duze

czesc, mam duzy problem: cwicze pol roku regularnie, i mam duze problemy ze stawami, bralem 2 miesiace glukozamine olimpu(moze brac cos innego?) i byla swietna poprawa, przestalem brac i znowu po miesiacu zamiast stawow mam gruchoty, co robic mozna brac glukozamine przez okres dluzszy niz 2 miesiace? jesli tak to przez jak dlugi okres? moze daloby [...]

czesc, mam duzy problem: cwicze pol roku regularnie, i mam duze problemy ze stawami, bralem 2 miesiace glukozamine olimpu i byla swietna poprawa, przestalem brac i znowu po miesiacu zamiast stawow mam gruchoty, co robic mozna brac glukozamine przez okres dluzszy niz 2 miesiace? jesli tak to przez jak dlugi okres? moze daloby to cos zebym przez np [...]

[...] sa rownie wazne dla sprawnego funkcjonowania organizmu jak bialka. Odzywki bialkowe najlepiej stosowac w godzinach porannaych co zapewnia duza ilsoc bialka na caly dzien, okolotreningowych gdzie jest duze zapotrzebowanie na aminokwasy i wieczornych przed snem ze wzgledu na lekkostrawnosc. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-10 17:34:11

Nadmierna podaż białka, szczególnie w jednej porcji nie jest wskazana. Z punktu widzenia przewodu pokarmowego, niekorzystnie oddziaływać moga przede wszystkim pojedyncze aminokwasy, lub ich pochodne, dlatego nie zaleca sie większych dawek pojedynczych aminokwasów niż 6g (tutaj oczywiscie może byc różna tolerancja indywidualna). Zbyt duże dawki [...]

Wypiety brzuch powoduje zbyt duze spozycie weglowodanow(slodycze,owoce) ,na diecie calkowice trzeba je wyeliminowac.Jezeli dieta low-carb to zapraszam do AD tam jest opisana dieta tzw.tluszczowa lub do odzywiania.

chcialabym przerobic zdjecie aby wstawic je nad nickiem. czy ktos moglby podac mi swoj adres email, zebym mogla wyslac zjecie do przerobienia, gdyz jest ono zbyt duze by wstawic je tutaj. oczywiscie w zamian daje soga.

#BRZUSZKI - tym sie raczej nie spali tluszczyku tylko wyrobi mięśnie, ale to wiesz #SKAKANKA - 20 min to za mało. Po 20 minutach zaczynają się dopiero uwalniać kwasy tłuszczowe do krwiobiegu a jeszcze muszą się spalić. Minimum 30 min a najlepiej 45min - 1h. Poza tym skakanka (jak dla mnie) powoduje za duże tętno. Przy aerobach powinno być stałe [...]

a contratubex dopiero 2 miesiące od czasu uszkodzenia !! bo potem czesto wynikiem działania tego leku jest to ze blizna sie rozchodzi .. szczególnie w miejscach gdzie występuje duże naciąganie skóry ! a poza tym poprzez działanie enzymatyczne contratubexu blizna staje sie słabsza ! trzeeba czekać aż sie zorganizuje

jak ktos ma duze suty to najłatwiej cos odciac , wiertara w domu jest dobrac wiertło według swojego uznania , tylko bedzie musiał uwazac nocą aby go nikt nie zgwałcił

Koks sorry ale to co napisałeś nie ma sensu, błędem będzie jak autor sie tym zasugeruje. Deca w 5tygodni sie nie rozkręci wiec nie bedzie z niej porządanego pożytku. Duże dawki długoestrowych testosteronów w krótkim cyklu także mijają sie z celem.

co myslicie o tym 1L kosztuje 55zl lepsze to niz w tabletkach?? bo tabletki kiedys mialem i byly bardzo duze :) nei szlo ich lykac normalnie wiec wolalbym plyn tylko ciekawe jak to smakuje z sokiem podejzewam ze to sie rozrabia bral juz to ktos ??

Ja nie koksuje a mam duze rozstepy, ale na szczescie tylko pod pachami. Pod lewa wieksze, pod prawa nawet nie widac. Zakupilem ostatnio masc HOLDERA, ale na razie nie pomaga.

ja proponuje w tabletkach duze ale lepiej jest je dawkować ..

[...] preparatow zawierajacych propionat jest jeszcze Testopin 100 - to tez bardzo podejrzany produkt - juz sam wyglad budzi wiele zastrzezen, niechlujnie pozaciskane kapsle, duze roznice w poziomie substancji w ampulkach itp. Ogladajac wieksza ilosc opakowan da sie zauwazyc, ze niektore roznia sie miedzy soba odcieniem kolorow - tak wlasciwie [...]

Wiecej podnosisz- zaczynasz zyskiwac mase, zawsze to spowoduje z czasem przyrosty, oczywiscie nie mowie tu o x kg. Podnosisz duze ciezary, coraz wieksze zeby prowokowac miesnie do wzrostu upraszczajac. A wino wez lepiej w strzale, oszczedzisz watrobe to tak male strzaly ze po barkach polecisz i po udach + poslady z tesciem i pelen luz. Zmieniony [...]

koksik z pewnoscia widziales co sie dzieje ludziom ktorym czasem pigolka wejdzie nie tak jak trzeba.. prawdopodobienstwo nie jest duze bo przewaznie wiekszosc wychodzi z dyskotek ale gdy ingerujesz w swoj uklad hormonalny to to prawdopodobienstwo chyyyba co nie co wzrosnie PS: lepiej nie zarzucaj tych 3 kółeczek naraz!!

mozesz smialo wzucac jedynie moze troche wody spasc a ilosciowo to jak juz podolasz bo ja nieraz po 3 mam przy duze cisnienie

face 28 serii w klata+triceps? policz sobie 4x plaska 4x skos 3x rozpietki 4x franc lezac 4x wyciag w dol ----- 19 serii a gdzie tutaj twoje 28? na duze partie 2-3 cwiczniea po 4 serie na mniejsze 2 cwiczenia po 4 serie lub 3 cwiczenia po 3 serie. a pozatym p9c9 pytal sie o ilosc cwiczen a nie serii (przynajmniej tak napisal) Zmieniony przez - [...]

fotki extra, silownia tesh. Patrick, to ta sama siłownia, w której razem trenowaliśmy? Bo chyba sie trochę zmieniła, jak tamten właściciel odszedł?? "Turn gadasz ******ły.Jak dorian nie miał jakości??Stary coś ty oszalałeś??był twardy jak granit!!to primo.co z tego że brał .każdy kto startuje to bierze no oprócz tych co g**** wygrywają ci [...]

Theredevil co ty piszesz że trzeba się zmieścić w czasie ktoś może w 60 min zrobić 50 serii i co mu to da. p9c9 rób tak jak pisze Geniu przerwy międzu seriami do 150 sek na duże partie i do 90 na male.