duze

zgadza sie. znam typa co wazy ok 70kg je 12000kcal i nie moze przytyc. podejrzewam u niego ciezka chorobe lub niewiarygodnie szybki metabolizm. ostatnio mialem rozmowe z gosciem co je 7duzych posilkow + 3 razy duze porcje gainera dziennie(3kg gainera starcza mu na tydzien) i tez nie zauwazyl wielkich efektów.

To czy dobry czas, zależy od jakości pomiaru. Takie pomiary Wu-eFowe (bo zakładam że taki był) mają dość duże rozbieżności (ale w obie strony, czyli i na plus i na minus) i na dystansie 60m, błąd pomiaru może być spory. Nie mniej jednak moim zdaniem czas jako czas jest bardzo, bardzo dobry. Jeżeli pytasz o to co ile by dało. Start z bloku, [...]

tak king masz oczywiscie racje ale chcialbym kupic tyle zebym mial na zapas no i zeby starczylo na to 4 , 5 tygodni kiedy bede jablczan bral bialka mam duze braki bo nie jem jakichs solidnych posilkow przynajmniej narazie kiedy nie mam niestety czasu. Moze zapodajcie jakies zestawy ktore Wy proponujecie tzn. napewno trec cm3 plus jakies [...]

Mi a6w daje efekty duże już w 15 dniu a to nawet nie połowa treningu, już mi sie wzmocniły i podkreśliły mięśnie brzucha. A abs2 będę robił po a6w może.

Według mnie zbyt duze przeciazenia.Efekty prawdopodobnego przetrenowania.Wiecej odpoczywaj.Dobrym pomyslem bylby BASEN jako regeneracja.

Jak trenowałeś klatkę do tej pory i czy to przynosiło efekty?? A co do drugiego pytania to myślę iż zależy to od predyspozycji. Jeden człowiek bowiem po 5 miesiącach masy zaleje się jak świnia i będzie wymagał rzeźby a inny spokojnie będzie się masował przez 10 mies. Siłę warto zrobić raz lub dwa razy w roku, najlepiej późną jesienią i zimą. Nie [...]

JEst 30 porcji, wersja bez gera jak chcesz coś z gera to mam muscletech neurocore ale jest to duże opakowanie 100 porcji dla 2 osób.

UP + Muscletech Neurocore 100 porcji- b.duze opakowanie na 2 osoby 240 zl, Muscletech NanoStim 100 kap, 140 zl San-Alcar acetyl karnityny 80 zl

W kolejności ;) -6h przed pizzą nie jedz -Porządnie się wysraj -spal się porządnie -kup dużą wodę niegazowaną i popijaj tylko w konieczności -jak nie będziesz już mógł to popijaj wodą jak tabletki A poza tym co to za problem 60cm pizza lol :P Na festiwalu pizzy w pizza hut 2 duże na łeb to normalka w godzinę czasu wliczając oczekiwanie na pizzę :P

Jeśli chodzi o łączenie bica z tricem to sam zobacz czy Ci sluży taki plan, ja osobiście ćwicze łącząc te dwa mięsnie w jednym treningu. Logiga podpowiada że lepiej zacząć od tricepsa jest to mięsień większy (trójgłowy) biceps jest mniejszy powinien być ćwiczony w następnej kolejności. Czasami można przeplatać te ćwiczenia czyli raz biceps raz [...]

Ćwiczę w dość zimnym miejscu bo na strychu i nie mam ogrzewania więc nigdy nie pije nic zimnego a woda zawsze jest dość ciepła Na początku są duże grudki a jak się rozbiją to latają takie małe które już wogóle się potem nie rozpuszczają sorki za dubel Może mi się jakiś wybrak wodoodporny trafił Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-18 [...]

no dawek duze to bralem jak byłem młody i głupi ewentualnie robiąc 2-tygodniówki a teraz robie najdłuższy i najmocniejszy mój cykl od ponad 2 czy 3 lat tj 1-5 30mg metaxa ed 1-8 libol 250mg ew 1-10 test prol. 200mg ew może zwieksze do 300 po skonczonym mietku i od 8 bycmoże dorzuce jakies winko czy cus, wiec dawki są co najwyżej średnie problem w [...]

duże pomieszczenie, sporo ławek, tylko brakuje chyba obciążenia ? ale z czasem będzie konkretnie SOG

beomzw każdy przy zdrowych zmysłach wie że SIŁA = MASA MASA= SIŁA jeśli bedzie szedł siłowo do przodu , bedzie dokładał talerze na gryf to jego masa jesli dostarczy ( odpowiednia ilosc makro składników ) i odpowiedni czas regeneracyjne wzgledem wysiłku bedzie przebierał na masie która bedzie adekwatna do siły i odwrotnie , co zabezpieczy go przed [...]

Cześć, też w tym roku idę na AGH i też myślę nad tą sekcją. Z tego co wyczytałem po necie, to kiedyś jak było duże zainteresowanie to robili "odsiew" poprzez wyciśnięcie na klatę masy ciała +20/30kg, ale nie wiem czy to do końca prawda. Jak coś to napisz do mnie na gg: 8226794 (bo moje główne konto jeszcze ma bana )

Ja bym użył innego określenia niż ,,przemorzenie'' To naturalne, że masz ''zakwasy'' ponieważ ciało doznało szoku po treningu siłowym, po tak długiej przerwie. Trenujesz całe ciało na jednej sesji treningowej? Stopniowo zwiększaj intensywność, nie rzucaj się na duże ciężary po przerwie, co Cie wykluczyło z treningów? Kontuzja czy (brak czasu )? [...]

Ja zawsze miałem straszne zakwasy po dłuższych przerwach, z tym, że to było dla mnie normalne; ćwiczyłem planem FBW 3x w tygodniu, 3 serie na duże partie, 2serie na małe. Po pierwszym treningu musiałem robić 6 dni przerwy (a nie 1 jak zawsze) lecz forma bardzo szybko wracała i po 2. treningu mogłem już ćwiczyć normalnie (3x w tygodniu). Pewnie [...]

Dzięki wszystki-tylko Małe/duże sporstowanie-AĆ ukonczyłem już jakieś 2 m-ce temu,niestety jak sami wiecie Mateo nie wydala ze wszystkim i dlatego tak długo trwało jego(AĆ)wklejenie,ale najważniejsze,żejuz jest-oby Wam służył jak najlepiej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] bilem propa. 150 mg e2d, tabs ari do szota, estro półtora razy norma. A wynik testa 2x norma %-) Wpisz sobie w grafiki google wyniki testosteronu po propie, enanie, cypionacie. Zobacz jakie duze sa rozbieznosci. Z tego co widac po tym co jest w necie towar jest sredni w postaci testo. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-07-24 21:38:51

[...] dokupił jeszcze 2 opakowania prolo do tych 7 shotów? I jakie macie zdanie na temat omnadren vs testosteron? Wiem, ze omka to mieszanka 4 a prolo jeden test i podobno omka mocno zalewa i sa duze spadki ;D Apropo tego clomidu to mi wystarczy?:D I jeszcze jedno pytanko :D Jakie sa najlepsze srodki na podtrzymanie masy zdobytej po cyklu ?:D pzdr