluszczów nasyconych" Tluszcze nasycone odgrywaja wiele waznych ról w organizmie. Zapewniaja spójnosc scianek komórkowych, zwiekszaja zdolnosc organizmu do przyswajania podstawowych kwasów tluszczowych, zwiekszaja sprawnosc ukladu odpornosciowego, chronia watrobe i przyczyniaja sie do wzmocnienia [...]

no anorektyczką to ja nie jestem tyłek i uda są dla mnie za duże (ale nie dla mojego chłopaka), no ale brzuch Tyka: ona sobie trzyma te cycki żeby jej nie spadły na podłogę Zmieniony przez - ewcia208 w dniu 2006-01-18 15:12:58

Z dwiema powyższymi wypowiedziami się nie zgadzam... Bzdury. MisieXL - klatę ćwiczę z taką samą intensywnością jak inne duże grupy, od zawsze miałem zakw... ból po mocniejszym treningu klatki, po tricepsach też często mam, ale np na motylach miałem chyba tylko kilka razy odkąd trenuję. Więc nie uważam, żeby to była wina treningu, tak mam i już, a [...]

moja kuracja izotekiem trwała dokładnie 5 miesięcy (22.02.2005 - 21.07.2005). momentami było ciężko, ale w końcu doszło do całkowitego wyleczenia... z czasem pojawił się problem, skóra na nowo zaczęła się coraz bardziej przetłuszczać. przez 5 miesiecy miałem spokój z trądzikiem. nie było zadnych zmian na skórze. od tydognia zaczyna robić się [...]

Ile kefir z Jasienicy ma kultur bakteri na 1g? /btw. mozna dziennie spozywac 1,5-2l kefiru przez 1-2 miesiace? Ostatnio jadlem duze ilosci cukru glownie w postaci slodyczy, czuje ze trzeba jelita podkorpac:) /